少年白髮是原因導致的怎麼治療

　　有的人不到20歲就開始長白頭髮，在醫學上稱少年白髮，俗稱"少白頭"。以下是小編收集整理的關於少年白髮的原因及治療方法，希望對你有幫助。

　　少年白髮的原因

　　第一、疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

　　第二、長期精神壓抑或者是操勞過度，均可使頭髮由黑變白。

　　第三、如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

　　少年白髮的治療方法

　　一、少年白髮治療之心理調節

　　在現代社會中，競爭越來越激烈，很多人由於壓力比較大，生活不規律等原因導致了少白頭的發生，所以對於年輕人來說保持一個良好的心情，學會化解生活工作中的各種壓力是非常重要的，不僅僅對少白頭有很好的預防作用，對於很多疾病來說，保持一個良好的心情也是非常有好處的。所以在生活工作中一定要學會勞逸結合，避免壓力過大，造成身體的損傷。

　　二、少年白髮治療之體育鍛煉

　　每天堅持適量的運動，不僅僅可以促進血液迴圈使得毛髮能夠獲得更加充沛的營養供應，使得少白頭的發生機率大大降低，同時對於其他疾病也具有非常好的防治效果，堅持體育鍛煉，能夠很好地增強體質，保證身體的健康。

　　三、少年白髮治療之飲食調理

　　1、多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物。如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的藥材與食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。

　　2、含碘豐富的海藻類對頭髮十分有益。例如海帶等，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。

　　3、維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，治療頭髮變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。