初二學生提高學習效率的學習方法

　　初二是個重要的節點，只有掌握好了初二的學習方法，才能在學習中提高效率，做到高效學習。下面是小編分享的初二學生高效的學習方法，一起來看看吧。

　　初二學生高效的學習方法

　　制定有規律的學習計劃

　　長計劃，短安排

　　在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標後，再製定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。

　　擠時間，講效率

　　重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課後時間安排計劃表，課後時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，形成習慣。計劃表要按照時間和內容順序，把放學回家後自己的吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘為一節，中間休息10分鐘。

　　積極主動的進行預習三部曲

　　讀

　　每科用10分鐘左右的時間通讀教材，把不理解的內容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內容。預習的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當你的問題在腦中形成後，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發現不明白之處你要寫在預習本上。

　　寫

　　預習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點不明白之處書寫下來。

　　練

　　預習的最高層次是練習，預習要體現在練習上，就是做課後能體現雙基要求的練習題1到2道。做題時若你會做了，說明你的自學能力在提高，若不會做，沒關係，很正常，因為老師沒講。

　　抓重點、重效率的進行課堂聽講

　　聽課必須做到跟老師，抓重點，當堂懂。跟老師的目的是抓重點，抓“公共重點”，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己的“個性化重點”，抓自己預習中的不懂之處。事實證明：不預習當堂懂的在50%-60%左右，而預習後懂的則能在80%-90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。

　　有效的進行復習

　　想

　　即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學生課後最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學生應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

　　查

　　回想是目前聯合國教科文組織承認的最有效的複習方法，也是查漏補缺的最好方法。回想時，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，說明你已經很好地複習了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學。

　　看

　　即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。

　　寫

　　隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理，並做上記號，以便總複習的時候，注意複習這部分內容。

　　說

　　就是複述。如：每天都複述一下自己學過的知識，每週末複述一下自己一週內學過的知識。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅持2-3個月就會記憶力好，概括能力、領悟能力提高，表達能力增強。

　　按時、自律的完成作業

　　不計時不作業

　　限時作業，記錄作業時間，與作業無關的事什麼都不做。比如：20分鐘做完英語作業，25分鐘做完數學作業……

　　不復習不作業

　　先複習所學的內容，然後作業。

　　不思考不作業

　　遇到難題，百思不得，先放過，後攻堅。

　　不檢查不作業

　　作業後必須檢查一遍。

　　不小結不作業

　　寫完作業後，告訴自己學會了什麼，得到了什麼，有什麼體會。

　　利用“錯題本”

　　建立錯題本的目的是為以後複習使用。錯題和難題反映了許多知識點的聯結。掌握了錯題和難題，離高分就不遠了。

　　建議把錯題本或難題本的每頁上下分五部分。

　　第一部分是原題。

　　第二部分是錯因。

　　第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月複習時，如果還不會，就要問自己：怎麼還不會?就要進一步查詢原因，這時舉一反三，將與本題相關的知識點或習題聯絡起來，寫下來。

　　第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什麼地方，如：錯在代數方面，則提醒自己這部分掌握不好，要著重複習、查漏補缺。

　　第五部分是複習次數：每隔一段時間要複習一次，怎麼複習?蓋住原題自己用腦子想。

　　有技巧的進行考試答題

　　用一張“丟分統計表”進行管理。按題型分為填空、選擇、計算、閱讀等。錯了、丟了多少分，用統計表說話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什麼知識點有問題，哪方面需改進和提高。把錯題抄下來，隔一段時間再做一遍，。

　　一般來說，難題之難多半在於題目所涉知識點眾多，知識點之間關係錯綜複雜，思維及方法運用跳躍性大、邏輯性強。對於難題，建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識清單，同步辨清知識間的內在聯絡;二是復原自己考試時的思維路徑，查“堵”點、“歧”點;三是藉助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之後，同樣需要每隔一段時間複習與檢查一次。

　　初二分為三個階段學習

　　第一階段稱為過渡和繼續學習新知識階段：

　　在這一階段主要的任務是克服對初二的恐懼心理，讓自己儘快適應初二緊張快速的學習節奏。

　　不妨利用開學的這段時間進行快速的適應，慢慢將自己的心理狀態和作息時間調整到畢業班的水平，為之後的全力以赴百日挑戰投入學習做好準備。給自己一個過渡的時間，總比從過分放鬆一下子到高度緊張造成的不適應要強得多。

　　這一階段主要學習的還是初二新知識，如果你在前兩年沒有用心學習的話，那就從現在開始端正自己的學習態度，以極大的決心和飽滿的精神狀態迅速投入到學習中去。因為中考雖然考的是整個初中三年的知識，但大多數重難點集中在初二。

