做真實的自己演講範文

　　摘下面具，你又是一個怎樣的你呢?下面是小編為你整理的幾篇，希望能幫到你喲。

　　篇一

　　大家好，我叫xuexila，是一個男孩。

　　我的人生比許多人的都要精彩，因為我經常扮演著兩個不同的角色，一個是男人，一個是女人。男裝的我是一個只有165、沒有自信，平凡的扔在大街上，你根本找不到的一個略帶羞澀的小男孩。女裝的我可以穿上十五公分的高跟鞋，披著長頭髮，自信，高雅。我用全世界最美好的詞形容自己。有不知情的男生前來搭訕，獻殷勤;我看在眼裡，他們的想法我全都知道，因為我是一個男人。

　　我選擇了一個不被常人接受的職業---就是反竄演員，期間，受到到了太多的挫折與辛酸，最令我難過的依然是家人的反對和朋友的不理解。我知道這些壓力並不是我一個人在承受

　　我的爸爸和全天下的父親一樣，希望自己的兒子是一個頂天立地的男子漢。在爸爸的面前，我收起女生的那份嬌柔，表現的很男子漢，可是一天，兩天……這張假面具讓我透不過起來，我始終做不到爸爸心中完美的好兒子憂傷流露。我讓家人丟臉，讓他們在親戚朋友的面前都抬不起頭，每當過年的時候，我都不敢和他們去見親戚，因為親戚會對他們指指點點。

　　於是，我離開了家，來到一個陌生的城市，開始了全新的生活。我租房子，房東阿姨以為我是女生，誇我漂亮，在籤房租合同的時候，她看到我的身份證上寫著性別：男!!她驚訝地看著我，上下打量道‘你究竟是男是女??’這個問題讓我很尷尬。

　　在生活中，經常會遭到一些人的冷暴力，就是一種冷冷地目光，一種冷冷地態度，讓人痛不欲生;更有的人把我當做泰國的國寶，像動物園裡看動物的那樣;但是現在的我，已經越來越成熟，當你面對同樣的壓力，面對同樣的困難，心依然在疼的時候，你已經忘了眼淚是什麼滋味，我堅強了，我學會微笑的面對重重的困難，我以後會做真實的自己，走自己想走的路，過自己想要的人生，謝謝!”

　　這是葉紫菡的演說，語氣平淡，不緊不慢，透過這個故事，令人不得不對人類自古以來對於人類性別的劃分產生反思，對於自身的價值觀產生細微的改變。

　　樂嘉老師最後提到一個很現實的問題。他問葉紫涵：“你今後準備娶妻生子嗎?你的骨子裡面，你認為你是一個男兒還是女兒?”

　　這個問題很殘酷!而紫菡給出了她自己的答案：“我覺得我內心就是一個女人!”

　　說出這答案，真的需要很大很大的勇氣。

　　篇二

　　如果說一本好書是一個朋友，那麼《人性的優點》這本書還是一位醫生，一位好的心理醫生。有位哲人說過：每個人都是病人!這句話告訴我們，在現代社會文明中穿梭的每一個人，或多或少都存在著心理疾患。於是我想，當我們以病人的姿態奔波和勞累時，遇見《人性的優點》無異於邂逅了一位好的醫生。當我們默默地一頁一頁地翻過這本書，彷彿一劑通透的良藥浸淫著我們的身心，然後所留給我們的，便是滿臉的陽光。所以《人性的優點》，被人們稱為“快樂人生的經典”。

　　我們之所以捧著《人性的優點》不忍釋手，是因為我們每個人都希望自己是快樂的。可是，我們卻常常發現自己不那麼快樂，甚至感到許多痛苦正圍繞著我們：夕陽易逝的憂傷，花開花落的煩惱，親友離別的痛苦，職位升降的牽掛……人生充滿煩惱和憂慮，原本不是一首快樂的歌。如此一來，就有了如林黛玉似的蹙眉，便有了盛夏裡的葬花天。最終心力交瘁，心理疾病轉為身體疾病，虛幻的痛苦變成了現實的悲痛……這樣說似乎有點駭人聽聞，可現實卻是那麼真實而近在咫尺。因此，當一個人懂得如何克服憂慮時，他就會是一個健康而快樂的人。

