愛我就把我追求廣場舞視訊

　　越來越多的人開始對身體健康顯的極為重視,在眾多的健身專案中,廣場舞已經是當下十分流行的現代健身舞蹈活動,極度受到大家的喜愛。下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　廣場舞舞步穩定的技巧

　　在回答這個問題之前，我想解釋一下“主力腿/腳”和“動力腿/腳”的概念，簡單地說“主力腿/腳”就是支援身體重量的腿/腳;“動力腿/腳”是非支援身體重量的腿/腳，它用於做邁步、舉腿等各種動作。

　　在跳舞的過程中，除了了站立不動和造型外，“主力腿/腳”和“動力腿/腳”是不停地轉換的，因此有理由認為舞蹈是“主力腿/腳”和“動力腿/腳”不停轉換的過程，是一個動態的過程，這就涉及到“當前主力腿/腳”和“當前動力腿/腳”的問題。在舞蹈過程中的某一時刻，支援身體重量的腿/腳叫“當前主力腿/腳”;另一個不支援身體重量的腿/腳叫“當前動力腿/腳”。

　　一般來說，在舞蹈的過程中，某一時間都有兩個動作在同時發生：重心在“當前主力腿/腳”不同部位的滾/移動和“當前動力腿/腳”的邁步移動。由於重心在“當前主力腿/腳”不同部位的滾/移動通常是不可見或不那麼直觀的，所以一般人，尤其是初學者，首先關注的是“當前動力腿/腳”，並把節奏也喊在“當前動力腿/腳”上。

　　到此，大家也許已經明白了上面的問題，“腳步輕盈”是針對“當前動力腿/腳”而言，邁步要靈活、敏捷，不可拖泥帶水;“腳下要有力量，猶如鐵板釘釘”是針對“當前主力腿/腳”而言的。“當前主力腿/腳”的穩定、力量如何，是保證“當前動力腿/腳”動作質量的前提，這在M中尤為重要。

　　此外，音樂的時值是在“當前主力腿/腳”上的延續，而非“當前動力腿/腳”。許多舞者都沒有注意到這個問題，只有當你學會用“當前主力腿/腳”跳舞時，才脫離了初級階段，並對音樂節奏有了更深的理解。