如何防止附睪炎復發

　　附睪炎是生活中危害男性健康的疾病，因此做好該疾病的預防工作是很有必要的，那麼具體該怎麼做呢?下面小編就給大家做預防附睪炎的方法的介紹。

　　預防附睪炎的方法

　　精神調理

　　為了避免男性附睪炎的影響，專家建議男性朋友注意日常生活中的精神調理。平時，保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動，防止感冒。同時，注意生活要有規律，避免過於勞累。

　　注意習慣

　　對於男性附睪炎的預防，專家建議男性要潔身自好，避免不潔性生活;同時，日常生活中注意衛生習慣等。

　　注意飲食健康

　　男性朋友的日常飲食，也是預防附睪炎的方法之一。專家建議男性朋友，日常生活中要避免飲食過於辛辣、油膩，應該改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。

　　附睪炎的護理方法

　　精神調理

　　專家表示，日常生活中，附睪炎患者應該要保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規律，保持大便通暢。

　　飲食調理

　　改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“紅色肉”***指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類***，多吃“白色肉”***指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類***，對預防前列腺增生的發生有一定的意義。

　　生活調理

　　避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內生溼熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困難，也應注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發展，就診時即出現尿毒症症狀，因此老年男性出現排尿異常需檢查治療。

　　預防睪丸炎的小妙招

　　1、避免過於勞累。

　　男人在緊張勞累時交感神經處於興奮狀態，會明顯抑制性慾和陰莖勃起。肢體勞累勢必影響男人在性愛中的表現，讓性福指數大打折扣。

　　2、潮溼環境易致病。

　　環境潮溼和外生殖器區域性潮溼都容易導致股癬、陰囊溼疹等面板病。這些面板病會引起區域性的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴重影響男人的自信和性慾，有的還會引起情侶間的猜疑和矛盾。

　　3、多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重症狀。

　　4、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸菸喝酒，不要久站久坐，不要過度房事。

　　5、預防睪丸炎的關鍵是一歲以下易感兒童可以進行接種，應用活的減弱流行性腮腺炎病毒疫苗可以預防流行性腮腺炎及併發的睪丸炎。

　　6、避免空調冷風直吹。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早洩、射精痛等不適。所以，男人在寒冷的天氣要注意防寒保暖，夏天則要避免空調直吹，以防性愛過程中受涼。謹防高溫傷睪丸。睪丸是男性重要的生殖器官，負責產生精子和雄性激素等。睪丸要想正常工作，其溫度要保持在35.5℃—36℃。如果周圍溫度過高，就會影響睪丸的正常功能。

　　7、睪丸炎應早期靜脈應用大量廣譜有效抗生素控制炎症，以減少化膿性睪丸炎及睪丸膿腫的發生，尤其應注意急性腮腺炎睪丸炎。

　　8、不要久坐軟沙發。長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨為支點的，陰囊可以寬鬆地處於兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發上，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使區域性溫度升高，還會阻礙區域性血液迴圈，從而影響精子和睪酮的產生。因此，男人千萬不要長時間坐在軟沙發上，坐40分鐘要站起來走一走。