安全記我心中手抄報

　　人的生命一生一次，重視安全一生一世。安全手抄報你會做嗎?下面小編為大家帶來的內容，希望大家喜歡。

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　　圖3

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　　的資料

　　一、水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水後突然做劇烈的蹬水和划水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

　　1對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　2若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　3要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　二、社會安全的名言

　　治安秩序共遵守，公共安全靠大家。

　　治安防範個個參與，和諧社會人人受益。

　　治安防範搞得好，壞人作案沒路跑。

　　知法是金山，守法是銀山，公平正義是靠山。

　　早設一把安全鎖，出門胸中也擔蕩。

　　用法律維護合法權益，用行動維護法律尊嚴。

　　營造社會好環境，人壽花好月更圓。

　　以忠於職守為本色，以傾心為民為責任。