大腦記憶的原理_我們是如何記憶的

　　記憶是一個過程,並且當你記憶的時候,實際上就是你把儲存在大腦中零零碎碎的資訊進行重建。大腦記憶的原理有哪些的呢?本文是小編整理大腦記憶的原理的資料，僅供參考

　　大腦記憶的原理

　　我們說閱讀是對知識“記”的儲存過程，而對知識的再現和運用往往是“憶”的提取體現。記憶的關鍵不在於儲存，而在於提取、檢索。我們掌握快速記憶法的關鍵就是人們當需要知識的時候，能有效地把記下的內容，大量地、準確地“憶”出來。這就要求我們不僅能把記的內容牢固地記儲存在腦海裡，而且能在適當的時候快速地把這些內容憶“提取”出來。其實，這種能力開發的巨大潛力我們每個人都具備，只不過人自身還沒有自覺地認識和發現它，去科學的訓練和系統地掌握它罷了。

　　人類的大腦由大腦縱裂分成左、右兩個大腦半球，兩半球經胼胝體，即連線兩半球的橫向神經纖維相連。大腦的奇妙之處在於兩半球分工不同。美國斯佩裡教授通過割裂腦實驗，證實了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，並因此榮獲1981年度的諾貝爾醫學生理學獎。

　　按照這一理論，人的左腦支配右半身的神經和器官，是理解語言的中樞，主要完成語言、分析、邏輯、代數的思考、認識和行為。也就是說，左腦進行的是有條不紊的條理化思維，即邏輯思維。與此不同，右腦支配左半身的神經和器官，是一個沒有語言中樞的啞腦。但右腦具有接受音樂的中樞，負責可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考行為。觀賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事物、縱覽全域性這都是右腦的功能。

　　研究還發現，人腦所儲存的資訊絕大部分在右腦中，並在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個書架，架上分類擺放不同的書籍，每本書有自己的書名，書中再分章劃節層層記述，右腦資訊儲存量是左腦的一百萬倍。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號化、語言化。換言之，右腦儲存的形象的資訊經左腦進行邏輯處理，變成語言的、數字的資訊。

　　愛因斯坦曾這樣描述他的思考問題時的情景：“我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考，當這種思考完成以後，我要花很大力氣把他們轉化成語言。”顯然，正是左右腦協同工作，使人類具有感知力、創造力。

　　特別值得提出的是人對自身右腦潛力的開發與運用尚處於低階階段。科學家們已經證明：右腦具備的圖形、空間、繪畫、形象的認識能力，即形象思維的能力，使它處於大腦感知世界的前沿。創造性思維中的“知覺”和“一閃念”是極其重要的，這一個“火花”往往孕育一個新理論、新學說，有的甚至催毀了原有的思想體系。此時，右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機能發揮巨大的作用。一句話，創新必須充分呼叫右腦。

　　我們強調開發右腦的重要性，並不是要用右腦思維取代左腦思維，事實上右腦思維也不可能取代左腦思維。右腦儲存的大量資訊、它的知覺都必須經左腦語言的描述和邏輯的加工才具有最終的價值。然而右腦畢竟是我們使用的“弱項”，注重開發右腦潛能，也許更能“少投入、多產出”。正確使用右腦，人生才能更加充實美好。儘管人人都得使用左腦，因為左腦掌管語言功能。但以左腦為中心的生活方式卻是單色調的，因為左腦是以利害得失計算和愉悅感情統治的世界，用非常狹隘的視野觀察人生和社會，人們難免迷失於紛紛擾擾的現實社會。右腦是基於人類許許多多年遺傳資訊考慮問題，因而更豁達，視角更寬廣。學會用右腦思考，您會發現，原來生活可以更美好，學習可以更輕鬆，您的潛在能力更巨大。

　　在美國，榮獲1981年度醫學、生物學獎的斯佩裡博士做過一個有名的實驗。斯佩裡博士切斷患者的位於左右腦連線部的腦樑，然後擋住其左視野，在其右視野放上畫或圖形給患者看，患者可以使用語言說明圖形或畫上的東西是什麼。可是，如果在左視野顯示數字、文字、實物，哪怕是讀法很簡單，他也不能用語言說出它們的名稱。

