參加萬米長跑有感

　　長跑不僅需要足夠的體力，還需要一定的耐力，有些人可能堅持一會就受不了了，有的人卻能跑完全程。下面，是小編為你整理的範文，希望對你有幫助!

　　篇1

　　12月18日，泉港區在區政府對面的那個廣場進行萬人萬米長跑活動。早晨八點鐘，當我和我們學校的幾位同事冒著寒風趕到起點的時候，那兒早就成了一片歡樂的海洋，整個廣場擠擠挨挨的都是人，廣場上空彩旗飄飄，更聽見鑼鼓聲聲，到處洋溢著節日的氣氛。今天，泉港區委區政府為了慶祝建區十週年而特地開展一次群體性活動。我能有幸成為萬人大軍中的一員，參加這一次富有意義的長跑,當然,我也有自知之明,我可是陪太子們讀書,拿名次,我可是連想都不敢想,畢竟比不得年輕人呀,雖然中國電信贊助了這次長跑活動,聽說前五十名的,不但有一張證書,更有一部手機。我只是草草地做了做些準備活動，更多的時間是在和老朋友們聊天。

　　來的是有點兒早，比賽的槍聲遲遲沒有響起，周圍噓聲四起。"千呼萬喚始出來”，終於等到槍聲響起，萬米比賽開始了，我跟著人流緩緩地向跑著，我明白,雖然全程只有五千米，但是這對於一個即將奔四的\常年沒有做過長跑鍛鍊的人來說，還是有點兒難度.果然，一個又一個的運動員從我的身邊超出。我很想撒開腳丫子，可力不從心。我只能感慨：歲月不饒人。但是還得跑，我只能降低要求，能到達終點就是勝利。我咬緊牙關,拖著沉重的雙腳，一步一步地向棲霞的方向挪去。我和人群的距離拉得越來越遠,但是目的地也越離越近。近了,近了,終於到達終點。我長舒 了一口氣,為自己感到由衷地高興。

　　同時，我更堅信:只要你能付出，一定會有收穫的。

　　篇2

　　那天我跑完了一萬米，心中有太多的話要說.

　　當上戰場的時候我非常的自信，豪情萬丈。我的好朋友陪我一起去的，我感到很感動，有他們的鼓舞，我一點都不怕，很自信。當到了的時候他們為我做了很多事情，我一時間成了最值得照顧的人，我很幸福。而在那邊正好有我的一個高中同學，她也在為我加油，我太感動了，我想我一定要堅持到底，不能讓他們失望。

　　當發令槍響的時候我知道我的挑戰要開始了，我只能跑，別無其他想法。第一圈我跑的不快，我知道自己的體力，我知道剛開始不能拼命。看到其他同學超了我，我也不在意，我相信自己。當過了幾圈之後我的速度很正常了，而有些運動員已經開始放慢速度了。我時不時的超過幾個運動員，我認為這很正常。而我的同學也散佈在不同的角落，他們在為我加油，或者問我需要什麼。

　　過了七八圈之後，我已經很累了，嘴裡開始發乾，而他們仍然在為我服務,問我要水吧?這次我接了水，快速喝了幾口之後繼續跑。他們在不停的為我加油，我也用自己的毅力與他們的鼓舞在艱難的跑著，我知道很累，但是我只能堅持到底，不能放鬆一點點，只有努力的跑。

　　十三四圈之後，我更是累的不行了，而其他運動員也跟我一樣，我又在逐漸的超越很多同學，我感到這是正常的，我就是打算在中途中要超越些同學。我那時又是很幸福的，看著很多同學被我超過，我更加自信。那時我非常的渴，他們為我遞上了礦泉水與葡萄糖，我喝了幾口，就扔在了操場上，他們不僅跟著我跑，還得為我遞水，我扔了瓶子之後他們還得去揀，但那時我顧不了這些了,我只能努力的跑.

　　我的同學仍然在為我加油，我也仍然在努力的跑著，是他們的支援讓我感到必須要堅持到底，別無選擇。我仍在不停的努力,不停的跑著,跑著,再跑著.

　　那時我已經不想其他東西了，只知道要跑完就行，其他不用想，想了也沒用。跑道已經圍滿了觀眾，他們都在喊加油，我也不知道是在為誰加油，反正是在為參加一萬米長跑的運動員加油。到處是加油聲，到處是吶喊聲，到處是鼓勵聲，那一時刻我們運動員真的很幸福。

　　到二十圈左右，我已經不行了，腿不聽使喚了，感到沒勁了，兩眼看不清了,感到眼前一片模糊,似乎要暈的感覺,嘴裡也乾的不行了，幸好有同學在不停的送水送葡萄糖，那些水跟葡萄糖就成了我的救星，我每喝完一口就感到精力充沛，全身有勁。儘管如此，我還是很累的，但是我告訴自己，我不能放棄，我不能中途退縮，我要堅持到底。聽到我的那個裁判員說我還有四五圈了，我也很興奮，因此,就更加努力的跑著。

　　最後幾圈，我的同學更是不停的為我加油，他們在告訴我就要結束了，讓我再堅持幾圈，終點就要到了。他們又為我遞水，又為我遞毛巾，又我往身上潑水讓我更加清醒，還有的跟我跑幾段，讓我更有信心堅持下去。我也在想都跑完五分之四了，還有啥堅持不下來的，因此，我就更加努力。

　　終於，還有兩圈了，當知道就要結束時，我很興奮，我知道再堅持兩圈勝利就屬於我了。我放快了速度，用勁全身的力氣在跑著，看著又有幾個同學被我超過了，我更是感到又多了些自信。當我剩下最後兩圈時，已經有一個到達終點了，但我仍然相信自己，我會成功的。