　　第二階段為堅持不懈階段：

　　這一階段所有的學科都已結課，學生開始在老師的引領下系統地梳理三年所學知識。那些前兩年知識學習不牢固的學生正好藉此機會查詢知識漏洞，由於老師複習的是以前學過知識的精華，因此不用擔心抓不住複習重點。

　　這個過程一定要和老師密切配合，不懂不會的一定要主動問老師，不要讓所謂的“自尊心”害了自己。這一階段大多數學生經過長時間緊張單調的學習後，會出現不同程度疲沓的狀況。

　　這就像長跑一樣，長時間的劇烈運動消耗了大量體力，身體慢慢進入“假疲勞期”，感覺似乎隨時都要堅持不住了。而最艱苦的時期往往也是最容易出成績的時期，誰能堅持下來，誰必將取得最後的勝利。

　　第三階段就進入了最後衝刺階段：

　　由於所有的知識都已複習完，老師會用頻繁而密集的測驗或模擬考試來進行最後的查漏補缺。一般會有兩到三次模擬考試：一模是對前一段複習效果的驗收;二模是讓學生儘早熟悉中考題型，這時應該把各種學習資料整理、歸類，有計劃地進行復習，看看以前錯過的題是否已經掌握，並抓緊最後的時間去求助老師，想靠海量做題去押住一兩道中考題，無異於大海撈針。

　　三模一般是為了補上最後的漏洞而設定的，題目一般較難，關鍵不在於分數高低，在於考完後是否真正弄懂。

　　這階段會有一些學生感覺自己幾經努力都無法提高成績，有些灰心喪氣甚至破罐破摔。其實真實的情況是：並不是你沒有進步，是因為經過近一年的努力拼搏，絕大多數的學生都有了長足的進步，水漲船高，你取得的成績就顯得不突出了。

　　這時你可以回過頭來跟以前的自己相比，就會看到有很多以前根本不懂的知識現在已經熟練掌握;也有很多以前生疏的題目現在已經能舉一反三;再看看自己的成績已經很穩定，不再像以前忽高忽低，這其實就是一種進步。況且模擬考試難度一般都高於中考，現在出錯是為了中考不錯。這樣想，你就會堅定信心，相信自己，也相信老師，加足馬力，做好衝刺前的準備。

　　總結：

　　初二這一年在不同的階段會有不同的任務，有學習上的策略，更重要的是心理上的調整。古人云：“知己知彼，百戰不殆”。

　　希望這篇文章能使廣大初二的學生和家長們大致瞭解初二一年的整體狀況，根據自身的情況調整心理狀態和作息時間，做到緊張而不慌張，忙碌而不忙亂，自信而不自負。

　　初二生活的意義對於初中生絕不只是考名牌高中這麼簡單，它還可以豐富人生閱歷，是一種磨鍊，可以培養堅強、自信的人格。

　　“千里之行，始於足下”，只有從一點一滴做起，紮紮實實學習才能夠在中考中獨佔鰲頭。

　　初二經典的學習方法指導

　　歷史決不是可以靠記憶就能攻克的簡單課程，它同樣要求掌握特殊有效又科學的學習方法。

　　首先，還是要做好預習、聽講、複習這三個環節，雖是老生常談，但做好這三步，確是至關重要的。課前認真預習可以使學生對即將要講到的歷史事件、人物等有一個簡單瞭解。另外，學生可以找到自己不懂的地方，以便在老師講課時獲得解答或者向老師提問。上課時要認真聽講，這是理解和掌握知識的關鍵。課上應勤于思考，跟著老師的思路，積極思考回答老師的問題。很多同學開始時，對老師提出的問題也有自己的想法，但因害羞或膽怯而不能積極舉手，久而久之也就形成習慣，惰于思考和回答了。在聽講時還應養成記筆記的好習慣，除了老師的板書以外，還要培養對一些重點內容作記錄，如老師多次重複的內容，課本中一些思考題的答案等等。“溫故而知新”，反映了學習過程不能一次性完成，認識過程必然迴圈往復，螺旋上升的規律。所以課後一定要及時複習，要持之以恆。

　　其次，使學生養成濃厚的學習的興趣。楊振寧曾說過：“成功的真正祕訣是興趣，興趣是自學學習的先導，是人們探究世界的動力，是最好的老師。對學習有了濃厚的興趣，遇到挫折困難才能頑強攻克，百折不撓。”新的歷史學習內容滿足了孩子們的興趣追求，增加了孩子們感興趣的，貼近生活、貼近現實的內容。教學內容變得生動、豐富、多彩，贏得了孩子們的喜歡。學生對歷史產生了興趣，才會有學習的主動性和積極的學習態度。

