走近健康心態相關作文20篇
走近健康心態 篇1
高二作文 ,953字蘇東坡與方丈辯經，蘇東坡說：“方丈在我眼裡是一堆牛屎”。而方丈則微微一笑說：“施主在我眼裡是一朵花。”蘇東坡本想把方丈侮辱一番，反倒搬起石頭砸自己的腳。因為他心中有牛屎，才會把別人看成牛屎。這就是心態問題。
同一朵玫瑰花，有的人說：天啊！這刺兒上面竟有這麼一朵美麗的花。而有的人說：討厭！這花兒下面竟藏著這麼惡毒的刺。同一尊維納斯，有的人看到的是淫，有的人看到的卻是藝術和美！
牛漢有句名言：再醜的東西，孩子都能把它畫美了；再美好的東西，大人也許把它畫醜了。是的，孩子的心是最純潔無瑕的，在他們眼裡，所有的醜陋都魔術般地變成了美好！而有的人卻因為心靈的殘損而永遠地失去了走近美，欣賞美，體會美，領悟美的機會，造成人生莫大的遺憾。
不健康的心態不僅使他們遠離美的青眯，也使他們失去了成功的機會。睿智的莊子給我們留下了一個發人深省的故事：一個博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注，則大失水準。這難道不是心態問題嗎？過分求勝之心使華倫達本來如履平地的腳從鋼絲上失足殞命，使王浩與即將唾手可得的奧運會金牌擦肩而過，而平常之心則使劉翔一夜之間成為短跑飛人，全世界都為之震驚！
健康的心態賦予了人們成功，也使暫處人生灰暗的人們滿懷希望。有些人一遇到困難就灰心喪氣，萎靡不振，聽聽另一些有同樣遭遇的人的心聲吧—“冬天來了，春天還會遠嗎？只要你有信心，你就能聞到春天的氣息，就有挑戰困難的勇氣，就一定能迎來黑暗之後的黎明”，“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”，這才是那些身處逆境的人所真正需要的。
現在，面對日益激烈的社會競爭，一些人便打了退堂鼓，是害怕與自卑約束了他們！我沒他有才華；我沒他有口才；我沒他有氣魄……他們常常這樣想。這些人的真正的敵人不是對手，而是他們自己；他們不是被別人打倒的，而是被自卑的自己親手打倒的。不健康的心態使他們與機會擦肩而過。其實，你和別人一樣，也是一片風景，你沒他有才華，但你有勤奮；你沒他有口才，但你有踏實；你沒他有氣魄，但你有親切。這些你都意識到了嗎？
我們需要健康的心態，它使我們感悟美，它讓我們贏得成功，它幫助我們度過困境，它讓我們敢於競爭，它使我們盡忘無悔。朋友，走近健康心態吧！讓我們“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，觀天上雲捲雲舒。”
陽光體育健康生態你我同在 篇2
國二作文 ,803字當清晨的第一縷陽光撥開雲霧，傾灑在無數次奔跑過的綠茵場上，藍天和白雲擁抱著美麗的樹德博瑞校園。秋高氣爽，日朗風清，以藍天做幕布，以白雲作陪襯，以所有人蓄勢待發的激情作為運動會的開場白，從這一刻開始，便註定了一段無悔的征程。
場地上，樹德博瑞的莘莘學子們昂首挺立，隨著音樂的節拍韻律感受運動會的前奏。共同參與，我們是這一刻的主角，用精誠合作、同心協力，用我們的青春氣息共同譜寫一個陽光的開幕式。雖沒有華麗的裝飾，沒有多姿多彩的道具，但我們有別出心裁的班級特色，和諧統一，健康生態，這些足已令人期待。
運動會開始了！所有的熱情與夢想都化作運動場上跳躍奔跑的身影，運動員們用汗水書寫輝煌；所有的凝視與期望，化作觀眾席上聲嘶力竭的吶喊，助威者將渴望印在心上；所有的緊張與彷徨，換作起跑線前矢志不渝的堅毅，目光望向遠方。不為勝利，只為跑道上的激情奔灑，不求喝彩，只為展現年輕人的神采飛揚。短跑運動員激情與速度同在，健步如飛；跳高運動員用強有力的起跳衝破竹竿的束縛，挑戰無限；鉛球運動員用汗水劃出天空中優美的弧線，完美體驗；接力運動員用接力棒傳遞默契與挑戰，扣人心絃。賽場上，有運動員毅力與體力的較量，賽場邊，有觀眾期待的眺望。比賽如火如荼，廣播裡比賽成績與班級鏗鏘有力的吶喊助威交替播報，沒有人能夠置身事外，沒有人能夠拒絕感染震撼全場的精神力量。
