以防溺水手抄報資料

  涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之餘,也潛藏著安全危機,游泳前多一分準備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的後悔與遺憾。你會做溺水安全的手抄報嗎?下面是小編為大家帶來的,希望大家喜歡。

  防溺水的標語

  1、依法監護子女,杜絕溺水事故。

  2、游泳熱身很重要,預防溺水要記牢!

  3、珍惜生命,遠離深水!

  4、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!

  5、若果你嫌命長,請在此處下水。

  6、大手牽小手,安全去游泳。

  7、請不要讓江河成為你最後的家!預防溺水。

  8、切實增強安全意識,預防溺水事故發生。

  9、生命只有一次,請遠離“水”邊。

  10、預防溺水事故發生,確保學生暑期安全。

  圖一

  圖二

  圖三

  防溺水的知識

  1、忌飯前飯後游泳

  空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。

  2、忌劇烈運動後游泳

  劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

  3、忌月經期游泳

  月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。

  4、忌在不熟悉的水域游泳

  在天然水域游泳時,切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳,以免發生意外。

  5、忌長時間曝晒游泳

  長時間曝晒會產生晒斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止晒斑的發生,上岸後最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護面板,或在身體裸露處塗防晒霜。

  6、忌不做準備活動即游泳

  水溫通常總比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感。

  7、忌游泳後馬上進食

  游泳後宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病。

  8、忌遊時過久

  面板對寒冷刺激一般有三個反應期。

  第一期:入水後,受冷的刺激,面板血管收縮,膚色呈蒼白。

  第二期:在水中停留一定時間後,體表血流擴張,面板由蒼白轉呈淺紅色,膚體由冷轉暖。

  第三期:停留過久,體溫熱散大於熱發,面板出現雞皮疙瘩和寒顫現象。

  這是夏遊的禁忌期,應及時出水。

  游泳持續時間一般不應超過1.5——2小時。

  9、忌有癲癇史游泳

  無論是大發作型或小發作型,在發作時有一瞬間意識失控,如果在游泳中突然誘發,就難免“滅頂之災”。

  10、忌高血壓患者游泳

  特別是頑固性的高血壓,藥物難於控制,游泳有誘發中風的潛在危險,應絕對避免。