宮寒艾灸可以天天做嗎

  所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套。下面是小編為大家整理的宮寒艾灸可以多久一次,希望對大家有幫助。

  宮寒艾灸小知識

  宮寒的症狀:身體怕冷,月經異常,身體疼痛

  宮寒艾灸多久有效果

  女性宮寒的調理方法有很多,除了食療以外,拔罐,運動,按摩,艾灸,中藥都是常用的調理方法,尤其是以艾灸調理最為常見,那麼宮寒多久有效果呢?

  宮寒艾灸一次多久

  每個人的體質不一樣,病情程度不同,所以艾灸的時間也不同,一般來時間都在30分鐘到40分鐘左右,根據舒適度來調理時間長短即可。

  

  宮寒艾灸不宜過度,一週4-5次即可,每次不超過1個小時,時間過長會導致燥熱,引起便祕.

  宮寒艾灸多久做一次

  宮寒艾灸前三四天每天灸一次,以後每隔一兩天灸一次,可以連續艾灸幾個月或半年或一年以上,直到宮寒症狀好轉為止。

  宮寒艾灸哪些部位

  艾灸治療宮寒的穴位包括:背部命門穴,神闕穴,關元穴及子宮,歸來穴,腰部的八髎穴,腿部的足三裡和三陰交等穴位。

  宮寒怎麼通過艾灸調理

  取艾條一根或艾絨,艾灸盒一個,點燃艾條靠近施灸穴位的面板,上下左右的移動來重複施灸,以面板感到溫熱適中為宜,施灸時請注意注意集中思想,以免偏離位置或燙傷。

  最好的方法是把艾條點燃放置於艾灸盒,隔空放在整個腹部之上,這樣施灸效果全面且安全。三陰交穴位可用隨身灸單盒來施灸。

  宮寒艾灸有用嗎

  治療宮寒的原則多是通過溫腎補陽來暖宮,而艾灸主要是點燃艾條後燻烤相對的穴位,將熱力滲透到經絡中,藥效沿著經絡遊走而起到溫腎補陽的作用,所以宮寒通過艾灸來調理的功效是很明顯的。

  宮寒艾灸要注意什麼

  女性來列假的時候,包括來列假的前五天不宜艾灸,飯前空腹,飯後不宜艾灸。施灸時艾條要放在離穴位3釐米的高度進行,以區域性有溫熱感,溫熱發紅,不會產生灼傷感為宜。

  《黃帝內經》:“藏寒生滿病,其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣,是治療宮寒的好方法。”

  宮寒艾灸的穴位

  一個是關元穴

  關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等症狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。

  第二個部位在肚臍

  又叫神闕穴,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥於神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。

  第三個是氣海穴

  該穴位於人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

  第四個部位在背部命門穴

  命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。