桔子和柚子能一起吃嗎

柚子和桔子都是生活中特別常見的水果，但是因為食物性質的原因，有些東西一起吃對我們人體會有不好的影響，那麼桔子和柚子可以一起吃嗎？

桔子和柚子能一起吃嗎？

桔子和柚子能一起吃，兩者同時吃並不會毒性物質，並且桔子吃多了會引起上火的狀況，而柚子則有下火的功效，兩者同吃剛好有中和的作用，但是也要注意不可食用過多，容易增加腸胃負擔。

拓展

吃柚子有什麼好處壞處？

好處：

柚子富含維生素c，在上火期間吃柚子可以增加體內的寒涼之氣，清楚體內的燥熱氣息，緩解上火症狀。

並且柚子還含有豐富的纖維素和果膠，多吃柚子對於消化不良的人群有很好的輔助作用，可以促進腸胃蠕動，促進排便。

壞處：

柚子性寒，身體虛寒的人，食用太多柚子，會出現腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。

患有高血脂、高血壓的人群也不適合吃柚子，柚子會抑制人體內的一些代謝酶，降低酶的活性，讓患者服用的藥物不能及時被分解，引起眩暈、嘔吐的狀況。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。