靈芝片的功效作用及吃法

　　靈芝片無毒副作用，可以藥食兩用。下面小編來介紹。

　　靈芝片的功效作用

　　1、靈芝片防高血壓病

　　靈芝片能降低高血壓病患者的血壓，改善患者的自覺症狀，特別是與常規降壓藥有協同作用，使血壓更易控制，並使毛細血管袢密度、直徑和紅細胞流速增加，血黏度降低。微迴圈改善。

　　靈芝片防治糖尿病靈芝片能保護和修復胰島素細胞,增強胰島素分泌功能,提高血漿胰島素水平,加快葡萄代謝,降血糖.還可以增強降血糖藥的降血糖作用.

　　2、靈芝片的延緩衰老作用

　　靈芝片能延緩衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰老的最早也是明顯的特徵。靈芝片的抗氧化與清除自由基作用也與延緩衰老作用有關。脂質過氧化反應及過量的自由基產生可導致細胞、組織和器官的衰老。

　　靈芝片的吃法

　　靈芝煎水

　　建議每天6-10克加水煎煮。每天可以飲用靈芝水即可。無論野生靈芝或者人工栽培靈芝食療效果是一樣的。經常食用，可以強身健體，增強肌體免疫力。

　　靈芝飲品

　　將整個靈芝片放入鍋中，加入適量的清水之後小火熬煮兩個小時，然後在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。

　　靈芝泡酒

　　將靈芝片剪碎，然後放入白酒中浸泡，然後密封好。三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。

　　靈芝片燉肉

　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化。

　　靈芝片服用的注意事項

　　1、小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。

　　2、孕婦，在懷孕3個月內，胎兒尚不穩定，建議先不要服用靈芝。待四個月以上，胎兒穩定下來，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。

　　3、老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強，但服用時需要適量。

　　4、病人手術前、後一週內，或正在大出血的病人慎食。