怎樣能提高孩子的記憶

　　孩子的記憶力是家長都十分關心的問題，孩子的記憶力不好會影響他的學習效率和學習成績，下面小編給大家分享一些關於增強孩子記憶的知識，希望大家喜歡。

　　研究表明，孩子出生後兩三天就有一定的記憶能力，出生後6個月左右就出現了形象記憶。隨著年齡的增長，孩子的記憶能力會獲得自然的發展，但有目的、有計劃的教育能有效提高孩子的記憶力。

　　1.以無意記憶為主，形象記憶占主導地位。

　　記憶帶有很大的隨意性，沒有目的和意圖，凡是感興趣的、印象鮮明的事物，孩子就容易記住。

　　小訣竅：可以採用形象生動、有聲有色、顏色鮮豔分明的東西作為記憶材料。用這些孩子感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。

　　2.記憶內容在頭腦中保留時間較短。

　　小訣竅：可以多次重複想讓孩子記住的東西，並在語言中強調出來。

　　3.孩子自我控制能力比較差，記憶活動很容易受情緒的影響而出現差異。孩子心情愉快則記憶效果良好，心情沮喪則有可能什麼都記不住。

　　4.孩子一天中記憶力最好的時間是在睡覺前，這時給他講故事或講一些生活常識，學習效果最佳。

　　提高孩子記憶力的小遊戲

　　遊戲1：從哪兒開始

　　講有連續性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：“昨天講到哪兒了?”長期這樣訓練，可以有效提升孩子的記憶力。

　　遊戲2：動物運動會

　　給每個小動物玩具編號，請孩子記住。然後媽媽再將號碼拿起來，並把號碼弄亂，再讓孩子給每個小動物把它們原來的號碼貼上，訓練孩子把號碼和小動物一一對號入座。

　　遊戲3：看圖記憶

　　讓孩子看一張畫有好幾種動物的圖片，限定在一定時間內看完。一開始時間可以長些，逐漸縮短看的時間，將圖片拿走後，讓孩子說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多，可以將動物分類記，如獸類有幾種，鳥有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。

　　遊戲4：重複手勢

　　讓孩子認真看著你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟著做。等你做完後，讓他按順序重複做出來。如果孩子不能順利回憶5個手勢，你可以把手勢數量減少到3~4個，之後再增加到5個。

　　小貼士：

　　孩子一天中記憶力最好的時間是在睡覺前，這時給他講故事或講一些生活常識，學習效果最佳。採用形象生動、有聲有色、顏色鮮豔分明的東西作為記憶材料。用這些孩子感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。

　　提高孩子記憶力三餐巧搭配

　　1、早餐

　　家長最好是熬一些稀飯或補羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之。包子等主食，補充碳水化合物，保證腦的能量充足。

　　2、午餐

　　要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，醃、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎上每天換花樣。例如孩子喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵萵筍?。第二二天再換西芹百合，讓孩子有新鮮感。每天可補充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益於大腦神經活動，並促進腸胃消化。

　　3、晚餐

　　建議吃清淡點，沒有胃口的孩子可以喝一些稀飯或營養羹，多吃些清炒蔬菜。

　　複習到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。

　　除了三餐巧搭配以外，還有許多補腦的美食也可以提高孩子的記憶力哦!

　　1、核桃

　　中國人向來認為核桃是補腦佳品，隋唐時參加科舉考試的人就盛行吃核桃。核桃含有極豐富的亞油酸，可以幫助腦部血液暢通。

　　2、黃豆

　　黃豆的重要成分是膽鹹中的卵磷脂，即構成腦部記憶的物質和原料。

　　3、香蕉

　　蕉可向大腦提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神穩定，創造力提高。