　　再有，對歷史事件、歷史人物、歷史過程、歷史概念等知識的獲取是通過記憶來完成的，這是學好歷史的第一步。如果沒有對歷史知識的牢固記憶，理解和運用就無從談起。這裡所說的記憶並不是機械的死記硬背。在學習歷史，背誦記憶課本上的知識時，應首先弄懂它的意思，然後再去背誦記憶，這樣就會有事半功倍的效果。在記憶複雜的年代、地點、人物、事件時可以嘗試教給學生一些記憶的方法。歷史是記憶性較強的學科，但僅僅死記硬背史實是遠遠不夠的，在記憶的基礎上進一步理解和運用。幫助學生理出一條線索，找出各個歷史事件之間的相互關係，弄清每件史實前因後果，這對今後歷史學科的學習是非常重要的。

　　還有，就是適當佈置練習題。作業是學生對知識基本理解後，驗證知識掌握的準確程度，加深對知識的理解以及運用歷史知識分析、解決問題的過程。作業練習一定要在嘗試回憶、閱讀教科書之後進行，作業要獨立完成，做作業時，不要照書抄，要儘量根據自己的記憶寫出答案，確實寫不出來，再看看書。為督促學生加強對知識的掌握，在一兩個單元講完之後，要及時進行檢測。檢測時題型可以多樣，但要突出重點知識，不必出一些難題、怪題。當發下試卷時，應首先糾正錯誤，並幫學生弄清為什麼錯了，力爭減少以後在這些題上再出錯誤。最後，為擴充學生知識面，鼓勵學生充分利用課餘時間去閱讀課外書籍，尤其是與課文有關的課外書，這樣就會進一步加深學生對所學的知識的理解和掌握。也可佈置一些課外練習，進一步培養和鍛鍊學生的能力。

　　初二學生的學習方法

　　一、學習壓力何其多

　　中考給初三學生帶來了很重的學習壓力。學習壓力過大一方面可以造成學生認識與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中，以及記憶力減退等;另一方面，還會導致學生的學習興趣、學習的恆心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都會有所降低;此外，學習壓力過大，還會引發一些不良的生理反應，比如，眼睛疲勞、視力下降、頭痛、耳鳴、胃腸不好、肌肉痠痛，以及失眠多夢等。壓力過重或者沒有壓力都會給學生的學習造成不良的影響，只有適中的壓力，才會轉化為學習的動力，取得最好的學習效果。初三的學生只要以一顆平常心對待中考，緊張而又輕鬆愉快的駕好學習的小舟，就能安然地渡過這一小段稍為有點不平常的航程，繼續駛向更遠大的理想彼岸。那麼，如何緩解中考前夕的學習重壓呢?

　　二、解決方案

　　1、運用語言和想象放鬆。學會幽默：幽默是精神健康的調節劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。通過想象，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦的綠茵草地上”、“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。

　　2、分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。

　　3、盡情發洩：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應設法及時宣洩，想哭就哭。醫學心理專家認為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。

　　4、一讀解千愁。在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。

　　5、晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔。

　　6、儘量在晚間11前上床入睡。因為11時到2時這個時間是人體經脈執行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的不健康就會表現在面板上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。而且睡眠不足會影響第二天的聽課效率。

　　7、勇擔責任,增強學習動機，提高學習興趣,加強學習的積極性和自覺性，從而改變學生的厭學消極態度：遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進，勇於戰勝它。

　　8、著眼當前，知足常樂：一方面要集中精力做好當前的工作，不花時間追憶過去。另一方面不要把期望值放得過高，應量力而行，立足現實。

　　9、學會休息，勞逸結合.堅持運動：生命在於運動，運動使人精力充沛，充滿活力。

　　10、正確地認識自己，正確對待成功與失敗。不為失敗找藉口，要為成功找方法。分析原因，找出不足，進行彌補。客觀、合理地設定自己能力的目標，並對學業上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學習能力狀況，掌握高效的學習策略和方法，從而提高學生學習的效能感和自信心。

　　11、穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。與此同時，當人們穿上自己認為非常“順眼”的衣服，自我感覺良好時，就會重新鼓起面對現實的信心和勇氣。

　　學生本人應該樹立學習信心，在家長的支援和教師的引導下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動力，制定合理的時間表，科學安排作息、娛樂時間。恰當運用減壓的方法緩解覺得過重的壓力。比如：在家可以利用邊做家務邊聽音樂的方法來消除在校學習帶來的疲勞;課餘可以參加適當的體育鍛煉緩解緊張的神經;或者課餘找個信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。只有保持健康的身心，才更有利於奪取最好的中考成績。