看，綠茵場上一條條綢帶在擲地有聲的口號聲中匍匐前進；瞧，同學們在呼啦圈的聯結下奮力向前奔跑；共同合作，奮勇爭先，班級的榮譽，需要你我共同努力，班級的成果，由你我共享。
趣味運動會，生態運動會，帶給我們的是陽光的體育、生態的體育、趣味的體育，原來體育可以有如此多的詮釋，原來體育是一個如此令人享受的過程。它是容光煥發的使者，將美麗與健康傳遞；它是高山之巔出現的晨曦，照亮昏暗的大地。它是美麗、是正義、是榮譽、是樂趣。它將永遠承載著光榮的使命與高尚的精神，與你我同在。
走近她的心 篇3
國三作文 ,729字媽媽，雖然我現在還沒有出去上學，但，這個詞已經久違了。每天都會見到的人，叫一聲都有些陌生了。窗外的四季變換真快，而你，也是，而我，更是。從小時候的不話不談，到現如今的寥寥幾句，我們變得太多了。讓我再親暱的叫你一聲吧，媽媽。
我，從小的藥罐子，別看我這麼高，不太?C，但身體卻差得很，醫院是我經常光顧的地方，隔幾個日不去都會感覺忘記做了什麼，為此我的老媽可是廢了不少勁，可這個胃病一直是個大難題。‘你這就是從小吃東西狼吞虎嚥，吃的又快，才作了毛病，誰能管你？明知道胃不舒服，還和你爸搶的吃辣椒，我看你就是活該，’這就是我老媽，幹什麼都是嘴上不饒人，雖嘴上罵的我，停不下來，可是手上卻一直在找藥，明擺著的刀子嘴豆腐心吶。這幾天鬧胃。我是吃不下，吐不來，好一個人叫人難受，每天只能草草的喝一口米湯，就離開了飯桌，只剩老媽一人望著我離開的背影，無能為力的嘆氣與搖頭。
當別人還在為只剩幾個月的中考，奮筆疾書時，我因為胃疼只好早早躺下，‘媽，你給我講故事吧，這樣分散注意力，我就不疼了。’‘小時候都沒有講，怎麼大了才開始講’‘補回來嘛’雖然嘴上說得不願意，但還是去拿了故事書，我聽的是《中國古典故事精編100首》，其中的小故事都特別有意思，我依靠在媽媽的腿上，聽著故事，隨著那迷人的聲音進入夢鄉，聲音越來越迷離……睡了一覺的我醒來，大概已經凌晨，我看到了她捧著故事書安靜的睡著，像個洋娃娃，爬滿滄桑的洋娃娃，嘿，我都多久沒有這樣看過你了，媽媽。
是那醉人心絃的聲音讓我走進她，走進他的心，去傾聽那久違的……媽媽。
走近你的心 篇4
國一作文 ,820字砰！砰！我在砰拍打著一堵堅硬的牆，拍到精疲力盡，那堵牆卻怎麼也開不開，我只是想離你近一些，近一些，卻為什麼不可以呢？
那個女生留著俏皮短髮，水汪汪的大眼睛，十分靈動，圓嘟嘟的臉頰，透出微微的粉紅，她常穿著一身粉紅的裙子，聲音軟軟的，是個甜美可愛討人喜歡的女生，我的表妹。
曾經她是一個開朗活潑的女生，同學喜歡她，老師也喜歡她。可不幸的事發生了，在她上四年級時，她的父母離婚，我的姑姑從一個家庭主婦，變為一個求職的人。而她被寄養在我家中，她開始把自己的心藏起來，變得不愛理人，喜怒無常。之前那一聲聲甜甜的姐姐，我也再也沒有聽見過，她開始變得拘束，把自己鎖在房間裡，不與我們親近，彷彿我們一家三口中她覺得自己是多餘的。久而久之，她的心也上了鎖，獨來獨往，沉默寡言。有一次，我在商場與同學逛街時，看見了一條粉紅的長裙，別出心裁的設計，俏皮可愛的花邊，讓我一下就想到了她。我馬上買了下來，包裝得漂漂亮亮，準備讓她開心，等我回家送過去時，她先是眼睛一亮，又黯淡下去，把裙子一扯，花邊掉了下來，她衝我大吼：“父母有錢了不起啊，別在我面前炫耀。還假裝給我送禮物，有意思嗎？”我驚呆了，拿著被扯爛的裙子默默的退了出去。妹妹，我沒有想傷害你，我只是想給你缺失的愛，想要走進你的心，輕輕的安撫你，關心你，可為什麼你不理解呢？我在心中對她說。
那一晚，她一直在哭。早上，我去她房間送早餐，看見她臉色慘白地躺在床上，我忙問她怎麼了，她倔強的臉上現出痛苦的神色，我輕輕地摟住她，輕聲道：“沒事，姐姐會讓你好起來的，妹妹，我想要給你我的愛，你這樣會讓我心疼，只要你願意，我可以給你我的所有。”她終於笑了起來，把頭埋在我的胸前，道：“姐姐，我肚子疼，想喝熱牛奶。”我能感受到她心中的牆一點點的消失。
