健康小段子

  健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。以下便是小編為大家整理的,希望大家能夠喜歡。

  摘抄

  1. 神療重於食療,食療重於藥療,防病重於治病。

  2. 頸短脖粗,五短身材。體胖血稠,潛伏危害。減肥降脂,時不可待。多吃水果,多吃蔬菜。預防血栓,心梗腦塞。體形苗條,一身自在。

  3. 大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。

  4. 健康憑健商,鍛鍊靠毅力。

  5. 心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

  6. 有病的皇帝,不如無病的乞丐。

  7. 好兒好孫子,不如好身子。身體有精神,全家樂滋滋。少病少累贅,自己少受罪。兒女少受累,省錢省藥費。

  8. 健康定義的內涵:軀體健康,心理健康,適應力強,道德健康。

  9. 吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點飢和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:“若要身體安,三分飢和寒”。

  10. 習勤成樂,習樂養心,有利健身;習逸成惰,習惰成疾,有害身體。

  11. 養生八字訣:童心猴行蟻食龜欲。像孩子一樣無憂無慮,像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食,像烏龜一樣淡泊寡慾。

  12. 物質是健康的基礎,精神是健康的支柱,運動是健康源泉,科學是健康的法寶,健商是健康的保證。

  13. 失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。

  14. 一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。

  15. 學習深鑽細研,學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥,身心健康平安;學習馬虎粗心,知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞,腸胃撐脹傷身。

  16. 治病花錢不要細,別跟自己過不去。病來身上心放寬,戰勝疾病須樂觀。

  17. 寬厚待人,嚴於律己,知足常樂,不攀不比。

  18. 重視健康,淡泊錢財,死不帶去,生不帶來。

  19. 難能之理宜停,難處之人宜厚,難為之事宜緩,難成之功宜智,

  20. 人逢古稀喜相聚,滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠。

  欣賞

  1. 健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。

  2. 心中歡樂,強身健體;心中煩愁,傷神減壽。

  3. 愉快的生活,豐富多彩;體育鍛煉,樂趣無窮。

  4. 受人點滴之恩,當以湧泉相報。多看別人長處,多記別人好處,多幫別人難處,多憐別人的苦處。

  5. 身體是智慧的載體,是事業的本錢。對自己晚年負責,就不應該對晚年的健康透支。

  6. 觀念比能力重要,策劃比實施重要,行動比承諾重要,選擇比努力重要,尊重生命比別人看法重要!

  7. 起的早,睡的好,七分飽,常跑跑。多笑笑,莫煩惱,天天忙,永不老。

  8. 三餐八分飽,定時定量身體好。

  9. 均衡的飲食,帶來健康的身體,樂觀的態度,帶來美麗的人生。

  10. 吃的飽,睡的好,沒事多笑笑;隨時動動腦,健康活到老。

  11. 一身健康,一世幸福。

  12. 笑一笑,笑掉憂愁和煩惱;動一動,甩掉疾病和疲勞。

  13. 少抽幾口活得長久,多走幾步動得更久。

  14. 健康多寬心,生命就安心。

  15. 財富誠可貴,權力價更高;若為健康故,兩者皆可拋。

  16. 睡眠充足,精神一定好,適度運動,沒事常跑跑,飲食均衡,健康永得保。

  17. 保健保健,有病保健,為時已晚,受罪花錢。結果——平均壽命,差二十年。

  18. 健康,來源於健全的心理狀態。保持良好的心理狀態則不會患病。

  19. 酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。

  20. 千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。

  精選

  1. 攻克頑症靠自身,恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好,歡歡樂樂做病人。

  2. 內心的歡樂,是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。

  3. 莫把煩惱放心頭,免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭,免得白了少年頭。

  4. 發怒容易使人失去理智,給我們的身體乃至學習工作和生活造成危害。所以我們應加強自身修養,做到克已制怒。

  5. 塞翁失馬,安知非福。天有不測之風雲,人有旦夕之禍福。禍福相依時運變,人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到,寒冬過去是春天。

  6. 遇事不惱,長生不老;不氣不愁,活到白頭。快快樂樂樂長命,氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放鬆,憋在心裡要生病。節食寡慾又清心,延年益壽又健身。

  7. 煙有百害,而無一利。吞雲吐霧,傷害身體,汙染環境,損人害己,勸癮君子,戒菸勿吸。

  8. 智力的發展取決於身體的健康,身體的健康取決於心理的健康。

  9. 心靈是自己的地方,在那裡可以把地獄變為天堂,也可以把天堂變為地獄。

  10. 月有陰晴圓缺,人有悲歡離合。人生路上多坎坷,身處逆境尋歡樂。

  

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