學前班冬季育兒知識

　　冬天來了，正是學前期寶寶補鐵的最佳季節，家長要掌握好這個時機，多從食療入手，選擇補鐵食物多讓寶寶食用。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：寶寶補鐵的最佳季節

　　冬天來了，正是寶寶補鐵的最佳季節，家長要掌握好這個時機，多從食療入手，選擇補鐵食物多讓寶寶食用。

　　寒冬漸漸來臨了，人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裡就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠身體自身的抗凍能力。由於寶寶“體育鍛煉”能力有限，所以增強其抗凍能力還是主要靠營養的補給了，尤其是要補鐵。

　　鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣運送到各組織。而研究表明，機體產生熱量的過程需要消耗氧氣，把蛋白質、碳水化合物和脂肪燃燒變成熱量，所以當機體攝入鐵時，耐寒能力就會明顯增強。由此，鐵對寶寶健康過冬的作用就可見一斑了。

　　寶寶補鐵宜吃豬牛羊肉

　　孩子家長們普遍認為：營養好的都在湯裡面，所以，要給寶寶補鐵，大家首先想到的就會是喝湯了。其實，這是不正確的。專家介紹，孩子應該多吃肉，而不是喝湯，肉裡面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯裡面最多的就是脂肪和氨基酸。國內外專家臨床經驗得出的正確食譜應該是：兒童米粉、水果、蔬菜、奶製品、蛋黃、紅肉、魚類，肉類佔據總選單的一半。“豬牛羊紅色的肉，那是兒童補充鐵最好的食物”。

　　補鐵吸收多攝入維生素

　　如果我們一味於給寶寶吃含鐵食物那也是不夠的，關鍵還在於促進鐵的吸引收。據研究，存在於肉類、魚類、肝臟等動物性食物中的鐵大多數屬於血紅素鐵，易被人體吸收利用，吸收率達到10%～25%;而存在於植物性食物中的鐵屬於非血紅素鐵，吸收率只有1%。所以我們還得找準能促進鐵的吸收的食物。攝入的食物中如果含有檸檬酸、維生素C、維生素A等就能促進鐵的吸收。所以在讓寶寶吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上，櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。

　　：兒童肚臍痛發紅臭怎麼回事

　　兒童肚臍痛發紅是肚臍發炎，這時媽媽要注意保持寶寶肚臍的乾燥，並讓肚臍暴露於乾淨的環境中，避免區域性汙染，炎症就不會進一步發展。孩子肚臍痛發紅，父母可以給寶寶按一下方法進行護理：

　　首先，可用消毒過的棉籤蘸75%的酒精或是5%的聚維酮碘，每天2-3次在寶寶臍部周圍擦拭。消毒時，媽媽用左手食指和拇指把寶寶的臍孔張開，右手用蘸有藥水的棉籤自內向外螺旋形的把藥水塗在寶寶臍部，範圍大概是直徑約3cm的圓圈。

　　第二步，在寶寶臍部消毒之後，媽媽再用乾淨的紗布把寶寶裸露的臍部蓋起來，防止感染。

　　第三，若經過數日的消炎、消毒後，寶寶臍部感染的狀況仍沒有好轉，媽媽就應帶寶寶去醫院就診，另外，請醫生檢查一下寶寶的肚臍是否和膀胱或直腸相連了。

　　寶寶肚臍發紅，媽媽們可以通過以下這些症狀判斷寶寶是否臍部發炎：

　　1、寶寶自出生後肚臍癒合時間過長，超過一個半個月。

　　2、臍部潮溼，臍部周圍的面板又紅又腫。

　　3、臍部有出血甚至流膿現象，且分泌物伴有異味時。

　　4、臍孔深處出現淺紅色小圓點，觸碰後有血滲出。當寶寶出現以上情況時，媽媽應懷疑寶寶得臍炎了。

　　孩子肚臍眼臭的原因考慮是細菌侵入而引起感染造成的。臍炎的表現，臍窩較深且底面面板皺褶，汙物、皮脂存留，不易使區域性清潔，或去垢時不慎擦傷導致的。

　　：兒童嗓子癢乾咳怎麼辦

　　6歲小孩乾咳媽媽應該注意護理，適當食療可以選擇白蘿蔔，其他的治療要等查清緣故再進行，媽媽們不能著急。

　　6歲小孩乾咳食療

　　去買一個白蘿蔔，買回來後切一段，切成丁，生的，然後把蘿蔔丁放碗裡，倒上幾勺蜂蜜，最好是紫雲英蜂蜜，放上四小時之後，蘿蔔汁水就出來了，這時用勺子去攪一攪，把蜂蜜和蘿蔔汁水攪勻了，倒入溫開水中，就可以把這個水喝了，一天喝上三四次，一般很厲害的咳嗽當晚就會改善。

　　兒童嗓子癢乾咳怎麼辦

　　護理 1、應少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部;

　　2、嬰兒劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以鬆勁，利於咳出;

　　3、保持空氣溫度，溫度和潔淨度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時通風，室內溼度50%-70%，利於痰液稀釋而咳出，空氣太乾燥，痰液粘在氣管壁上不易排出;

　　4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。