　　那麼，快樂到底是什麼?是茶餘飯後的麻將紙牌?是好友相約輕歌曼舞?是怡然自得吞雲吐霧?是你來我往推杯換盞?……是，又都不是!其實快樂就是一種心態!她可以躲在你工作時候的茶杯裡，當你勞累時呡上一口，讓茶香縈繞於脣齒之間，這樣的神清氣爽就是一種快樂;她可以在你的行色匆匆中與你一路同行，快樂就是你嘴邊哼唱的小曲!她也會提前趕到你的家門口：當你推開家門時，突然從屋裡衝出來的孩子那可愛笑臉，就是你最大的快樂!……快樂其實就這麼簡單!有句歌詞說得好“有一種愛叫作放手”，連有情人之間的分手都是一種愛，這世上還有什麼能讓人不快樂呢?

　　快樂是一種心態，快樂也是一種能力。快樂不是富有者的專利，她的魅力只有懂得快樂的人才能欣賞。這讓我想到一個真正快樂的人——陶淵明。陶淵明懷著“大濟蒼生”的願望出仕，但因為出身卑微，受人輕視，感到不堪吏職，立刻便辭職回家。他要做一個真實的自己。

　　陶淵明辭官歸鄉，過著“躬耕自資”的農民生活。夫人翟氏，與他志同道合，安貧樂賤，“夫耕於前，妻鋤於後”，共同勞動，清貧卻快樂著。“方宅十餘畝，草屋間，榆柳蔭後簷，桃李滿堂前。”他便快樂其中。陶淵明愛菊，宅邊遍植菊花。“採菊東籬下，悠然見南山”至今膾炙人口。他嗜酒，飲必醉。朋友來訪，無論貴賤，只要家中有酒，必與同飲。他先醉，便對客人說：“我醉欲眠卿可去。”此態可愛至極，沒有一絲一毫的做作。

　　如此，陶淵明的生活越來越窮困潦倒。到了晚年，生活愈發貧困，靠朋友送錢賙濟，他有時也上門請求借貸。他的老朋友顏延之，做官途中經過潯陽，每天都到他家飲酒。臨走時，留下兩萬錢，他全部送到酒家，陸續飲酒。陶淵明辭官回鄉二十二年一直過著這樣清貧的田園生活，而固窮守節的志趣，老而益堅。他臨死前給自己寫了三首《輓歌詩》，第三首詩最後兩句說：“死去何所道，託體同山阿。”死亡也不可怕，只是把身體託付綠水青山罷了。

　　這樣淡泊的一個人，你敢說他不快樂麼?你能說他的快樂與財富有關麼?可見，一個人內心的充盈才是真正的快樂和富足。無論對工作還是對生活，陶淵明都做到了一個真實的自己，一個快樂的自己。

　　朋友們，不要說我很忙，忙得忘記了快樂，抬頭看看藍天，天氣不錯值得你開心;不要說我很辛苦，苦得愁眉不展，聽聽美妙的音樂，歡快的節奏值得你來分享;不要說我很不幸，不幸得只剩喘息，至少你還能呼吸到明天的空氣……想想，這世上有多少值得我們開心的事啊!快樂起來吧，從今天開始，從現在開始，做一個真實的自己!

　　篇三

　　同學們，你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至願意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑，那麼我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，後來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼並沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。

　　有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事後發現這是生命的轉機。美麗的生命在於勇於更新，且願意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

　　健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，採取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處於什麼樣的位置，尋找以後努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。

　　臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學科成績並不好。有一次，數學考試她只考了20分，學校發給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業，最終取得了令人羨慕的成就。

　　所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關係，只要我努力，就是一名好學生!”“基礎不好沒關係，只要我每天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的!