阿嬌造句
1 芋艿化痰消鬱結，蘑菇能抑癌細胞；海帶含碘治水腫，豆芽不讓血脂高；蘆根消熱助潤肺，甘蔗解酒除煩惱；飲食保健常做到，祝你天天樂陶陶！
2 秋季潤燥吃秋花：菊花疏散風熱，清熱養肝；桂花健胃化痰、生津；茉莉潤燥美膚、舒緩神經、平緩咳嗽，可做茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。轉給關心的人！
3 食療貼士你記牢，生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，祝你冬天微微笑！
4 寒露時節飲食推薦：雪梨，汁多潤肺，清熱化痰；柑橘：潤肺化痰、止咳醒酒；柿子，止煩止渴，清熱生津；葡萄，補肝補腎，滋陰除煩。祝你吃得健康！造句網3du.tw/1410099.html
5 冬季養生聽我講：蘿蔔多吃有好處，化痰止咳不用醫生開藥方；進補之時先引補，牛肉、紅棗。加紅糖，調理脾胃不用忙；黃豆、山藥和栗子，補氣養血它最棒！
6 【潤燥化痰的解火茶】1、雪梨洗乾淨，去芯連皮切成小塊；菊花洗乾淨備用；2、鍋裡放適量的清水，倒入雪梨塊，大火煮開，轉小火煮20分鐘左右；3、放入菊花，小火再煮15分鐘；4、加冰糖，繼續小火煮至冰糖溶解即可。
7 本簡訊可化痰止咳，清咽利喉，止痛消炎，包你看完後，神采奕奕，神清氣爽，健康長在。作為禮物送你，趕緊保存於手機，時時翻閱！
8 【秋季護嗓三寶】①梨柔軟多汁，有清熱、化痰、生津止渴等功效。②荸薺有清肺利咽功效，對預防秋燥咳嗽等症有效。③蘿蔔生吃清熱生津，補水利尿。
9 【夏日果蔬養生口訣】生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。為了自己健康收藏了，為了好友健康轉發了。
10 秋季養生：多吃梨，潤潤肺，能化痰，蘋果好，營養多，能防病，龍眼妙，可安神，萄葡棒，助消化，祝願你，秋季裡，身體健，心情好！
11 寒露時節到，養生少不了，雪梨能潤肺，柑橘能化痰，葡萄補肝腎，陰陽調和好，功效怎麼樣，體驗才知道。祝寒露時節身體健康。
12 冬天受涼容易造成長期咳嗽，可取白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，切碎加水煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天，可清熱化痰。
13 冬季已來到，健康很重要，多吃些果菜，勝過吃補藥：內外溫差大，薑湯治感冒；胡椒驅寒溼，韭菜暖腎腰；生梨能化痰，番茄美容妙；冬瓜可消腫，白菜最利尿；羊肝來明目，黃瓜減肥好。冬天要食療，快樂迎春曉！
14 秋季潤燥多吃花：一些在秋天盛開的花朵，是非常好的時令養生品。1.菊花疏散風熱，清熱養肝，可選擇杭白菊或貢菊泡茶；2.桂花健胃化痰、生津，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉潤燥美膚、舒緩神經、平緩咳嗽，可將其做成藥膳，如茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。記得轉給關心的人！
15 【春季養生四大寶】1.百合：既可清熱潤肺，又能滋補益中。2.大棗：性味甘平，是健脾益氣的佳品。3.紅薯：理想的減肥食品。4.枸杞：具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
16 【秋天患咳嗽，9個止咳小妙招】1.傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；2.風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；3.咳嗽肺癰：鮮梨貝母；4.肺虛久咳：冰糖燕窩粥；5.久咳咽乾：蒸白梨蜂蜜；6.止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖；8.補虛止咳：糖水衝雞蛋；9.夜咳：芝麻冰糖水。
17 【夏季飲茶好處多】綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。綠茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。
18 春季養生有門道，吃春祕籍獻給你；嚐鮮無不道春筍，消食化痰通血脈；亦花亦茶玫瑰花，美容養顏解鬱佳；櫻桃每天吃十顆，提神醒腦解春困。願快樂安康！
19 霜降深秋涼轉寒，最易復發關節炎。慢支患者宜平補，滋陰潤肺解咳喘。當令水果蘋果梨，還有白果和橄欖。菜蔬可食洋蔥頭，芥菜蘿蔔能化痰。
20 驚蟄乍暖還寒，乾燥吃梨保健，榨汁加入冰糖，利咽開音首選，生梨川貝同蒸，潤肺止咳化痰，切片銀耳同煮，健脾美顏獨到，蓮藕蜂蜜煲湯，清心排毒良方，溫馨關懷送上，願你快樂安康！
21 冬季來，重養生，多食粥：麥片粥，宜養心；蘿蔔粥，能化痰；山藥粥，益腸胃；核桃粥，善養陰；玉米粥，可開胃；紅薯粥，補腎肝。祝朋友，身體棒！
22 【水果蒸熟了有奇效】蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用。梨：蒸熟了的梨清熱潤肺、止咳化痰。棗：蒸熟的棗比生棗更易消化。山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃。柚子皮：和蜂蜜一起煮，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧，快告訴你關心的人吧！
23 一場秋雨一場寒，寒露節氣要保暖，雨水減少空氣幹，補充水分不能斷，雪梨多吃化化痰，清熱防燥潤肺肝，天氣轉涼要保暖，衣服隨著氣溫換，我的囑咐記心間，身康體健人人羨，寒露節氣。
24 【3種水果蒸著吃養生加倍】1、熱燉柚子：鮮柚留皮去核，加蜜糖燉後食用，可化痰降火助消化；2、帶皮蒸蘋果：蘋果帶皮切成小片隔水蒸5分鐘，果膠煮過後能吸收細菌毒素，收斂止瀉；3、熱橘子：洗淨後浸泡在溫水中1分鐘，將其擦乾放入微波爐內熱1~2分鐘，可助消化增食慾，美容效果更佳還不上火。
25 立冬養生多補陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調脾胃，增加熱量補營養，蘿蔔消食可化痰，胡桃養陰兼固精；多食營養多調理，冬季養生不能忘。祝願朋友健體好，健健康康度寒冬。
26 冬季喝粥是養生好選擇：小麥粥有養心除煩的作用、芝麻粥可益精養陰、蘿蔔粥可消食化痰、胡桃粥可養陰固精、茯苓粥可健脾養胃、大棗粥可益氣養陰。
27 蘿蔔茶：白蘿蔔切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每日2次。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。
28 【健康食物口訣】蘋果入心梨入肺，大棗入脾慄入腎。鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。香蕉通便解胃火，健胃補脾食紅棗。番茄補血美容顏，蛋類益智營養高。
29 【這些水果蒸煮後有意想不到的效果】1、蒸熟了的蘋果——具有止瀉作用。2、蒸熟了的梨——具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。3、蒸熟的棗——比生棗更易消化。4、蒸熟的山楂——不傷脾胃。5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水——具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
30 【秋季養生七種最佳食物】①第一水果：梨。每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。②第一堅果：花生。可以潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一補：山藥。⑤第一飲：黃酒。⑥第一肉：墨魚。⑦第一菜：蓮藕。願你健康！