輕度骨膜炎的治療方法

　　骨膜炎是由於血腫機化骨膜增生及炎症性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。那麼，有什麼治療方法嗎?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　輕度骨膜炎的病因：

　　1、平時體育活動少，肌體協調能力差，突然加大運動，訓練跑跳，技術要領發揮不好，動作不正確加上在過硬的運動場地，活動時間過長在跑跳過程中足部反覆用力後蹬，小腿肌肉長期交流處於緊張狀態，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷骨膜及骨膜血管擴張充血水腫或骨膜下出血血腫機化骨膜增生及炎症性改變。

　　2、創傷後造成化膿性細菌感染

　　一：

　　1、病因治療，抗感染治療，無菌性炎症

　　2、保持休息，勿劇烈運動。

　　3、對症治療。包括消除區域性腫脹、水腫、止痛等

　　4、理療

　　5、藥物治療

　　二：

　　羊肉胡蘿蔔湯：

　　【材料】羊肉***瘦***280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿蔔150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克，鹽4克，醋15克。

　　【做法】

　　1、將精羊肉洗淨，去筋膜，切成小塊。

　　2、豌豆洗淨，胡蘿蔔切除根，葉及尾尖，洗淨，切成細絲;山藥去皮刮淨，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗淨;生薑洗淨切片;蔥洗淨，切段;草果仁裝入小紗布袋口內扎口。

　　3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內。

　　4. 鍋內加胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、薑片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。

　　5、轉用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。

　　6、再加鹽、香菜、醋，調味即可食用，是一種不錯的骨膜炎的飲食療法。

　　蓮慄糯米糕：

　　【材料】：糯米粉500克，蓮子60克，栗子***鮮***60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

　　【做法】：

　　1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。

　　2、糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。

　　3、撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。