男士有效祛痘的方法有哪些
不管是男士還是女性對於痘痘粉刺都是非常的困擾,頑固的肌膚問題總是會給我們帶來許多的不便!長痘痘可不分男女,現在很多的男性朋友們也開始為臉上的痘痘煩惱,你們知道怎麼祛痘嗎?下面小編整理了男士祛痘方法,一起來看看吧!
男士祛痘方法
1、保持頭髮整潔
男生之所以會產生痘痘是因為臉上肌膚因衛生問題而滋生細菌,因此男生們一定要時刻保持著頭髮的整潔,最好是把頭髮剪短一點,儘量不要令頭髮掃到臉部肌膚,就可以有效杜絕肌膚產生痘痘了。
2、保持愉悅心境
男生長青春痘,跟自身的心情也有很大的關係,情緒的躁動、精神壓力等都會造成肌膚皮質分泌過於旺盛,進而加劇痘痘的產生,因此男生祛痘的小竅門就是要保持心情的愉悅。
3、少吃甜食
雖說男生比較少喜歡吃甜食,但也還是要說一說這一祛痘小竅門,就是少吃甜食,糖分以及碳水化合物成分較多的食物非常容易引起青春痘,所以男生們要控制飲食,儘量少吃。
4、少吃宵夜
吃宵夜應該是不少男生的愛好吧,其實吃宵夜會導致胃消化不好進而引起便祕,那麼體內就會極具很多的毒素,最終導致痘痘的產生,祛痘竅門無疑包括了少吃宵夜這一點。
5、多吃水果和蔬菜
蘋果、雪梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果,都有助於去除青春痘,但是荔枝、橘子、榴蓮等這些高糖的水果,最好就不吃。吃多了含糖高的容易刺激面板長痘。
6、注意個人衛生
男生一般都是油性肌膚,對於去除青春痘,最好的方法就是經常洗臉,可以用硫磺香皂,硼酸香皂等洗臉,這樣可以抑制面板油脂的分泌,特別是在鼻子的部位。但也不能洗的太頻繁了,只要去除了臉上的油脂即可。所以,個人衛生要注意,保持臉部的清潔。
男生們可不要以為臉上的痘痘可以不在意,如果長了痘痘沒處理,長期反覆長痘痘,很容易留下難看的痘印和難以縮小的粗大毛孔的,所以,趕緊跟著小編動起手來保養面板!
男性日常祛痘小妙招
1、化妝水保溼
男士的護膚品其實很多,但是最不能少的就是化妝水。
很多長痘的男士屬於油性面板,因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的,這時就需要對肌膚進行補水保溼了。
因此,在應對痘痘的過程中,不需要特別使用含有油脂的乳液。
2、飲食習慣要注意
臉上長痘的大部分原因,就是男士喜歡大吃大喝。
很多男人深受高熱量食物的影響,痘痘滿臉都是。
從醫學的角度看,能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等,它們所含的糖分和脂肪都很高,會增加皮脂腺分泌;
而還有海鮮等,因其含有高蛋白質以及高動物性荷爾蒙,也會讓皮脂分泌更加旺盛。
因此,痘痘的形成跟它們有著很大的關係,愛面子的男士要特別注意自己的飲食習慣哦。
3、臉頰兩側痘痘的來源
對著鏡子看著臉上的痘痘,很多男士不知道這是怎麼得來的。
特別是在下巴以及臉頰兩側下緣的痘痘,從中醫學的角度來講,這是由於吃了引發腸胃燥熱的食物,直接導致了痘痘的形成。
因此,在飲食上還要特別注意避免這一點。
4、作息要規律
一般來說,男士的作息較之女性要有規律一些。但是少部分長痘痘的男士,必定是沒有遵守這種作息規律的。
從身體健康的角度看,作息有規律能夠對身體迴圈起到很大的幫助,而熬夜、睡眠不足等會讓痘痘滋生。
男性如何去痘印
不要亂擠痘痘
痘痘在臉上的時候,每個人都有把它親手消滅的慾望,可是這對後天恢復有很大的影響。當痘痘化膿後,白色的膿皰要自己爆掉才會順著自然規律修復回去,用手擠掉只會破壞它的規律導致修復的時候疤痕不完美。即使你要去擠痘痘,也要在擠完痘痘後立馬塗專用的消炎藥,這樣能促進傷口癒合。
及時補水去油
一天下來肌膚總是會有油光,這是缺水的表象。油光一定封住了毛孔,就會導致老地方不斷長痘,傷疤就會越積越深。此時應該正確積極的面對,首先用紙巾將臉上出油的地方按壓,把多餘油脂吸光。然後用保溼噴霧對著臉部噴,形成薄薄的水層。平時要注重用清潔度高的洗面奶認真洗臉。
排除毒素
千萬別小看毒素在身體的影響,只要不排乾淨,就會導致內分泌紊亂,對於痘疤的修復沒有好處。所以要加強身體毒素的排出工作,比如多吃蔬菜,堅持運動,多喝水,這些看似很簡單的生活舉動,對於排毒很有好處。
不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅,也就是說容易因為緊張、悶熱,煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。
適當的便用保養品及化妝品
平時應該做好清潔,挑選一款適合自己的清潔用品——既能夠清潔面板表面的灰塵、油脂、汗液,又能防止痘痘和暗瘡的產生。並且堅持使用這些深層潔面產品和補水產品,為面板打好基礎。
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