長痤瘡按摩哪個穴位好

　　因為生活飲食不規律，生活上許多人深受痤瘡的問題所困擾著。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　長痤瘡按什麼穴位

　　1、常見痤瘡的按摩方法

　　中醫表示,座瘡除了要注意日常的飲食以及做好面板清潔工作之外,還可以通過配合按摩法來緩解痘痘。常見的因胃腸機能失調而引起的痤瘡,我們可以採取下面的按摩方法。

　　1.1、用手掌或毛刷沿足部陽明胃經,由上而下沿經絡推擦10遍,並在足三裡穴按揉半分鐘,以酸脹為度。

　　1.2、用手指從腕至指端,沿手大腸經,手三焦經,手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。

　　2、青春期痤瘡的按摩方法

　　在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法,並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門一分鐘,均以酸脹為度,擦湧泉至熱為佳。

　　3、治療痤瘡的排毒按摩方法

　　3.1、按壓心臟排毒要穴:這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

　　3.2、按壓肝臟排毒要穴:這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻手交替按壓。

　　3.3、按壓肺臟排毒要穴:有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。按壓腎臟排毒要穴:湧泉穴這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排汙下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處***計算時不包括足趾***,這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。

　　中醫治療痤瘡的方法

　　1、枇杷葉12克,桑白皮、黃芩、生山梔、赤芍、丹皮、連翹各9克,生甘草3克,每天各服一劑,水煎服。連服10-15劑。

　　2、金銀花、黃芩、赤芍、丹皮,白芷、赤芍、桃仁、莪術各15g,黃連、桑白皮、白癬皮、蒼朮、川芎、薄荷各12g,生地、紫花地丁各25g,刺蒺藜10g,茯苓20g。每天一劑,水煎服。

　　3、中藥治療痤瘡外用法:取經粉極微量,黃芩、白芷、白附子、防風各10g,研為細末,用蜂蜜調和,熱水洗臉後塗於痘痘或瘢痕部位,一日兩次。

　　4、克林黴素磷酸酯凝膠: 為面板科用藥類非處方藥藥品, 適應症為用於治療尋常痤瘡。

　　5、複方木尼孜其顆粒: 為棕黃色的顆粒;味甜、微苦, 調節體液及氣質,為四種異常體液成熟劑。

　　痤瘡產生的原因是什麼

　　引起痤瘡的病因非常多,患者朋友應及時到正規的面板病醫院進行科學的檢查和治療。下面我們就來詳細的介紹下痤瘡的病因。

　　1、荷爾蒙:痤瘡與荷爾蒙、性激素水平有著非常緊密的關係,而青春期則是分泌荷爾蒙、性激素的高發時期。

　　2、皮脂分泌:男性荷爾蒙的刺激會導致皮脂腺分泌出更多的皮脂,而這些皮脂會囤積在毛囊中,導致毛囊無法正常的呼吸,因而形成痤瘡。

　　3、生活不規律:疲勞,睡眠不足都會導致抵抗力下降,並且降低面板的自我修復能力,促使痤瘡的形成和惡化。

　　4、飲食:高脂肪、高糖分及辛辣油膩的食物也是引起痤瘡的病因之一。