登山迷路怎麼辦

　　登山過程中難免會遇到各種突發情況，例如迷路，下面就讓小編來告訴你。

　　在登山途中迷路是常見的意外，萬一這個意外發生，遊客首先要保持冷靜，不要亂喊亂跑，要儲存體力，清理好隨身物品，節省水和食物以防不測。此外，下面的一些方法也許能讓你找到人群。

　　登山中迷路解決方法一：到高處去。應該儘快爬上最近的高大的山脊觀察，一來可以確定自己的位置，二來也便於發現人活動的跡象，如炊煙、房屋、電線、農田等。一旦發現這些跡象，要立即毫不猶豫地到這些地方去。在森林中，找到人也就找到了希望。

　　登山中迷路解決方法二：如果沒有發現人家，要想辦法找到水流，一般來說，在林區，道路、居民點常常是臨水而建。因此，沿著水流的方向走，既能最終走出山林，又有可能找到人家，即使一時找不到人家，找到水源也是生存所必需的。

　　登山中迷路解決方法三：如果這一切都做不到，那麼，確定出發地的方向後，沿著同方向的山脊走，一方面可以繼續觀察環境，另一方面，只要方向不錯，總可以找到某個有人的地方。

　　登山中迷路解決方法四：觀察四周的小路和路旁的野草，剛走過的路，草會被踩倒，而且草倒的方向是向前的;沒有人走過的路，草是直立的，草間會有許多蛛網。找到路，找到方向，就能歸隊。

　　如沒有指南針，還有下列方式可以辨別方向：

　　登山中迷路解決方法一：將有時針、分針的手錶平放，時針指向太陽，時針與錶盤數碼12的夾角的角平分線指向正南***在北半球是正南，在南半球是正北***。注意，鐘錶的時間必須大致準確，誤差最好不要超過一小時。

　　登山中迷路解決方法二：如果看不到太陽，可以仔細觀察苔蘚的情況。在北半球，樹幹北面或石頭北面的苔蘚長勢較南面的好，在南半球則正好相反。

　　登山中迷路解決方法三：我國的絕大多數房屋、廟宇、宮殿、寶塔等古建築一般是坐北朝南而建，而伊斯蘭清真寺的門則一般是朝向東方。

　　登山中迷路解決方法四：在夜晚迷失方向，如果不是特別緊急，一般不要輕易走動，應儘快找個地方休息，等天亮後再走;如果要找方向，則必須依賴星星來判斷，比較簡單的辦法就是找到北斗七星，然後就可以找到北極星，那麼，你面對著的方向就是正北。

　　登山安全守則

　　制定旅行計劃

　　出行前，準媽媽應制定一個適合自己身體狀況的旅行計劃，不要過度疲勞，要讓身體得到充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加;定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽。此外，在出發前必須查明旅遊地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，若認為沒有把握，不去為宜。

　　途中要有人全程陪同

　　準媽媽不宜一人獨自出遊，與一群陌生人出遊也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等親人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉快，而且當準媽媽覺得累或不舒服的時候，也有人可以照顧，或可視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅遊。

　　衣食住行多留心

　　衣：衣著以穿脫方便的保暖衣物為主，如帽子、外套、圍巾等，以預防感冒;若旅遊地區天氣已較熱，帽子、防晒油、潤膚乳液則不可少;平底鞋比高跟鞋方便走路;必要時託腹帶與彈性襪可減輕不適;多帶一些紙內褲備用。

　　食：避免吃生冷、不乾淨或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適。多吃水果，可防脫水與便祕;多喝開水，準媽媽也可以在旅行中自備礦泉水或果汁。

　　住：避免前往島嶼或交通不便的地區;蚊蠅多、衛生差的地區更不可前往;傳染病流行的地區更應避免。

　　行：坐車、搭飛機一定要繫好安全帶。要先了解一下離你最近的洗手間在哪裡，因為準媽媽容易尿頻，而且憋尿對準媽媽是沒有好處的，最好能每小時起身活動十分鐘。不要搭坐摩托車或快艇，登山、走路也要注意，不要太費體力，一切量力而為。

　　運動量不要太大

　　運動量太大容易造成準媽媽體力不堪負荷，因而容易導致流產、早產及破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與，例如：雲霄飛車以及海盜船等較刺激的遊樂活動、自由落體、高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的***潛水若超過18米，胎兒會有“減壓病”，十分危險。***。那些速度快的衝浪、滑水最好能免則免，以免撞傷、流產。

　　攜帶必備藥品

　　每個旅行者在身上要準備些藥品，準媽媽除了遵守以上的規則以外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發前，請教你的產檢醫師是非常重要的環節。另外，準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維生素藥劑，也是非常必要的。