陰道乾燥什麼原因

　　陰道乾燥是比較常見的一種婦科疾病，我們一般人都認為，只有中年、或者是老年女性才會出現陰道乾燥，然而並不是這樣的。?出現陰道乾燥該怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　1心理壓力：工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾燥。

　　2過度清潔：不少女性認為白帶很髒，經常反覆做私處深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致私處無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現私處乾燥。

　　3興奮不足：女性有了欲衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現私處乾燥。

　　4飲食不均衡：除了私處乾燥之外，如果女性還伴有口角發炎、面板乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致私處壁乾燥、黏膜充血甚至潰破。

　　5內分泌失調：過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

　　6陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

　　7避孕藥：對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾燥的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

　　陰道乾燥怎麼辦

　　1暖宮食譜：烏雞紅棗蔘湯材料：烏雞半隻或者半斤一人份、去核紅棗5顆、吉林參6-9克，姜適量。做法：先將烏雞去皮過水去油，所有材料一起下瓦煲，加水適量，武火煲滾後，改文火燉1-2個小時，加鹽調味即可。

　　2運動法：通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，鍛鍊時仰臥在床上，以頭部和足為支點，抬高臀部，這樣便使腰、腹、臀及腿部肌群都能得到有效的鍛鍊，促進陰道緊實。只是這種方法的缺點是見效太慢，並且對於重度陰道鬆弛也無法起效。按摩法：通過一些特殊使得手法來刺激特定的穴道達到縮陰的目的。在陰部上方肚臍下的位置來回繞圈，20圈後再用力壓幾下。然而按摩的手法不易掌握，很難把握穴道在什麼地方。

　　3現在隨著生物科技的不斷髮展，在市場上也出現了針對現在女性需要的東西。選擇外用一類針管把凝膠狀的東西直接放入私處內，因為是凝膠狀不會有區域性的刺激感，選擇中藥製品安全有效，使用還方便，時間週期段，這樣的如粉色熱戀。

　　4無論選擇什麼樣的方法，都應該對這樣的事情提高重視。選擇什麼樣的方法都應該從健康出發，不要盲目追求效果同樣注重安全性。