　　通過實驗，人的兩腦分工情景越來越清楚了。如前所述，左腦有理解語言的語言中樞，而右腦有與之對應的接受音樂的音樂中樞。這一點，從左、右腦的外形差別便一目瞭然。其次，語言中樞的左腦與人的意識相連。如果打擊左腦，人的意識會立即變得模糊。

　　右腦支配左手、左腳、左耳等人體的左半身神經和感覺，而左腦支配右半身的神經和感覺，右視野同左腦，左視野同右腦相連。因為語言中樞在左腦，所以左腦主要完成語言的、邏輯的、分析的、代數的思考認識和行為。而右腦則主要負責直觀的、綜合的、幾何的、繪圖的思考認識和行為。

　　中央電視臺曾播放過一次現場表演：一位青年書畫家，他用左手作畫，右手寫書法，龍飛鳳舞、左右開弓。畫圖是非線性的直觀行為，所以是右腦發揮作用，指揮左手完成;而右手寫書法詩詞，需要完成記憶性的語言和思維，所以是左腦指揮右手完成。這個例子生動地說明了左、右腦的分工情況。所以日本著名右腦專家春山茂雄形象科學地把左腦稱為包含感情的“自身腦”，把右腦稱為繼承祖先遺傳因子的“祖先腦”。

　　人的記憶的分類

　　人們在在漫長的社會生活與學習中需要記憶來學習和工作，但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同。根據學術界上對記憶的一般性結論，人的記憶力的好壞有很大差距，這種差距通過人的記憶分類我們就更容易看清。

　　1.記憶內容的分類:

　　根據記憶內容的變化，記憶的型別有:形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。

　　①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶型別。

　　②、抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關係為主要物件的抽象化的記憶型別，如，“哲學”、“市場經濟”、“自由主義”等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學科的定義、公式等。

　　③、情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。

　　④、動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。

　　2、感知器官的分類:

　　視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶型別。視覺記憶中，主要是根據形狀印象和顏色印象記憶的。

　　①、聽覺記憶型是指聽覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶型別。

　　②、嗅覺記憶型是指嗅覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶型別。嗅覺記憶是常人都具備的一種記憶。

　　③、味覺記憶型是指味覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶型別。味記憶也是常人都具備的一種記憶。

　　④、膚覺記憶型是指膚覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶型別。

　　⑤、混合記憶型是指兩種以上包括兩種感知器官在記憶過程中同時起主導作用的記憶型別。

　　3、保持時間的分類

　　科學家們根據資訊理論的觀點，根據記憶過程中資訊保持的時間長短不同，將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個保持階段。並通過一系列實驗，進一步將這兩個階段分為:瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。

　　4、意識型別的分類

　　按心理活動是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無意記憶和有意記憶。其中的“意”，心理學上的解釋是指“意識”，意識問題很複雜，我們在這裡將他解釋為“意志性”和“目的性”，僅為了掌握。結合記憶過程，還可以進一步分為:無意識記、無意回憶、有意識記和有意回憶四種。

　　①、無意記憶的四個特徵:

　　一是沒有任何記憶的目的、要求;

　　二是沒有做出任何記憶的意志努力;

　　三是沒有采取任何的記憶方法;

　　四是記憶的自發性，並帶有片面性。

　　②、有意記憶的相對於無意記憶，也具有四個特徵:

　　一是有預定的記憶目的和要求;

　　二是需要作出記憶的意志努力;

　　三是需要作出運用一定的記憶方法;

　　四是具有自控性和創造性。

　　無意記憶和有意記憶是相輔相成的，並在一定的條件下可以相互轉化。也就是說，無意記憶可以向有意記憶轉化，有意記憶也可以向無意記憶轉化。這些條件包括:

　　第一，實踐或認識任務的需要是兩者相互轉化的根本條件。

　　第二，資訊強度的變化是轉化的重要條件。

　　第三，人的主觀處於何種狀態是轉化的重要條件。

　　第四，所掌握的記憶技能的熟練程度是轉化的必要條件。

 

　　第五，精神高度集中，然後思想放鬆，常常是有意記憶向無意記憶轉化的有利時機。

　　人的記憶有多少時間

　　人在什麼時候記憶力最好呢，每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律:一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力;下午3時思考能力最敏捷;晚上8時記憶力最強;推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由於早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉;上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記;下午除聽課外，要快速準確做好當天的筆頭作業;晚上加強記憶和理解，預習第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。