健康快樂成長手抄報資料

　　健康成長不僅包括生理方面，更包括心理方面、社會交往方面、家庭及學校教育等方面。你知道怎麼做健康成長的手抄報嗎?下面是小編為大家帶來的，希望大家喜歡。

　　1：健康的名人名句

　　1、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼

　　2、健康尤勝於財富。——雷

　　3、健全的精神，寓於健全的體格。——朱文奴

　　4、快樂首先在於有健康的身體。——柯蒂斯

　　5、快樂最利於健康。——愛迪生

　　6、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——***日***木村久一

　　7、清潔僅次於聖潔。——培根

　　8、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培《運動的需要》

　　9、身勤則強，逸則病。——蔡鍔《序及按語》

　　10、生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰

健康快樂成長手抄報圖片欣賞

　　圖一

　　圖二

　　圖三

圖四

圖五

　　2：飲食健康小常識

　　1.怎樣洗菜才科學衛生?

　　洗菜只講乾淨不行，還要兼顧到營養，洗菜方法不當就有可能造成營養素的流失。蔬菜中含有大量的維生素和無機鹽，都是一些水溶性的物質。如將菜放在水中長時間浸泡，或是將菜切斷、切碎後再去洗，都可造成營養素的大量流失。科學的方法是：應儘量先洗後切，不要先切後洗或在水中浸泡時間過長。

　　2.如何保證家庭食品衛生?

　　***1***每一餐的飯菜，最好一餐全部吃完，儘量不剩。

　　***2***肉、禽類食物必須燒、煮透才吃。

　　***3***保持廚房、餐具清潔衛生，生熟食用的菜刀、砧板要分開，抹布每天煮沸一次。

　　3.病死的牲畜、家禽肉為什麼不能吃?

　　牲畜家禽死亡的原因雖然很多，但傳染病卻是最常見的原因之一。有的傳染病可傳染給人，叫人畜共患傳染病，如炭疽病、布魯菌病、結核病等。人吃了患這些傳染病死亡的畜禽肉後，就可能得同樣的病，嚴重時甚至危及生命，如炭疽病可致人死亡。

　　4.臭雞蛋為什麼不能吃?

　　雞蛋變臭是由於細菌在蛋內生長繁殖，蛋內成分的分解所造成的。分解產生了很多有害的物質，不但危害健康而且還散發出惡臭。蛋中蛋白質分解產生的胺類已證明是產生強致癌物亞硝胺的物質基礎。除了產生有害物質以外，發臭的雞蛋裡還有大量細菌、黴菌和黴菌毒素。

　　5.食物中毒。

　　食物中毒可分為兩類，一類是由於進食了有毒動植物、有毒化學物質和黴變食物引起的食物中毒。另一類更為常見的是由細菌或細菌毒素所引起的。食物在運輸、貯存、烹調等過程中被細菌汙染，細菌在食物中大量繁殖，如果在食前沒有加熱或煮沸將細菌殺滅，人吃後，就會發生食物中毒。

　　以上是小編給大家整理的，歡迎大家閱讀收藏。