妹妹，我終於走進了你的心。還記得我的話嗎？給你我的所有，只要你願意，這不是承諾，而是愛的行動。
淺淡心理健康 篇5
高二作文 ,1295字健康，如同溪水款款淌過卵石看似閒淡，然而生活少了它，生命卻會平添一份不安與擔憂。心理健康，就像拂去歷史封塵的手，撫平心境，指明目標。但是，社會紛繁複雜，很多人在拼命追求所謂的理想時，忘記了自己心靈的需要。
從容面對，無畏挫折
千里行船，人生在世，遭遇災難在所難免，人生數十載總會與撒旦的魔杖不期而遇。如果因為遭遇了磨難而怨天尤人；如果因為遭遇了挫折而自暴自棄，如果因為面臨逆境而放棄了追求，如果因為受了打擊而一蹶不振，那你就大錯特錯了。
在壓力與失敗面前，許多人選擇了逃避，物慾氾濫與精神貧瘠的交織使人類變得越來越不堪一擊，脆弱無力，從容些吧，直面慘淡坎坷的人生旅途，當我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣，成功就不會遠了。
記得冰心的話麼？“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔！然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的汗水，灑遍了犧牲的血淚”。
心懷寬容，與人為善
寬容是一種風度，如雲生雨。寬容是一種風度，似雨潤物。
大地寬容種子，才有綠色植物的生機勃發，大海寬容溪流，才有不竭的源泉匯入。現實寬容夢想，人類才有非凡的創造力。時間寬容歷史，才有知識與智慧的傳承接力。
將人生之書寫成寬容的篇章，字裡行間就滿是“行到水窮處，坐看雲起時”的優雅閒適。把生命的哲學推到寬容的高度，方才顯露“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”的意外驚喜。
然而，寬容並不是一味的退讓、放縱。寬容錯誤，其實等同於唆使犯罪。那該稱之為縱容、包庇。因此，寬容是有限度、有原則的。
孟子曾說：“愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之。”這其實就是寬容。寬容是忘卻，忘記昨日的是與非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，在歲月之流中，承接陽光的歡樂；寬容是瀟灑，“處處綠楊堪繫馬，家家有路到長安”。事事斤斤計較，患得患失，活得多累。
常懷寬容之心，心靈的原野便冰消雪融，鶯飛草長，風光旖旎。
心存感激，創造美好
在心如堅冰又加設密碼的今天，格式化的表情越來越多，會流淚的人越來越少；貪婪掠取的人越來越多，心存感激的人越來越少。人終究應該學會時常感動，心存感激。
對父母心存感激，父母於我們的恩情，像一條小溪，那麼若有若無、若隱若現，源源不斷，清澈透明，平凡而不起眼，只有當它流過八千里路雲和月，流過一天一天的日子，最後才能成其深，成其大。對父母心懷感激，無需多加言語，一聲簡單的道別，一杯氤氳的香茗，一雙棉軟的拖鞋，都傳遞著對父母心懷感激的呼喚。
對他人心存感激。心靈富足的人必會愛人，因為愛就是給予，愛就是富足，愛就是寬廣，愛就是一切，得到別人幫助時心存感激，就會讓你在別人遇到困難時伸出援助之手；與人發生矛盾時心存感激，就會讓你想起往日對你的關心幫助，化解心靈的隔閡，讓友誼常在。
對大自然心存感激。夜晚來臨，怕你寂寞，月亮像個多情人，將一片幽輝灑在你床前，靜靜地聽你訴說心中的祕密。藍天給你自由遐想，大海給你以深沉雄渾，高山給你以堅毅勇敢，流水給你以柔情纏綿，這些美好的品格匯聚成人類的至尊至美，我們沒有理由不對大自然心存感激。
開啟感激的心靈之窗吧，讓溫煦的陽光鋪灑出世界之美，盈滿你的目光。讓我們的生命不再滯澀，變得豐厚動人，沉穩強韌。
夢想當個心理健康師 篇6
國一作文 ,1119字李白曾經說過：“雖長不滿七尺，而心雄萬夫。”我也有一個小小的夢想，那就是做一名優秀的心理專家。
