讓頭髮變得更濃密的方法

  每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,但是由於各種原因出現了掉髮的現象。那麼要怎麼辦?接下來小編為大家介紹主要方法,一起來看看吧!

  方法

  1.洗髮不宜過於頻繁。保持頭髮和頭皮的清潔是必須的,但是洗得過於頻繁則會導致頭髮變得稀疏。每一次洗頭都會洗掉頭皮天然的營養物質,讓頭髮變得更加脆弱易斷裂。每週洗頭2到3次就可以了。每週乾洗一次來保持頭髮清潔。每次洗髮要使用護髮素滋養頭髮。

  2.使用含有天然成分的護膚產品。大部分的洗髮水都含有強力的清潔劑會使頭髮乾燥了,斷裂。除了減少洗髮次數之外,應該使用不含硫酸鹽的洗髮水,儘量選擇純天然成分或者有機成分的洗髮水。

  3.避免過度使用高溫工具。這些工具會燙傷頭髮,造成髮梢分叉和斷裂。避免頻繁使用吹風機,直髮工具和捲髮工具。一週最多使用一次。最好讓頭髮自然晾乾。在緊急情況下可以使用美髮工具。如果你不喜歡頭髮自然晾乾後的樣子,那麼你可以在溼發上塗抹一些頭髮造型產品來夠頭髮做造型。如果你必須經常使用美髮造型工具,那麼使用在做造型之前,在頭髮上塗抹一些類似與摩洛哥堅果油之類的抗熱產品。

  4.避免染髮。很多人喜歡染髮,但是漂白劑或者其他化學染髮劑都會讓頭髮變得乾燥,嚴重損傷頭髮。儘量避免使用這些染髮劑來染髮,你可是使用比較天然的產品比如檸檬汁等來染髮。

  5.學會正確梳頭。經常梳頭可以將頭皮的油脂均勻地塗抹。過於頻繁則會造成頭髮油膩和脫髮。而且使用正確的梳子也非常關鍵。最好使用寬齒的梳子。

  6.頭髮溼的時候不要梳頭髮,這時候的頭髮最易被梳斷。
 

  其他方法

  合理飲食,減脂

  城市人壓力大,缺乏鍛鍊,微迴圈差,血氣不旺,但是飲食往往較為豐富,導致血脂高血液粘稠,很多人都有三高症狀。我們經常看到有報道,說某某人血液裡面一半是油等等。頭皮毛細血管極細,又在人體最頂端,血壓最低。血脂血液粘稠極容易造成毛細血管堵塞。頭皮又無法運動疏通,如果毛細血管堵了,毛基質毛囊營養長期供應不上,毛基質萎縮,毛囊乾癟,毛孔放大,髮根不固,老發稍有刺激就容易脫落。而新發又長不出來。時間長了頭髮也就變得稀疏。所以需要降低身體脂肪比例。讓血液流動起來。另外還可以使用毛基質營養液,給頭皮補充營養,生髮都是比較迅速的。這條改善了,3、4個月內都能看到一定的生髮效果,很管用。

  運動得體、改善迴圈

  我們要適量健身。尤其是多做劇烈運動,使心跳加速,血壓瞬時增高,對頭皮毛細血管形成血液衝擊。這樣,舒筋通竅效果不錯,不但不需要用大量時間很辛苦去鍛鍊,又可以達到我們改善微迴圈的目的。每日2、3次,堅持半年效果就很明顯。還可以配合毛基質營養液,因為本身也有改善微迴圈的效果,這樣生髮更為快速突出。運動很重要,但是一定要得體,要了解您的目的是什麼,如果是為了減肥,那麼運動時間越長,活動頻率越高越好。如果是改善微迴圈,則少次數、大幅度為宜。

  放鬆心情,不想不碰,做到即可

  頭最忌諱觸碰,因為頭皮自成體系。經常觸碰甚至摳頭皮等,都會導致表皮炎症可能性的增加,破壞頭皮的生長環境。所以我們平時保養儘量簡單,減少觸碰。放鬆心情,保證愉快。長頭髮是個漫長的事情,一般頭皮改善也都要3、4個月,就和種莊稼一樣,很難一蹴而就。所以放輕鬆,堅持正確的方法。過一段時間自然就會好轉。

  西方有心裡導向、心錨一說,也就是你想的越多,越擔心越害怕,所想的事情深入潛意識中。讓你總隱隱有所不妥,所以經常去洗,去碰,總覺得油了。總覺得又掉頭髮了,所以不斷去改變去嘗試,去揪頭髮、數數量,證明感覺是否真實。最終反而導致超錯誤的方向發展,讓潛意識中最不願意的事情發生。這就是咱們傳統說的,越怕啥越來啥,越怕做錯越做錯。