夏季肌膚要怎麼控油

1、勤於清潔

每天兩次的溫和清潔能帶走多餘的皮脂，但清潔得太乾淨卻會使你的肌膚狀況惡化。洗臉帶走的不止是面板表面的油脂，還有角質層中水溶性的天然保溼因子(NMF)，甚至是細胞之間的脂質。面板上有一定量的皮脂時，皮脂腺會收到一個“放下工作，開始休息”的訊號。而徹底清潔相當於對它說“一直工作”，迫使皮脂腺產生過量油脂，最終造成肌膚的外油內幹。

2、使用有收斂功效的爽膚水

有控油收斂功能的爽膚水，往往以酒精、金縷梅提取物等成分做收斂劑。用爽膚水溼潤的化妝棉擦拭面板，可以帶走面板上的油脂，讓肌膚變清爽。但如果你的肌膚處在嚴重“外油內幹”的狀態，這樣做也可能造成去脂過度，使面板更乾燥。另外，部分收斂成分帶有輕微的刺激性，肌膚敏感的人也需慎重選擇。

3、分割槽來洗臉

很多女性都是T區油膩，U區乾燥，所以不少人會區域性使用控油產品，這是正確的。但你知道嗎，其實在潔面時也應採用不同的手法。而且這種手法一點都不復雜，只須注意用靈活的手指來按揉T區部位，而用手掌來清洗敏感的U區就可以了。

4、使用啫喱面霜

不親水的皮脂能夠阻止水分從面板中蒸發，所以為中、乾性膚質設計的護膚品常加入模擬皮脂的成分，如凡士林、植物油和合成酯。但夏日的油田能夠合成足夠的皮脂，這些成分可能加速油光的到來。在夏日如果覺得肌膚乾燥，那麼可以補充水溶性的保溼成分，視情況把護膚品換成清爽的無油系列，把面霜換成啫喱或凝膠質地。常見的保溼凝膠中含有大量的水，在塗抹時會帶來愜意的清涼感，且不會有額外的油脂。

5、為控油而去角質

去角質可以讓肌膚變得細膩，但對控油幫助不大。角質層是面板的最外層，而皮脂腺在它的內側，不會受它的影響。不過，適當去角質可減少粉刺和痘痘。因為過厚的角質阻礙皮脂從毛囊中流出，造成粉刺，發炎後就成為紅腫的痘痘。而去角質疏通了皮脂的去路，避免它們在毛囊中調皮搗蛋。

6、拒絕辛辣食物和甜食

並沒有資料表明辛辣食物會使皮脂分泌增多。當然，某些人對辣敏感，吃過辣椒後臉蛋紅彤彤，面部溫度明顯上升，而溫度升高導致皮脂腺更活躍，這或許可以解釋這些人為什麼吃辣後面部出油加劇。一旦面部溫度降下來，皮脂腺情況就會恢復正常，暫時性的出油增多也就停止了。而糖或其他有甜味的物質也都不會直接影響皮脂的分泌。

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