記得我八歲時一個夜晚，我又一次與父母吵架了，要強的我使勁地抹了一把眼淚，奔進自己的房間裡，將門重重地一甩，然後把頭深深地埋進被子裡。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎麼也跨不過去的長溝，將我與父母隔離在兩個不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終於累了，倦了。一抬頭，發現表姐的一本《心理學家》落在了書架上。我好奇地開啟書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強易衝動。我十分內疚地開啟門，一眼便看到正準備給我端水果進去的爸爸媽媽。一時間，我的淚水再也忍不住噴湧而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什麼，突然，心裡冒出了一個想法，將來當個心理專家。
暑假，讀大學的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學在中國現在是個熱門，當代社會，無疑是個高科技的時代，生活節奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處於亞健康。近幾年來，媒體都報道過深圳富士康公司發生過多事員工跳樓事件，歸根結底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺優秀欄目《變形記》，講述了一個個家庭條件優越、學習成績優異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學習，追求物質，不愛勞動。其實，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實沒有什麼事，平時與繼母關係不太和諧，長期存在心理壓抑，終於在一次月考失敗後，心理防線徹底崩潰，做出了糊塗的選擇。
有時我坐在教室裡呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時候，如果有一位專業的心理教師進行心理疏導，或有一個人與他談談心，那些悲劇就不會發生，這個世界就會多一份歡樂，多一點微笑。你看，在汶川地震的志願者中，就有這樣一支特殊的隊伍—心理健康師，他們精心地與災民交流，幫助他們度過心理的危險期，一秒之間失去那麼多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時想不開，也會追隨著他的親人而去，即使不會這樣，他們也會抑鬱寡歡，長期生活在黑暗之暗，那簡直是生不如死。
我的夢想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會的和諧需要心理健康師。我一個人的力量是微不足道的，國家之大，人口之多，這需要一支巨集大的心理健康師隊伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠希望有更多志同道合的同學將來能加入這個行列，圓自己的夢想，實現繁榮富強、和諧發展的中國夢！
心理健康更重要 篇7
國三作文 ,751字最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那麼這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態正常，那麼他也是一個很健康的人。
