含鈉的食物

含鈉元素的食物

生活中含鈉的食物有多種，有酸奶、水果、蔬菜、堅果、各種豆類物質、雞蛋魚類等，含鈉量較高的肉食則有醃製食品、臘肉、午餐肉製品以及熏製肉品，一些薯片中含有的鈉元素也比較高。

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