女人痛經吃哪些中藥效果比較好

  不少女性來月經期間有會小腹疼痛、坐立不安的情況,這與血氣執行不暢有關,適當的飲食調節可以改善。那麼你知道女人痛經吃哪些中藥好呢?今天,小編為大家推薦女性緩解痛經的中藥粥。

  女人痛經吃哪些中藥好

  1、氣滯血瘀者

  症狀:一般經前1~2日,或經期小腹脹痛,拒按,月經量少,經色紫暗夾有血塊,血塊排出後痛減,胸脅、乳房脹痛,舌質紫暗,舌邊有瘀斑或瘀點,脈弦澀。

  藥方:以疏肝理氣、化瘀止痛為治則,膈下逐瘀湯加味,當歸、赤芍、劉寄奴、牛膝各15克,川芎、桃仁、紅花、延胡索、五靈脂、烏藥、香附各12克,枳殼、丹皮各9克,甘草6克,丹蔘30克。

  2、寒溼凝滯者

  症狀:經前、經期小腹冷痛,按之痛甚,得熱痛減,月經量少,色暗有塊,畏寒便溏,舌苔白膩,脈沉緊。

  藥方:治則為溫經化瘀、散寒利溼,少腹逐瘀湯加味,小茴香、乾薑、肉桂各6克,延胡索、川芎、蒼朮各9克,沒藥、赤芍、蒲黃、五靈脂、烏藥、吳茱萸各12克,當歸、茯苓各15克。

  3、氣血虛弱者

  症狀:為經後1~2日,或經期小腹隱隱作痛,或小腹、陰部下墜,痛而喜按喜揉,月經量少,色淡質稀,神疲乏力,面色少華,食少便溏,舌質淡,脈沉弱。

  藥方:以益氣補血止痛為治則,聖愈湯加減,人蔘***先煎***、當歸、熟地、雞血藤各15克,黃芪30克,川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克,白芍18克,紅花12克。

  4、肝腎虧損者

  症狀:為經後1~2日小腹疼痛,腰骶疼痛酸脹,經色暗淡而量少,質稀薄,頭暈耳鳴,或潮熱,脈細弱,舌苔薄白或薄黃。

  藥方:以益腎養肝止痛為治則,調肝湯加味,當歸、山茱萸、阿膠***烊化***、山藥、香附各12克,白芍、巴戟天、熟地各15克,甘草6克,枸杞子30克,丹皮9克。

  緩解痛經的中藥粥

  1、魚鰾補腎粥

  取枸杞、大棗、棗皮、魚鰾各10克,大米50克。將魚鰾發開,洗乾淨,切成細絲,用香油在鍋裡把魚鰾烹炒一下,然後與枸杞、大棗、大米一起放進鍋裡,加入適量清水,煮粥,等到粥熟的時侯再根據自己的口味喜好調入蔥花、薑末、川椒、食鹽、味精等調味品,煮沸即可,每天喝兩大碗,在經期服用,連續服用5—7天。可以起到調補肝腎,溫經止痛的作用。

  2、元胡止痛粥

  取元胡10克、白芷10克、益母草10克、紅花10克,大米100克,白砂糖適量。將以上幾種藥物清洗乾淨,放入鍋中,加適量清水,浸泡5—10分鐘後,水煎取汁,在加入大米煮成粥,等粥熟時再調入白糖,煮沸服食,每天喝兩碗,在月經來臨前3—5天時開始服用,連續服用5—7天。可以活血化瘀,溫經止痛。特別適合患者經前或經期時候的小腹疼痛,或伴有乳腺脹痛,經血量少而不暢,經血色黑有血塊,血塊下出後疼痛減輕,四肢欠溫,大便不實等症狀。

  3、膠艾四物粥

  取阿膠、艾葉、熟地黃、川芎、炙甘草、當歸、白芍、黨蔘、黃芪各10克,大米100克,白砂糖適量。將除阿膠以後的幾種藥材清洗乾淨,放入鍋中,加入適量清水,浸泡5—10分鐘後,水煎取汁,再加入大米煮成粥,待粥熟時調入阿膠、白糖,煮沸服食,每天喝兩大碗,在月經來臨前3—5天時開始服用,連續服用5—7天。可以起到溫經散寒,除溼止痛的作用。適用於經期時小腹冷痛,經血量少,經血色紫暗,有血塊,伴有四肢冰涼,小便清長等。

  4、八珍粥

  取當歸、川芎、白芍、熟地、黨蔘、茯苓、炙甘草、白朮各10克,大米100克,白糖適量。將上述幾種藥材清洗乾淨,放入鍋中,加入適量清水,浸泡5—10分鐘後,水煎取汁,再加入大米煮成粥,根據自己的口味喜好待粥熟時放入白糖,煮沸即可,也可以在粥裡調入一支八珍口服液一起食用,每天喝兩大碗,在月經期間服用,從生理期第一天就開始喝,連續服用5—7天。可以起到益氣養血,調經止痛的作用,特別適合女性生理期的血虛痛經。

  5、歸脾粥

  取黨蔘、白朮、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、茯苓各10克,大棗5枚,甘草5克,生薑3片,大米50克,紅糖適量。將上述幾種藥材清洗乾淨,放入鍋中,加入適量清水,浸泡5—10分鐘後,水煎取汁,再加入大米煮成粥,根據自己的口味喜好待粥熟時放入紅糖,煮沸即可。

  每天喝兩大碗,在月經期間服用,從生理期第一天就開始喝,連續服用5—7天。可以起到益氣養血,溫經止痛的作用。適用於生理期期間或者是生理期過後的小腹隱痛,經量少而質稀,冒冷汗,乏力,腰膝痠軟、疼痛,頭暈眼花,心悸氣短等症狀。

  女性經痛食療方法

  1、姜棗紅糖水

  乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

  2、山楂桂枝紅糖湯

  山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

  3、月季花茶

  夏季或秋季採摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。

  4、木耳紅棗飲

  黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。