夏季吃薑糖的功效作用介紹

　　姜在我們的印象中是一種調味品，具有開胃消食的作用。那麼夏季吃薑糖好嗎?下面是有夏季吃薑糖的功效，歡迎參閱。

　　夏季吃薑糖的功效

　　1、夏季吃薑糖可以治療空調病

　　炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。常會表現為腹痛、上吐下瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等症狀。中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。長期處於空調環境中的人們經常喝點薑湯，可有效防治“空調病”。如果上班不方便帶薑湯，也可以帶一些生薑絲，用開水沖泡，這樣也能抵禦“空調病”的侵襲。喜歡喝茶的朋友配上一些綠茶，不僅口感好，對身體也更有益處。

　　2、薑糖的製作

　　薑糖最早發源於南方，是用生薑提煉薑汁和紅糖混合製成。目前超市裡出售的，大多為固體糖塊，配以高階澱粉精製而成;在南方，還有加上糯米，做成薑糖團的。由於姜有去溼祛寒的作用，還可以減輕口乾舌燥時人口中的苦澀味道，因此特別適合南方潮溼氣候下，以及北方多雨季節時食用。

　　3、吃薑糖可以幫助消化

　　吃薑糖會發熱，從而抵抗寒冷。促進新陳代謝。幫助消化。提神， 防止嘔吐***防止暈車***。強健筋骨***對老人大有好處***。消除腹痛。祛痰平咳。解百毒，排出人體多種毒素，緩解臟器壓力可以熬薑湯喝，也可以用糖醃製而食，或在菜中使用。但食生薑要食鮮姜***即子姜***，鮮姜不辣，營養成分多，功能強。老薑***即母姜***過辣，類似乾薑，不可多吃。

　　姜的功效有哪些

　　預防胃癌，腫瘤專家指出，從姜的藥理以及臨床方面分析，姜的確對降低胃癌發生率有一定作用。但姜與大蒜不同，大蒜本身含抑制腫瘤和殺死癌細胞的物。

　　生薑含有薑辣素，具有強大的藥用價值。不論是傳統還是替代醫學，姜都有著很長的入藥史。它被用來幫助消化、減少噁心和幫助對抗流感和普通感冒等等。生薑中的薑辣素是主要的生物活性化合物，負責大部分的藥用價值。

　　治療多種形式的噁心，有研究證明，生薑乾粉對頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。生薑可以減輕手術後的噁心和嘔吐，以及癌症患者接受化療時的噁心反應。

　　減少肌肉疼痛，一項研究中，科學家讓74個成年人運動直至肌肉痠痛，在11天的實驗中，每天吃下2克姜，運動後24小時感覺到的痠痛被緩解了25%左右。

　　治療骨關節炎，生薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

　　夏季的養生注意事項有哪些

　　調精神，夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養陽的目的。

　　巧運動，宜通過有益的文體活動來活動筋骨，調暢氣血，養護陽氣。運動要循序漸進，嚴格控制運動量，不要過度疲勞。

　　慎起居，夏季自然界萬物生長旺盛，起居也應隨之作適應性調節，如清晨早起，洗漱後在室外清靜處散步慢跑，呼吸新鮮空氣，舒展人體陽氣。要午睡中午人體散熱量大，午飯後又昏昏欲睡，通過短暫午睡小歇，可補充夜間睡眠不足。

　　勿貪涼，老年體弱者，陽氣不足，如長時間對著電扇吹或久居空調室內，反會感到頭暈腦脹，四肢疲乏，精神睏倦，更容易導致受涼感冒等病症。

　　節飲食，夏季天氣溫熱，應注意飲食調節，切勿極飢而後食，食不可過飽。亦忌極渴而後飲，飲不宜過多。還須慎食瓜果冷飲，以免傷脾胃陽氣。素體陽虛的人，常食鰂魚、大棗、胡桃仁等益氣溫陽的食物，往往能收到益氣強壯的療效。

1.姜不止驅寒還可健脾胃

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