暑假旅行需要帶什麼藥品
暑假旅遊的時候,準備一個小藥箱也許會在不時之需的時候用上,首先要根據自己身體的特殊健康狀況攜帶藥品。如患有高血壓病、心臟病、哮喘的人一定要帶足夠量的平日裡常服用的藥品,而且要按時服用。其次要考慮在旅途中常見的病症,準備解熱鎮痛藥、抗菌藥、抗過敏藥、預防暈車藥、眼藥水及一些外用藥品。考慮到戶外旅途中的意外傷害,還有必要備一些急救包紮用品。下面跟小編一起看看。
下面是一些用藥小常識
解熱鎮痛藥,外出旅遊常會感冒發熱,可選用對乙醯氨基酚及其複方製劑百服寧、泰諾片。
如果你經常腰腿痛,也可以準備雙氯酚酸類藥品扶他林、扶他捷。
抗菌藥主要是治療腸道細菌感染引起的胃腸炎、腹瀉,可選諾氟沙星氟哌酸、鹽酸小檗鹼黃連素。腹瀉嚴重時氟哌酸和黃連素同時使用。
抗過敏藥有馬來酸氯苯那敏撲爾敏、氯雷他定開瑞坦、西替利嗪仙特明。適用於過敏性溼疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏。
如果您旅途經常失眠,請選用馬來酸氯苯那敏,否則應選用無嗜睡作用的仙特明、開瑞坦。抗過敏藥與解熱鎮痛藥同服,可以控制感冒時的鼻塞、流涕、咳嗽等症狀。
預防暈車藥有茶苯海明乘暈寧,應在乘車船出行前半小時服用。在游泳、泡溫泉後或灰塵入眼後,使用眼藥水氧氟沙星眼水,有利於眼睛的清潔。如果您經常消化不良,需要備些乳酶生、酵母。
特別提示
創可貼用來應對意外小的創傷;清涼油或花露水可以應付蚊蟲叮咬、頭暈,也是旅遊必備的。
在旅遊途中沒有醫師、藥師的用藥指導,最好使用一種藥物,儘量避免聯合用藥。
如果您是過敏體質的人,在選擇藥品的時候要特別謹慎,需要諮詢醫師或藥師。
外出遊玩時崴腳怎麼辦?
第一是休息Rest
第二是冰敷Ice
第三是壓迫和包紮Compress
第四是抬高Elevation
取 四單詞首字母拼成“RICE”
即國際公認的RICE大米原則
R
休息意味著腳扭傷後,應該就勢倒下、不較勁,不讓受傷部位負重,避免加重傷情。
I
冰敷儘量選取冰水混合物,放在塑料袋中,放在最疼的地方,每次敷20分鐘,在48小時內,通常需要2-3小時就冰敷一次,才能起到比較好的效果。冷敷使血管收縮,減少軟組織腫脹、炎症和疼痛,冰塊不可直接接觸面板,需先套上塑料袋或毛巾後使用。冷敷時冰塊外可用彈性繃帶包裹固定。
C
通過包紮實現傷處的制動,使其更為穩定。但不要包紮得太緊,以免阻礙血液迴圈,影響恢復。
E
抬高可以儘量讓傷處高於心臟部位。坐臥時都可以在傷腳傷手下面放幾個枕頭,有利於減輕腫脹。
止痛治療,一般選用止痛藥物為對乙醯氨基酚及NSAIDs非甾體消炎藥物。
如果疼痛持續時間>72小時,應轉診給專科醫生。若疼痛持續,需要對傷情進一步進行評估。
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