女生夏季如何護膚養膚

　　夏天的太陽是很晒的，溫度是很高的，對於愛美的女性來說，最怕的就是面板變得粗糙黝黑了吧。那麼女人夏天如何保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、不要讓面板乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保溼水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

　　2、從下至上按摩臉部面板，早晚各一次。注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

　　3、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。

　　4、眼睛疲憊時用一個食勺浸在溫水裡，然後放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

　　5、用牙刷沾蜂蜜塗在脣部，保留2分鐘。在臨睡前使用護脣膏，潤膚後輕塗於脣部周圍，並以輕拍方式稍加按摩，令雙脣產生光滑擴散的效果。

　　6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回覆光澤。

　　7、堅持每天外出都使用防晒品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元凶，要持之以恆地有效防晒。

　　8、新鮮雞蛋個，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　9、將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種面板或色斑性肌膚，而使面板細膩潔白。

　　10、將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使面板漸漸變白。

　　11、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。

　　12、150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗裡，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子。

　　13、把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。

　　14、由於防晒中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防晒功效。

　　15、防晒係數越高的產品，就意味著添加了越多的防晒劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

　　16、你真正得到的防晒效果只歸功於防晒值較高的產品，因此無需同時使用兩種防晒產品。

　　17、日晒是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日晒，對面板的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚晒黑、臉上出現斑點、面板失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

　　18、防晒產品在暴晒部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防晒效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防晒效果的延續。

　　夏天日常美容護膚小竅門

　　1，夏季出門戴太陽鏡

　　夏季太陽光的很強烈，紫外線很容易導致面板嚴重受損，外出除了做好防晒護理塗抹好防晒霜產品以外，還可佩戴好一副太陽鏡。如果外出總是眯眼看事物很容易導致眼部皺紋的滋生。因此，養成出門戴太陽鏡對眼部護理很有幫助。

　　2，塗抹防晒霜

　　夏季護膚防晒護理和保溼補水一定滴特別重視的護膚步驟了，為了防止和減少紫外線傷害面板，建議每天出門前20分鐘塗抹好防晒霜，這樣能讓防晒產品發揮更好的護膚效果。

　　3，避免菸酒

　　良好的生活習慣對面板保養是很好的幫手，特別是25歲以後30歲女保養定要特別重視日常的生活習慣，不過度飲酒不抽菸，抽菸會導致面板早衰引起皺紋的產生。所以應儘量避免和減少與之接觸的機會。

　　4，使用保溼霜

　　日常的護膚品是必不可少的面板保養幫手了，選擇一款適合自己膚質和需求的護膚品一定特別重要。對於25歲女人保養來說，可根據自己的膚質選擇一款保溼型的護膚品，特別是容易出現面板乾燥和膚色黯淡的人群，選用優質的保溼霜可幫助面板補水鎖水，減少皺紋。