兒童過敏性鼻炎吃什麼調理

　　在秋冬季節的時候是過敏性鼻炎的高發期，因為天氣變化較快，空氣也很乾燥，可能會引起過敏性鼻炎，需要及時治療緩解，一些食物可以幫助緩解這種疾病，那麼兒童過敏性鼻炎吃什麼好?兒童過敏性鼻炎食療方有哪些? 下面就隨小編一起來了解下吧!

　　兒童過敏性鼻炎食療方

　　1、辛夷煮雞蛋***這個在過敏性鼻炎的食療方中經常出現***：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用於鼻塞、流涕者。

　　2、蒼耳子茶：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。

　　3、辛夷豆腐湯：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用於鼻塞、頭脹痛、流涕者。

　　4、菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

　　5、紅棗蒼耳湯：紅棗10枚，蒼耳子9克同煮湯，飲湯食棗。

　　6、大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘乾，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鐘後拿掉，每日2～3次。適用於鼻塞者。

　　預防兒童過敏性鼻炎的方法

　　1、遠離過敏原

　　***1***室外防護

　　引起過敏症狀的物質叫做過敏原，在戶外，季節交替，氣候環境及溫度的變化極易對鼻腔造刺激，誘發過敏反應，引起過敏性鼻炎發病。因此在花粉或者灰塵較多的季節，關閉門窗，儘量減少外出，或者外出時帶上口罩等;寒冷冬季，注意室內外溫差變化，避免吸入冷空氣以免對鼻粘膜造成刺激。總之過敏原難以輕易消除，自我防護是關鍵。

　　***2***室內整潔

　　保持室內清，經常用吸塵器或者用溼抹布打掃房間，用木板或者地磚等代替地毯，不在室內遺留衛生死角。徹底殺滅樟腦等害蟲，避免其排洩物中的蛋白質引起過敏。家庭成員中有易敏體質者，不宜飼養寵物，減少毛髮、皮屑、分泌物等致敏物質在室內殘留。儘量使用無致敏作用的床單和被褥。在潮溼的雨季和花粉四溢春季，注意不要在戶外晾晒衣物，避免黴菌或花粉粘到衣物，以免誘發過敏性鼻炎。

　　2、飲食注意

　　過敏性鼻炎病情易反覆，飲食應當適宜季節的變化，及時調整，忌食寒冷生涼等刺激性食物，魚蝦海鮮等易過敏物質需要謹慎食用，秋冬季節天氣乾燥，可以適宜吃些補肺益氣，養陰生津的食物，如：梨、麥冬、銀耳、蜂蜜等。

　　3、糾正生活習慣

　　改變錯誤生活習慣，不熬夜、吸菸、酗酒，不使用血管收縮性滴鼻劑，避免出入空氣汙濁的地方。可以經常進行溫冷水交替洗浴、足浴、用溫鹽水清洗鼻腔，適當進行體育鍛煉，增強體質。

　　4、小貼士

　　對於過敏性鼻炎需要加強重視，平時注意預防，遠離過敏原，發病時候應及時就醫，切不可盲目使用抗敏藥物或者鼻炎滴液等，以免對鼻腔造成損傷。

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