四物湯的功效作用和什麼時候喝好
四物湯雖好,但不是人人都合適的,在飲用前四物湯最好諮詢醫師,辨證後服用四物湯才能收到預期效果,否則可能會適得其反哦。下面是小編推薦給大家的四物湯的功效作用和服用時間,供大家參考。
四物湯的功效作用
1、四物湯可調經止痛、養血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。
3、對亞健康人群,現在人常在辦公室工作,少鍛鍊,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。
四物湯的服用時間
四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝,於早、中、晚飯前1小時喝,連續喝一週,即能達到補血補氣的效果。
如果天天服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品,若長期服用,可能會造成體內荷爾蒙失調,甚至會誘發子宮病變,使用前務必詢問中醫師。另外,感冒時也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。
四物湯有哪些副作用
1.四物湯作為一種補劑來說,它具有溫燥性質。所以,對一些熱性體質或內熱比較大的人來說,服用四物湯容易上火、長痘痘。
2.熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說,容易引起腹瀉。
3.服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。
避免四物湯的副作用
1.血熱的要減少川芎的用量;
2.虛寒體質的要用熟地,熱性體質的用生地;
3.即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;
4.口乾舌燥要加入玄蔘。
四物湯的禁忌
1、生理期異常的女性禁喝四物湯
生理期提前、經血顏色鮮紅等,都是屬於中醫血熱的徵兆,一般較不適用飲用四物湯。若經期出現脹痛或血塊多,可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病,應先找出問題所在。
2、有熱性體質的人禁喝四物湯
平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好面板癢、易怒、喉嚨痛的人,屬熱性體質,也不適合喝溫補的四物湯。
3、身體有發炎情況的人不宜喝四物湯
比如眼睛充血或是感冒未癒等,不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液迴圈,反而會使發炎腫脹更劇烈。
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