　　當終點的那一刻要來臨時，我看到了勝利就在眼前，成功就在眼前，我拼上了最後的力量，用上了吃奶的力氣，放快了沉重的步伐，拼了上去。終於，到了終點，到了目的地，到了萬人矚目的地方。當我跑過去時，我用雙手舉過了頭頂，我到達了，我成功了，我勝利了，我太高興了。那一刻，真的如高考考完一般的興奮，如聽到自己的作品被髮表一般的驕傲，如追求了一個女孩很長一段時間之後她告訴你她被你征服了一般的幸福，那一刻，我真的太興奮了，從沒有過的興奮。

　　然後我們班的同學，班長，好朋友，都來了，他們說的第一句話就是：“你太厲害了。”然後班長跟我的一個朋友把我駕到了那邊，讓我走走，放鬆放鬆。他們拿來了礦泉水，拿來了毛巾，我成了眾人服侍的驕子。他們幫我捶背，他們為我踩腿，他們替我放鬆，我感到太高興了，太快樂了，太興奮了，太幸福了，我不知用什麼語言才能表達此時的心情，也許那時語言已經失去了它應該有的意義了。

　　那一刻，我早已忘記了要什麼獎品，那已經無所胃了，因為我的追求已經達到了，我的目標已經實現了，我已經成功了，我不再需要那些東西，那些已經不值一提了，那只是身外之物，遠遠比不上我此時的感受，遠遠超不過我那時的勝利喜悅，我已經非常知足了，知足者常樂，我很快樂。

　　是同學們的大力支援，是好朋友的默默奉獻，是自己的體力與毅力，是自己必勝的信念，是自己挑戰自我超越自我的決心，幫我戰勝了困難，幫我度過了一個又一個難關，讓我堅持到了最後，跑向了終點。我感謝他們，也感謝自己，謝謝他們，也謝謝自己，我為自己而自豪，而感動。

　　我為自己的成功而喜悅，我為自己的勝利而自豪，我要感動所有人，更主要的是要感動自己。一切皆有可能，只要你有這個信心，相信自己，自己是命運的主宰者,沒有誰可以打敗你,只有你自己.

　　篇3

　　人的一生應當這樣度過：當他回首往事的時候，不因虛度年華、碌碌無為而悔恨，也不會因為為人卑勒，生活平庸而痛苦。

　　這是很老的一句話，老的有些過時。但今天再細細品味這句話，感覺它就像酒一樣，年代越久遠，越是讓人回味無窮。

　　昨天，和小廣場的戰友們一起玩米長跑，從黨校出發，目的地是森林公園。烈日當空，每個隊員都汗流浹背，萬米的距離，每個人都在挑戰自己的極限。想想當初運動會的時候，報名3000米大家都畏畏縮縮，沒有勇氣。這可是一萬米啊，整整多了一位數字!然而，大家都同時到達，沒有一個人放棄。因為在路上，我們相互鼓勵，相互攙扶，相互支援，相互鼓勵，我看到了原本以為只有在《士兵突擊》裡面才會有的“不拋棄、不放棄”，當大家最後一期衝向森裡公園大門的時候，我相信，泥中看到勝利曙光的興奮，早已把疲憊衝散。

　　坐在樹蔭下的草地上，大口呼吸純淨的空氣，吹著習習的涼風，聽著樹上的鳥鳴，聞著泥土的味道，吸收透過樹葉照在身上的暖暖的陽光,靜靜地感受生活的靜美。從前，這樣的畫面，我支援獨自享受，因為我覺得此時，我就是自然，自然就是我，我們合二為一。而此刻，有很多人和我一起享受這畫面，這種享受，反而更深了一層，這就是人與自然的和諧。尤其是經過長途跋涉後，每個人都身心具憊，超越了自己的極限，然後靜靜的置身自然，痛苦得到了釋放，生命得到了昇華!

　　人在極其疲憊的時候，往往能夠靜下來深刻思考尤其當這種疲憊超越了極限。回首大一一年，我問自己做了什麼。遺憾的是，我發現自己做過的事，大多是被別人強迫的，而我自己真正想做的，很少很少。我想在雙休日騎單車去河邊吹風，我想在長假去陌生的地方旅遊，我想在沒人的地方打太極拳，我想看看易經，參透人生的奧祕，我想看看經典的大片，模仿電影中的經典英文對白。然而，我卻有事沒事把自己關在教室，裝作一副很刻苦的樣子，還要假裝很享受，其實內心很折磨。我打太極拳，絲毫感受不到美，因為我只追求了外形美，沒有絲毫的內涵，我僅僅是在給別人表演。我逼迫自己要拿獎學金，以此證明自己有多強大，因此，幾乎成為考試機器，無法享受成功的樂趣。我聲稱我要考研，卻不知道大學考研就像高中考大學一樣，只是一個憧憬，真正考上之後，才會懂得真的沒什麼意義，只是一個人人都會有的證書。我要學習，而且要自由自在的學，獎學金只是教學體制的一部分，我一定要有適應自己的模式，不在成為獎學金的奴隸。我要學太極拳，我要深刻體會他的精髓，要成為會表演的功夫家，而不去做會功夫的演員。我要旅遊，我要行萬里路，要體會自然美與人文美，要感悟生活，從中學習來指導自己的人生，再也不要找可笑的藉口，讓“欺騙自己”葬送整個青春!

　　今天起床，雖然天空沒有陽光，但我的心是明朗的，因為我覺得，我可以自由自在的生活了。

　　感謝小廣場英語俱樂部，感謝青松哥，感謝曉慧，感謝每一位戰友!