女人經常喝白酒的危害

  生活中不少女生愛喝酒,因為適量喝酒能夠美容養顏。下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。

  

  1、酒是面板大敵,因為酒屬於刺激性的飲品。長期且過量飲酒,面板會變粗糙,還可能長粉刺,或出現其他面板病。若是原來就有面板病那飲酒會使病情加重,象白癜風,痤瘡。

 

  2、因為酒類熱量比較高,女人喝酒容易使脂肪堆積,引發肥胖症。

  3、在懷孕期間喝酒會對胚胎、新生兒造成不好的影響,造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍,很多畸形新生兒就是因為孕婦酒精中毒。

  4、過量喝酒會使血迴圈量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大。心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速。

  5、大量飲酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

  6、女人每天飲兩次酒肝硬化就回變得非常明顯,而男人每天飲6杯酒後,肝硬化才會明顯。

  7、酒釀造原料中含有鉛,大量飲用後,血鉛含量升高,使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統,老年易致老年性痴呆症。

  8、因為女性體內含水比男性少,酒精被血液吸收後會帶走細胞中的水分,由於女性體內的含水量低於男性,在喝了相同數量的酒後,她們體內以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。所以女性飲酒不僅比男性更容易醉,而且更容易因此患上肝臟疾病。

  如何降低喝酒對身體的危害

  一:酸苦味,就可以既刺激味蕾,刺激消化液,使食慾增強,有佐餐的作用,適合餐前飲。

  二:甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒,所以最好是餐後選擇。

  三:高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢,這樣我們在喝酒,酒和食物混在一起,在胃裡的吸收就延緩,而到腸道里的吸收也可以延緩。***喝酒之前先吃一些油脂較高的食物,可以延緩酒精對身體的吸收,減輕胃腸道負擔***。

  四:酸奶,在喝酒之後,儘量飲用較溫熱的湯水,可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。

  五:蔬菜、水果,由於酒精對肝臟的傷害比較大,喝酒的時候我們儘量多吃一些蔬菜、水果,因為蔬菜和水果中含有大量的維生素,喝酒時候應儘量多吃,可以幫助肝臟解酒。

  六:豆製品,豆製品中含豆磷脂,相當於卵磷脂,有保護肝臟作用,喝酒時也可以多吃。

  七:果汁和蜂蜜,喝酒時也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點,可以幫助酒精代謝。喝酒以後吃一些甜點也是不錯的!

  八:米飯和麵條,喝酒以後應多吃容易消化的食物,如麵條、米飯等。很多人往往喝酒以後不大吃飯,這樣的危害比較大,應該吃這些容易消化的食物。