近日，廣東省南方醫科大學發生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經通過了中山大學研究生的初試，即將要進行復試了，成功的大道近在眼前，是什麼讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，儘管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關係都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激衝動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗—身體上的殘缺，以積極健康的心態去面對，終讓自己的人生散發出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數動人的詩篇，鼓舞著無數人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！
軀體的殘缺並不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而後者往往更重要，有了健康的心態，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
我心目中的健康城市 篇8
國三作文 ,879字也許，在每個人的心中都有一座最可愛、最完美的城市，幻想著自己和大家在裡面自由自在，逍遙快樂地生活著。而在我的心目中，有一座健康城市。它環境優美、經濟發達、交通暢通、充滿活力……是一個現代化的理想居住場所、旅遊勝地。
我心目中的健康城市環境優美。每天清晨，鳥鳴把我們從夢中喚醒，我們呼吸著新鮮的空氣，踩著自行車，聽著悅耳的鳥鳴，趕在上學的路上，新的一天從這兒開始。整座城市在大自然美景的映襯下，鳥語花香，山清水秀……人與景，景與城，城與人，渾然一體。你們能否認這不是一個完美的境界嗎？
我心目的健康城市書香瀰漫。人類是城市的主人，人們的文化素質就奠定了這座城市的健康指數。這兒再也沒有被學校排斥、社會拋棄的孩童了，人人都能讀上書，大家都能接受良好的教育，每個家庭充溢著濃濃的墨香，也許他們並不能出口成章，但他們一定能遵紀守法，禮貌待人，整個城市都被感染了，變得文質彬彬，來客們讚不絕口，包括自己都會被喜歡。這樣的城市你們能說不是一座健康的城市嗎？
我心目中的健康城市經濟發達。在當代有句經典的俗語：“錢，雖然不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。”所以，經濟對一個城市來說是很重要的，在這座城市裡，柏油馬路四通八達，高樓大廈鱗次櫛比，商店裡商品琳琅滿目，汽車在城市中川流不息，公交車準時準點為人們服務著，交通事故鮮有發生，人們都開開心心上班去，平平安安回家來，快節奏的我們從不允許有堵車、拋錨等意外的發生，整個城市的交通健康指數達到頂峰。
我心目中的健康城市充滿活力。沒有賭博、吸毒等不良行為，沒有違法行為在這兒撒野的餘地，更加沒有黑色的浮雲在蔚藍的天空中游蕩，我們這兒喜運動，愛和平、活力四射、充滿陽光是每個市民的標誌，我們精彩地活著每天。
也許這就是我想要的健康城市，因為它太唯美，所以我知道它很難實現，但我仍然願意抱著這個淡紫色的夢，靜靜地企盼它的到來。人類在不斷進步，我相信它終有一天會實現的，“這正如地上的路，其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。”我們一起努力吧，有夢想的人—努力地行動，我們定可以美夢成真。
我在期待……
我在努力……
走近心靈 篇9
國小五年級作文 ,658字曾幾何時，我在擁擠的夢中，每天準時到達祕密花園，在那兒，我說自己的話、唱自己的歌，我固執地只想做真正的自己。
我喜歡這種方式，用文字記錄，或許飛揚或許沮喪的心情，一點一點的傾聽心底的聲音，一步一步的走近自己的心靈。有什麼經典的笑話記錄下來，並發表自己的感想，甚至是對某首歌喜愛的原因，對班級學校裡新聞的評論，對同學老師們的讚賞或批評，都被我在夜闌人靜的時候用舞動著快樂音符的文字寫下來，我抒寫歡樂與悲傷，吐露喜悅與悲哀，我寫我的現在也談我的過去……日記不會嫌我羅嗦，罵我討厭，和我一起分享之後靜靜的睡去。
