五行代表的食物是什麼
一般來說五行的金、木、水、火、土各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，你知道他們都各自代表著什麼嗎?小編為大家收集整理了五行代表的食物，供大家學習借鑑，希望對你有幫助!
五行代表的食物須知
1. 紅色食物代表火心、小腸及舌頭:有西紅柿、紅椒和紅蘿蔔等,含豐富的降血壓物質,使血管強壯,有助迴圈系統健康;
2. 綠色食物代表木肝、膽囊和肌肉:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝臟健康的葉綠素和多種維他命;
3. 黑色食物代表水腎、膀胱、耳和骨骼:有黑豆、黑芝麻和藍莓等，含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能;
4. 黃色食物代表土脾、胃和口腔:有橙、南瓜和紅蘿蔔等,含維他命c;
5.白色食物代表金肺、大腸和鼻:有洋蔥、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.
這五味屬五行——酸屬木，苦屬火，辣就屬金，鹼就屬水，甜就屬土。
我們人吃東西，在春天的時候，不應該吃太多“酸”的，為什麼呢?春屬木旺，木最旺盛，你若再加上酸的東西，它更旺盛了，“更旺盛不好嗎?”過猶不及，太過了，還是與不及是一樣的，所以我們人這個身體需要補。春天木旺，木當令，因為春天萬物發生。酸就屬於木，在春天的時候不宜吃酸的，那麼少吃一點可以嗎?不要吃多，那就不是太過。酸就屬“肝”，你若在春天的時候，吃酸的東西吃多了，就會傷肝。傷肝呢，眼睛看東西就看不清楚了。
夏屬火旺。夏天的時候天氣很熱，所以是火旺。有人說：“夏天熱，那到澳洲，夏天六月是最涼的時候。”那是一個地方的氣候的關係，不是講普通的。所以夏天不要吃太多“苦”的，少吃一點可以的，不要吃多。怎麼說“苦”屬“火”呢?所有飲食的東西，你用火一燒，你再來一吃，它是很苦的，所以苦就屬於“心”。
秋天屬金，不應該吃辣的東西吃太多了。在秋天吃辣的東西吃太多了，就會傷肺。冬天屬水。冬天吃鹼的東西不應該吃太多了。鹼的東西吃太多了，就會傷腎。
你若能知道調和五味這種的道理，這是一個養身最好的方法，比你吃多少維他命，那更有功效、更好。所以無論吃什麼東西，不要吃太多了，吃得多了，對人不但沒有益處，而且還有害處。
那麼說這個甜的呢?是在什麼時候吃?甜的東西，什麼時候都可以吃的，因為甜的是屬土，土旺於四季，四季就是春夏秋冬，都可以吃甜的。這個甜的東西對人沒有什麼的害處，但是若吃得太多了，也沒什麼好處。
屬土的東西都是什麼呢?好像米、麵包這個東西都屬土的，都有一種甜的味道。所以我們人有的吃麵包、有的吃飯，這因為我們人都需要這個東西，這是講這個飲食經。這個飲食的經，你沒有地方聽去，因為佛沒有說過飲食經，佛說叫你“持午”、“日中一食”，要有次序。所以我們人人若是知道這種道理，你吃什麼東西不要太過，就會很少生病，很少生病，這你身體就健康;身體健康，這是人生的一種幸福。
五行代表的食物養生
1紅色食物代表火心、小腸及舌頭：如蘋果、西紅柿、櫻桃、大棗、紅椒、西瓜和紅蘿蔔等有助於減輕疲勞，驅寒，可令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量; 富含天然鐵質，是貧血患者的天然良藥，也適合女性經期失血後的滋補; 含豐富的降血壓物質，使血管強壯，有助迴圈系統健康; 含有豐富的β胡蘿蔔素和西紅柿紅素，是改善焦慮情緒的天然藥物; 紅色在視覺上也能給人刺激，胃口大開，精神振奮，是抑鬱症患者的首選; 其中蘋果性溫和，含各種維生素和微量元素，最接近完美;
2綠色食物代表木肝、膽囊和肌肉：如白菜、包心菜和菠菜等 含有益肝臟健康的葉綠素和多種維他命;
3黑色食物代表水腎、膀胱、耳和骨骼：如黑豆、黑芝麻和藍莓等含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能;
4黃色食物代表土脾、胃和口腔：如柑桔、橙、南瓜、玉米、甘菊、香蕉和紅蘿蔔等能幫助培養正面開朗的心情，增加幽默感，更可以強化消化系統與肝臟，清除血液中的毒素，令面板也變得細滑幼嫩;含維他命C;最常見的橙色色素胡蘿蔔素，是強力的抗氧化物質，減少空氣汙染對人體造成的傷害，並有抗衰老功效;
5由於黃色接近光譜中紅色的一端，所以黃色食物也有振奮作用，能讓人精神集中，所以在精神渙散的夜晚，喝 一杯甘菊茶就能讓思維重新進入狀態; 柑桔的皮、肉、絡、核都可入藥，有理氣健胃、止咳平喘的作用，富含的果膠能降血壓，橙皮甙和蘆丁具有強化血管壁、提高毛細血管抵抗能力的作用，從而可以防治高血壓和動脈硬化等成人病，其含有的類檸檬素、類黃酮、類胡蘿蔔素等各種抗癌活性物質，對胃腸癌、肺癌、皮
膚癌等多種癌症有良好的防治作用，對預防成人肥胖症和糖尿病也有一定作用; 玉米和香蕉等還是很好的垃圾清理劑，因其有強化消化系統與肝臟的功能，同時還能清除血液中的毒素，玉米還能明眸善睞; 1. 白色食物代表金肺、大腸和鼻，如洋蔥、大蒜和梨等
具有抗敏感及炎症功能。使用很簡單，知道自己什麼不好，照套用即可。如咬到舌頭者，吃二個紅色的西紅柿;容易感冒者，多吃些白色的雪梨;口腔潰瘍者，多吃些黃色的橙……，餘此類推。“藥補不如食調”，只要在進食時避重就輕，自然能提升運勢。一年有十二個月，而不同月份出生的人，各有代表的五行屬性。農曆正月及二月，是木旺的月份;農曆四月及五月，是火旺的月份;農曆七月及八月，是金旺的月份;農曆十月及十一月，是水旺的月份;農曆三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。五行多除少補。
正因為所有術數都與五行不可分割，所以因應命中所需，多進食有助生旺運程的食品，就能“自行”提升運勢。
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