怎麼樣可以瘦臉上的肉

　　臉上肉嘟嘟的有些時候會顯得很可愛，但是更多的時候就覺得臉比較大哦!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　可以瘦臉上肉肉的方法

　　可以瘦臉上肉肉的方法第一、小技巧瘦臉

　　1.嘟嘴

　　嘟起嘴巴，收緊臉頰，讓臉部肌肉凹陷。眼睛儘量張大，學著金魚吐氣泡時候的嘴型，堅持10秒，然後放鬆，重複做3次。

　　2.張嘴

　　張大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的發音，表情儘量誇張，這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的迴圈。

　　3.微笑

　　你沒聽錯，微笑也是可以瘦臉的。這個表情很簡單，相信大家都會做。你只需要自然放鬆兩部，上下牙齒咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上揚，頰肌自然被拉伸抬高，V字臉型就出來啦。

　　可以瘦臉上肉肉的方法第二、運動瘦臉

　　可能很多朋友看到標題會懷疑，運動怎麼瘦臉，這個運動是我們在日常生活中就能夠做到的。例如，我們在吃飯的時候會抽動到臉頰，那麼我們就把握我們的一日三餐去瘦臉。在咬飯菜的時候多咬幾下，這樣可以燃燒臉部脂肪，從而達到瘦臉目的。而且把飯菜咬得碎一些，更能有助消化。這樣簡單輕鬆的瘦臉方法，你還在等什麼?

　　可以瘦臉上肉肉的方法第三、瘦臉果瘦臉

　　快節奏的生活中想要慢慢的瘦臉於客觀和主觀上都是不被允許的，所以可以嘗試每天吃一顆瘦臉果，其中豐富的鉀元素和瘦臉因子都能幫助很好的瘦臉，重要的是很方便，能夠輕鬆的就堅持下來。

　　日常按摩瘦臉的小竅門

　　一.臉部法令紋路過深的預防。

　　1. 用雙手中指在鼻樑兩邊從上至下做按摩。

　　2. 手指停留在鼻翼兩側做輕按動作。

　　3. 手指往耳朵兩旁移動，做輕按動作。

　　二.額頭的皺紋是小臉大敵，最不可輕忽。

　　1.左手中指和無名指放在眉間處做輕壓動作。

　　2. 順著眉毛的方向往太陽穴做延伸按摩，左右交替重複。

　　三.改善額頭皺紋問題的D.I.Y.瘦臉SPA動作。

　　1. 左手輕輕壓在太陽穴上，右手從左至右輕輕劃過額頭。

　　2. 用手指指腹輕輕在額頭處做按摩。

　　3. 一直延伸至右側的太陽穴上，左右交替重複進行。

　　四.先順著臉上淋巴腺流動的位置，以雙手手指來回輕按。

　　1.手放在脖子上，輕輕按住。

　　2.慢慢往上移動，至耳朵附近。

　　3.指張開，大拇指放在臉頰處，食指壓在太陽穴，其餘三指放在耳後。

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