護士執業考試提高記憶力方法

　　護士，是指經執業註冊取得護士執業證書，依照本條例規定從事護理活動，履行保護生命、減輕痛苦、增進健康職責的衛生技術人員。護士被稱為白衣天使。。工作時必須穿護士服，不能化妝，塗口紅，染指甲，染髮，還要剪短髮，以保證醫院的衛生。

　　一、求理解。俗話說，欲要記，先要懂。從記憶規律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對於所學知識要搞清弄懂，特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨，反覆品味，力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究：對於一個成年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內涵和基本語意後，大概15～20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機械記憶，則要近1小時，甚至更長時間。

　　二、勤複習。記憶的過程也就是同遺記憶作鬥爭的過程，鬥爭的最好武器就是複習，要使複習取得好效果就必須注意：

　　1、及時複習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們，人們對所學知識的遺忘是先快後慢，先多後少。遺忘最嚴重的時刻是在識記後的頭一天，甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘***頭一天有可能遺忘所記材料的一半***以後速度逐漸減慢。及時複習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡後再“回鍋”，就事倍功半了。

　　2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程式後，如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化，使學習、記憶的程式達到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內容經久不忘，這在心理學上稱為“過度學習”效應。

　　三、巧記憶。善於根據不同的教材內容和學科特點，結合自己的實際，運用多種方法進行記憶。可分散難點，學練結合;自我回憶，嘗試再現;抓住特徵，展開聯想;記住主要公式，進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。