妊娠反應有哪些
女性在懷孕期間會有妊娠反應,由此出現一些頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物、厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀,呢?本文是小編整理妊娠反應的資料,僅供參考。
1.重度妊娠反應
有些女性懷孕後嘔吐很厲害,無論吃東西與否都會嘔吐,而且嘔吐次數很多。不僅會吐出吃進去的食物, 還有胃液、膽汁甚至帶血絲,似乎要嘔吐出腸胃。若孕婦嘔吐非常厲害,那麼會導致體內水分和電解質含量不足,檢查會發現尿酮體顯示為陽性。此時孕婦需要及時就醫,調節水電解質紊亂和酸鹼失衡。
2.口味的改變
並不是所有孕婦都喜歡吃酸的,所謂的“酸兒辣女”不過是謠言罷了。個人口味不同,如果孕婦本身由於偏向於生男孩或者是女孩,且相信所謂的“酸兒辣女”,那麼潛意識下會不由自主地嗜辣或者嗜酸,但是這並不能說明什麼問題。在懷孕六週左右,孕婦會有嘔吐、頭暈、愛吃酸等反應,尤其是早起空腹的時候,一般到懷孕十二週就會消失。有些孕婦並不會有妊娠反應,而有些孕婦可能整個懷孕階段都會有妊娠反應。有些孕婦的反應也許只會持續一天。個人妊娠反應的嚴重程度和發作時間也會有所不同,有些孕婦僅僅是噁心,而有些孕婦會劇烈嘔吐。有些女性月經停經後三十天左右就會有孕吐反應,而有些孕婦月經過結束後之五十天以後才出現。
3.孕吐期進食的心理暗示
當孕婦腸胃有患病時,會因為不能吸收消化攝入的食物而發生嘔吐的情況。懷孕期嘔吐,腸胃並不會受到器質性的傷害,但是心理因素很重要。孕婦要懷有這樣的想法:我身體健康,只要積極進食,就能為腹中孩子提供足夠的營養。
在此前有一段時間,歐美國家的很多孕婦因為服用一種可以使孕吐消失的藥物——“反應停”而生出大量畸形兒,這類事件給人類一個沉重的教訓。孕吐並不是一種疾病,因此不必過多采取應對措施,尤其注意免受民間偏方的危害,也要胡亂用藥。要學會接受,因為這是一種獨特的體驗。如果孕婦因為胎兒會因為自己經常嘔吐而十分擔憂的話,會使嘔吐的症狀加重。嘔吐是很常見的情況,如果保持樂觀的心態可以減輕嘔吐,縮短妊娠反應時間。
4.過多的唾液
唾液多也是妊娠反應的一種症狀,一般發生在早起有噁心感的孕婦身上,這是一種正常的情況,不必過於擔心。若孕婦覺得唾液分泌過多很煩,或者覺得在別人面前會很不好意思,那麼可以嚼口香糖或者使用薄荷味的的牙膏。刷牙這個辦法不會影響到孩子,刷完牙後記得要將嘴巴漱乾淨。
5.陰道分泌物增多
在懷孕階段,孕婦會感覺陰道分泌物變多,這是正常情況,且陰道分泌物有自淨的效果,起到保護陰道和子宮的作用。孕婦要分辨分泌物是否正常:一般說來,陰道分泌物質氣味略腥,但可以忍受並無臭味,顏色發白或著微微發黃。如果氣味和顏色都不正常,那麼需要及時就醫。孕婦要注意清洗陰道,如有需要應購買孕婦專用清洗液。在購買有藥物成分的洗液之前要諮詢醫生。
6.腰圍增粗
準媽媽要有充分的準備,因為腰圍會增粗。不要對以前的衣物依依不捨,而是應該選擇適合孕期的衣服。最好穿休閒款式的衣物,可以購買有腰帶或者繫繩的衣服,這樣就可以自行調節。也可以穿丈夫的I恤或者自己購買一件。不建議買很多隻能穿兩三個月的孕婦裝。
出現妊娠反應的病因
妊娠反應是一種生理反應,情況輕微一般不需要進行處理。但是導致孕吐的原因還不明確,可能是因為激素作用和精神狀態失衡有關。
