開學恐懼症圖片卡通
“開學恐懼症”是一種情緒障礙,主要特點是對學校產生恐懼。下面是小編給大家整理的,希望你喜歡!
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開學恐懼症卡通圖1
開學恐懼症卡通圖2
開學恐懼症卡通圖3
開學恐懼症卡通圖4
開學恐懼症卡通圖5
開學恐懼症卡通圖6
開學恐懼症卡通圖7
怎麼克服開學恐懼症
從家長的角度
如果臨近開學,你的孩子表現出來的行為有些異常,諸如失眠,煩躁,易怒,沉默寡言,那麼ta可能正在遭遇開學恐懼症,首先作為家長,不用擔心。
其次,你要尋求解決的方法。
第一,溝通是關鍵。多和孩子交流交流,是不是因為假期的作業沒有完成,還是因為在學校不開心不想回學校,或者說是因為還想繼續玩遊戲。總之原因因人而異,而作為家長,就更應該開啟自己的心扉,這樣孩子才會開啟心扉。即使不是如此,平時多聊天,聊一些孩子感興趣的話題,適當的引導孩子熱愛學校,熱愛學習,這樣的效果更佳。很多資料顯示,有嚴重開學恐懼症的學生大多數家裡人經常忙於工作,疏於溝通,針對這一點,家長們需要負起責任。
第二,行動是橋樑。臨近開學,在假期裡的學生的作息規律和在上學期間是肯定不一樣的,這時候家長就應該扛起這面大旗,主動的提醒孩子,調整孩子的作息時間,使其在臨近開學的這段時間慢慢適應校園的時間,從而減緩開徐恐懼症。
第三,關懷是本質。加入家裡有關懷,學校有關懷,相信一個孩子是不懼於呆在家裡或者學校的。這就需要家長付出實際的行動,關懷孩子,同時多與校方做溝通,從多方面來關懷學生,這有助於減少回學校之後的適應期。
從學生的角度
作為一個學生,小編此時的開學恐懼症已經少之又少。想起小時候,每一個假期開學之前都有一點小激動,有點坐立不安,往壞裡說,就是有點恐懼,但是,一旦回到學校,這種感覺就會很快的消失。隨著時間的推移,隨著年齡的增長,經歷多了,開學恐懼症也就沒有那麼明顯了。那麼,每一次,我們學生怎樣來面對呢?
第一,認清學生的任務。作為學生,任務就是學習。其實,學習壓力並沒有你想象中的那麼大,小編甚至可以在這裡跟你說,在學校學習的時光,將是你一生中最輕鬆的時光。有時候,自己盡力就好,做好每一件事,擺正自己與學校的關係,面對它。
第二,想想你的小夥伴。學校最吸引我們的地方,恐怕就是裡面有我們朝夕相處的小夥伴了。當你感到你有開學恐懼症的時候,想想你們一起玩樂,一起在課堂上惡作劇的時光,你會相當的期待回到學校。
第三,從假期中抽離出來。記住,假期是短暫的,上學的時間才是長久的,要有意識的在開學前幾天把自己從假期中抽離出來,調整自己的作息時間,減少玩遊戲的時間,開始練練筆,寫寫字,看看書,作為開學的一個過渡。
從社會的角度
作為社會人士,對於開學恐懼症並不能一味的過度宣揚,並認為這是一種嚴重的心理疾病,這會讓開學恐懼症患者的心裡壓力更加大。我們的輿論方向應該是積極的,引導的,要給大家一個這樣的共識:開學恐懼症很正常,如同我們每次上臺演講之前的緊張感,事實上,講幾句之後,你就會趨於穩定了。
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