預防溺水安全知識手抄報內容

　　炎夏遊泳，本是一件令人樂此不疲的事情，但每年因游泳而出現的險情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢?下面是小編為大家帶來的預防溺水安全知識手抄報圖片和資料，希望大家喜歡。

　　預防溺水安全知識手抄報圖片欣賞

　　圖一

　　圖二

　　圖三

　　圖四

　　圖五

　　1：防溺水安全標語

　　1、家長是孩子健康成長的監護人。

　　2、珍愛生命，遠離危險水域。

　　3、珍愛生命，遠離溺水。

　　4、此處發生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

　　5、關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。

　　6、生命僅一次，水火無情誼。

　　7、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。

　　8、生命第一，預防溺水。

　　9、教育與監管孩子不去河邊玩耍。

　　10、珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。

　　2：游泳8忌

　　1、忌飯前飯後游泳

　　空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

　　2、忌劇烈運動後游泳

　　劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　3、忌月經期游泳

　　月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

　　4、忌在不熟悉的水域游泳

　　在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

　　5、忌長時間曝晒游泳

　　長時間曝晒會產生晒斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止晒斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護面板，或在身體裸露處塗防晒霜。

　　6、忌不做準備活動即游泳

　　水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。

　　7、忌游泳後馬上進食

　　游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

　　8、忌遊時過久

　　面板對寒冷刺激一般有三個反應期。

　　第一期：入水後，受冷的刺激，面板血管收縮，膚色呈蒼白。

　　第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，面板由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。

　　第三期：停留過久，體溫熱散大於熱發，面板出現雞皮疙瘩和寒顫現象。

　　這是夏遊的禁忌期，應及時出水。

　　游泳持續時間一般不應超過1.5——2小時。

　　以上是小編給大家整理的，歡迎大家閱讀收藏。

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