白髮變黑白的偏方有哪些

　　現在白髮越來越低齡化，而如何讓白髮變黑呢?白髮變黑髮的偏方都有哪些?下面是小編精心為你們整理的關於的相關內容，希望你們會喜歡!

　　白髮變黑白的偏方

　　1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

　　2、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

　　3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。

　　4、女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

　　5、大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。

　　6、桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。

　　7、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透晒乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸?淡鹽開水送股。

　　8、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

　　9、亂髮***用自己的***30克，椒50粒。將自己的亂髮洗淨，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

　　10、熟乾地黃2000克，杏仁500克***湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏***?訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。

　　白髮變黑髮的方法

　　1、蛋白質、碘

　　頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此建議多吃豆類、精瘦肉。此外，海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑髮佳品。

　　2、銅

　　有時白髮開始出現是由於你的飲食中缺乏銅。多吃山藥、西紅柿、菠菜，肉類也要每天吃點。一部分水果中也含銅豐富，如黑莓、石榴。

　　3、解除壓力

　　美國研究人員發表於《自然》雜誌上的研究發現，人長期面臨壓力，腎上腺素水平升高可能致使DNA受損，導致白髮早生。建議多找時間放鬆，如泡澡、聽音樂等。

　　4、水分

　　身體缺水，頭髮需要的養分就無法到達毛囊。各種油炸辛辣食物會使身體脫水，要少吃;冬天要保持室內空氣溼潤。

　　5、黑色食物

　　研究發現，多數黑色食物，包括深色食物***紅、黃、紫***，都含有植物體與陽光作用而形成的色素，對頭髮色澤保健有益。

　　6、維生素

　　維生素A維持上皮組織的正常功能，B族維生素促進頭皮的新陳代謝。含維A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜等，全穀類食物含豐富的B族維生素。

　　7、改善血液迴圈

　　即使吃了足夠的維生素，如果不能到達頭髮也是無濟於事，建議通過運動和按摩加快血液流動，可以用指尖按摩頭皮，每天5-10分鐘。

　　8、戒菸

　　香港吸菸與健康委員會曾對600多名30歲以上的吸菸人士進行分析，發現菸民出現早年白髮的機會是非菸民的4倍。因此戒菸應該是行動第一步。

　　白髮變成黑髮的方法就介紹到這裡了，還不趕快來試試這些方法，擁有一頭黑髮，那是非常重要的。