全國高考狀元談學習方法

　　關於學習，其實每個人都有自己的方法，很少有普遍適用的，因此，在眾多的方法中要找到適合自己的。以下是小編分享給大家的的資料，希望可以幫到你!

　　一

　　琰愷,1999年江蘇省理科狀元,現就讀於清華大學自動化系:

　　關於學習，其實每個人都有自己的方法，很少有普遍適用的，因此，在眾多的方法中要找到適合自己的。預習，上課，做作業，複習，做參考書，準備考試，事情很多，人的精力有限，每樣都做是不大可能的。對我而言，有一下幾條:

　　1、上課集中精神，積極思維，並且儘量多記憶一些東西。

　　2、重視複習。每天儘量把當天的東西都複習一遍，每週再做總結，一章學完後再總的複習一下。我複習，每一遍的用時不多，但是反覆的遍數很多，以加深印象。

　　3、我高中時沒有做過參考書，但是我花在習題上的時間並不少。在作題時同時還在思考，總結概念的運用方法、解題的思路、並且記憶一些有用的中間結論。作題的同時也時一種學習和積累的過程。平時我做題比較慢，但到考試時由於有平時的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多，但時起到了較好的效果。

　　4、我有即錯即問的習慣。有什麼疑問或是弄錯的地方會隨手拿張紙記下，放在鉛筆盒裡經常看看，看會了記住了就扔掉。只有少數有價值的才用專門的本子記下。

　　5、考試時最重要的是保持一個良好的心態。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最後成績會是怎麼樣。考前注意休息好，寧可複習少一點時間，也保證考試時有充沛的精力。考試時先易後難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負擔，要立刻投入到後面的解題中去。

　　二

　　張宇，2000年天津市高考文科第一名，總分652分***原始分***。畢業於天津市南開中學，現為北京大學國際經濟與貿易專業本科生。:

　　“只剩下最後不到1個月時間，學習狀況基本已定型。良好的心態就成為同檔次考生間比拼的法寶。”張宇總結了一套心理備戰經驗。

　　他概括說，6月～7月的心理準備大致可分為3個階段：一要充分估計自己在考試過程中可能遭遇的困難，準備好有效的應對措施。張宇解釋道，考場變幻莫測難以預料，像天氣偏熱、監考老師面容嚴厲、遇到從未見過的試題等等，都有可能影響到考生的心情和狀態。在這1個月中，應該把能夠想見的“萬一”都預設出來，然後有意將自己置於此種情境之下，並設法謀求多種穩妥的解決方式。

　　二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲從。在這段最緊張最易心煩的日子裡，考生應更注重考試過程，想想如何發揮最佳水平，而“不要總去惦記考試結果，不要荒唐地臆造出失敗的假象”。某一次考試或自我評估成績不理想之後，考生千萬不可認為“是高考成績的預兆”，自此失去信心和拼搏的勇氣。

　　三要學會主動適度地進行“自我心理暗示”，即自我認同和自我鼓勵。張宇介紹說，當時他就不時地告訴自己“實力很強”。“他人的讚揚或許還帶有些許奉承和虛假的意味，而潛意識的自我激勵肯定會事半功倍。”

　　張宇告訴筆者，剛進校時，北大曾請一位心理專家對各地高考“狀元”做了一項調查。結果顯示，這些人成功的最主要原因是心理狀態略勝一籌。所以，他希望考生家長不要從語言和行動上“逼”孩子，不要有意無意地拿孩子同他人比較，而是應該主動幫助孩子緩解壓力，營造輕鬆的氛圍，併科學合理地搭配膳食。

　　談到最後一階段的複習，張宇提出了4點建議：一是6月中旬之後不必再做歷史試題，不必再進行籠統的記憶，只需每天像翻看故事書似地閱讀就行;二是不必再練習數學難題，只需適當地做一些普通試題，同時勤看勤練“錯題檔案”;三是不必一一過濾語文和英語的瑣碎知識點，只需看看作文範文，梳理巨集觀上的結構層次;四是多閱讀時事類新聞，把握社會動態、熱點，強化運用理論知識解釋時政的能力。“文科考試強調平時積累，考生應保證勻速前進的趨勢，切忌突擊猛攻”。

　　他還認為，從高考前的兩天起就可以停止複習，並建議考生觀看部分娛樂節目以使心情放鬆。在考場上，要做到“穩定壓倒一切”，考生不必強求超水平發揮，只需達到一貫的水準即可。另外，一定要保證容易、中等難度類試題的100%正確率，對於難度較大的試題不要死鑽牛角尖，“在關鍵時刻要懂得取捨”。

　　最後，張宇告訴所有考生，定要“保證每天至少20分鐘的體育鍛煉時間”，避免過度操心和疲勞。