1.激素
激素的影響是說孕早期孕吐最嚴重的時候,體內HCG 的含量達到峰值;如果懷有雙胞胎或者水泡狀胎塊,那麼女性體內HCG含量會增加,且孕吐會加重,這些情況都表明妊娠反應與激素水平有關。
2.腎上皮質功能
如果準媽媽婦腎上腺皮質功功能減弱,導致沒有足夠皮質激素分泌,那麼孕婦體內水分和糖類代謝也會受到影響,因而會有頭暈之類的症狀,一般緩解症狀的手段是進行皮質激素或ACTH治療等。因此認為腎上腺皮質功能與妊娠嘔吐有關。
3.其他原因
也有人認為體內缺少維生素B6也會導致妊娠反應,可以加重嘔吐症狀。如果生理期痛經情況很嚴重,那麼出現娠劇吐的機率增加。
怎麼減輕妊娠反應
1.噁心嘔吐吃不下
***1***少吃多餐,且不要空腹。
***2***飲食要清淡些,過於油膩、重口的食物儘量不宜吃。如果孕吐嚴重,不妨吃些麵包、餅乾之類的食物。吃完乾點心後,最好過一個小時再飲水。
***3***注意補充水分,避免缺水,香蕉以及運動飲料可以補充人體所需的電解質。
***4***注意開窗通風,確保屋內空氣新鮮,儘可能不要去有異味的地方。
2.四肢無力易疲倦
***1***儘可能不要吃生冷、不宜消化的食品。
***2***適當減少運動和工作,注意休息充分。
***3***多補充電解質,頭昏、身體乏力等症狀可以得到緩解。
3.胃中食物迴流至食道的、胸口灼熱
***1***飯後三個小時內不要躺著或彎腰。
***2***睡前三小時不要吃東西、喝飲料,但是可以喝溫開水
***3***不要抽菸喝酒,儘量不要吃辛辣、油膩的食物,也不宜吃巧克力。
***4***睡覺的時候可以把枕頭處適當墊高一些,約2——3寸。
4.晚上容易失眠
***1***每天睡眠時間要固定。
***2***建議採用左側臥睡姿,可以防止腿部靜脈迴流受到阻礙。
***3***睡前可以泡溫水澡或者喝一杯熱牛奶。但是泡澡水溫不可以超過四十攝氏度,放入少許薰衣草浴鹽可以促進睡眠。
***4***要放鬆心態,無法入睡的時候可以閉眼休息,在心中和胎寶寶交流。
5.睡覺時有時會抽筋
***1***晚上休息時候儘量穿長褲,同時稍微墊高雙腳。
***2***可以做一些體操,也可以適當做散步、爬樓之類的運動。
***3***要多吃一些富含鈣質的食物,或者通過吃鈣片來補鈣。
***4***抽筋的時候可以讓家人幫忙按摩,或者熱敷。可以把腿伸直,然後把腳底板面向自己拉動,可以緩解抽筋的不適。
6.便祕
***1***多吃萵苣之類富含纖維素的食物。
***2***不要過度飲茶,儘量不要吃巧克力、土豆之類的食物。
***3***每天可以做一些運動,例如廣播體操。
***4***生活作息要合理。
***5***早飯前喝一杯水。每天要攝入至少一千五百毫升水分。
7.足部水腫
***1***控制攝入的鹽分,水分可以不必限制。
***2***不要一直站立或坐著,要經常抬高腳休息一下。
8.頭暈
***1***切勿一直站著,避免過度勞累。
***2***變換姿勢時動作要慢一些。
***3***人多、通風較差的場所儘量不要去。
9.背痛
***1***撿拾物品時不要彎腰,而是蹲下後撿拾。
***2***可使用託腹帶,最好不穿高跟鞋,也不可提舉重物。
***3***注意休息,最好工作一小時就休息五到十分鐘。
***4***按照醫囑來做產前運動操。