懷孕吃什麼保胎中藥好

　　懷孕初期，最危險的事情莫過於異位妊娠與流產，保胎就很重要。而中藥保胎是首選，因為其副作用小。下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　適合懷孕吃的保胎中藥

　　1、中醫認為,孕期服用中藥必需對症,即便服用一般補養的藥物,也應當平和適中,與孕婦的體質相符。準媽媽在懷孕後不應濫用中藥補品,特別是那些大辛大熱的補藥,不僅對胎兒和孕婦無益,反而會加重妊娠嘔吐、血壓增高等症狀。孕後陰血下聚以養胎,這可以使準媽媽的身體處於一種“陰血偏虛,陽氣偏亢”的生理狀態,所以進補時要注意產前宜涼補,多用苦寒藥,例如黃芩就是一味具有清熱效果的中藥。倘若陰虛內熱的症狀較重,可以在醫生指導下服用些滋養陰血的補品,如銀耳湯等。

　　2、目前,西醫對於安胎並無十分有效的方法,多以補充黃體酮等孕激素為主,但這種方法可能會造成不良反應。而中醫安胎,是通過調理孕婦的臟腑、氣血及衝任諸脈,使孕婦渾身機能得到改善,胎兒也就自然得以安養。只需運用恰當,對胎兒不會造成損傷。服用中藥保胎後生養的孩子,其智力和健康不會受到影響,中藥安胎是沒有什麼副作用的。

　　3、妊娠期,尤其在妊娠的頭3個月內,由於胎兒體內各器官分化尚未完成,藥物致畸的危險性增加,可誘發畸形等嚴重後果。但安胎藥對胎兒的影響較小,因為,它屬平滑肌鬆弛劑,使用安胎藥有可能造成心跳加速,呼吸困難等付作用,也可能令人血壓降低,假如反應嚴重,還可能造成肺水腫或是心肌衰竭,然而出現這些付作用症狀的機率是非常低的,而且多半是使用針劑安胎藥比較可能有問題。

　　所以,對有流產或早產跡象的孕婦使用安胎劑還是不應過於擔憂的。然而,它畢竟屬藥類,所以,醫生會根據孕婦可能的流產或早產原因來決定是否必需使用安胎藥。因此不要盲目保胎,一定要聽從醫生建議,並且要做好產前檢查,定期監測胎兒發育情況,發現問題,及時終止妊娠,把傷害降到最低。

　　孕期保胎的最佳食物

　　1、最佳防吐食物

　　晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用,營養學家認為,檸檬和土豆含有多種維生素,對孕婦尤為合適。

　　2、最佳保胎蔬菜

　　菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。

　　葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時,菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症。

　　3、最佳飲料

　　綠茶乃微量元素的“富礦”,對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定,在食譜相同的情況下,常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克,此外,綠茶含鐵元素也較豐富,故常飲綠茶可防貧血。

　　4、最佳防早產食品

　　丹麥專家研究表明,常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦,平均孕期比其他地區長5天以上,奧妙在於食譜中魚類所佔比重較大,因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長,嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克,為日後的發育打下了良好的基礎,故此孕期要多吃魚。

　　5、最佳零食

　　孕婦在正餐之外,吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。專家建議嗑一點瓜子,諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E,西瓜子含亞油酸較多,而亞油酸可促進胎兒大腦發育。南瓜子的優勢則在於營養全面,蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼可酸等應有盡有,而且養分比例平衡,有利於人體的吸收利用。

　　6、最佳酸味食品

　　孕婦往往對酸味食品感興趣,而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌,導致消化酶的活力降低,使孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。

　　同時,胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量的鈣質,但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協助。此外,酸味食物可促進腸中鐵質的吸收,對母親和胎兒雙方都有益。