每次寫完，我總覺得內心趨於平靜的滿足。日記是我無聲的聽眾。在每天夜深被我開啟一刻走近我的心。我會發現，在她面前，心間的喜悅會留下甜蜜的痕跡，而狂躁和幼稚並逐漸消失，擁有了這個祕密花園，我在每一樁心事都會開出一朵花，芳香四溢，四季常開，久而久之，日記就像一座長滿了各色花草的花園，每天誘惑著我和它“約會”。而我也心甘情願地注入這個“陷阱”。
我喜歡翻閱以前的日記，那裡有它為我留住的歲月，童摯的幼稚，年少的瘋狂、或是深深的喜悅、或是淡淡的哀傷、或是淡淡的拼搏、或是慷慨的思量，無數的過去就壓縮在幾百個字以內，卻真誠而又樸質，像天然的花園，不加雕琢粉飾，通過它，我走近自己已逝的青春的心靈，走近曾經的美麗年華。
日記終究成了我的“祕密花園”，成了我生命中不可缺少的一部分。它走近我的心靈，揣著我的過往和未來，我緬懷、我期待。
我的祕密花園，我的心聲日記，我需要這樣的方式，帶我走近最真實的自己，唱出生活的華採樂章。
安全銘記於心，健康快樂成長 篇10
國小六年級作文 ,837字這一週是全國中小學生安全教育周，全國中小學生都要守在電視機前觀看每晚18：00湖南衛視播放的“新聞大求真”安全教育特別節目。
此次安全教育的主題有：火災專題教育，讓現場的同學親身經歷火災和找出火災的隱患；防止溺水專題教育，志願者們現場試驗了在水位很低的游泳池中溺水和救援，結果還是像戶外一樣危險；乘坐汽車注意事項和兒童玩耍危險注意事項，都用漫畫的形式生動的表現出來了；交通安全專題教育，有武術特長生為我們表演真實車禍的發生。這樣樣都是我們中小學生傷亡率最高的事項。
觀看了這些主題的安全教育，我深有感觸，明白了很多。比如：遇到火災人在室內，開啟門要出去時發現門把手很燙，就應用溼毛巾堵住門縫，然後開啟窗戶，向外呼救；溺水的主要原因是被水底的水草纏住腳或手，此時應憋一口氣沉入水中把水草解開在浮上水面，不能慌張或掙扎；乘坐汽車時，兒童不能坐在前排，坐在後排120m以下兒童要做安全座椅，120m以上兒童要坐安全增高墊，150m以上兒童要系安全帶；盪鞦韆時不能高過1、5m，在別人盪鞦韆時不能站在旁邊，否則會被甩出鞦韆或被鞦韆砸到……我以後一定不會犯類似的安全錯誤。
其實，安全主題還有很多，安全隱患在我們身邊處處存在，比如：在樓道里奔跑，上下樓梯擁擠，同學之間的你推我搡……就拿上週五自己所犯的錯誤來說吧。中午吃完飯，我和幾個同學趴在窗戶邊吹著涼風，腰往上的身體都在窗戶外面，頭還朝下面垂。五（3）班的葉老師經過時發現了，告訴了江老師。中午江老師對我們進行了教育：不應該趴在窗臺上，如果重心不穩或被旁邊同學撞了，就會從窗臺上摔下去。聽了江老師的教育，我下次再也不會趴在窗臺上，我可不想被摔個粉身碎骨，更不想拿自己的生命開玩笑。
生命就像一支蠟燭，跳躍著生命的光；生命就像一朵盛開的花，綻放著生命的美麗。同學們，我們的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長！
身心健康一樣重要 篇11
國小五年級作文 ,478字“一名少年因沒有錢去網咖而選擇盜竊。”看到這則新聞，我感慨萬分，心想那名少年應該早已悔不當初了。原本這個年紀應該是過著一種無憂無慮的快樂生活，可他偏偏要去盜竊。說到底，都是網咖惹得禍。它就像一個沼澤，使無數青少年深陷其中，無法自拔，最終走上了犯罪這條路。
這使我想到了上學期的一件事。有一個同學看到我們班的小陳在私人開的一家小網咖裡打遊戲。這件事被學校知道了，老師教育了他，我們也知道了他做了這件不光彩的事情。可是，當我們質問他的時候，他卻聲稱自己根本沒有去過網咖。這種狡辯的態度，令我挺看不起他的。
做錯了一件事並不可怕，可怕的是做錯了事還不承認。看看這件事，再看看那則新聞，我真替那位同學擔心。同樣都是去網咖，雖然沒有新聞中報道的那件事情的性質嚴重，但誰能說得準呢？誰又能知道我們班的那位同學不會重蹈哪位少年的覆轍呢？“網咖”就像一張無形的蜘蛛網，使無數迷失方向的“昆蟲”深陷其中，慢慢地吞噬他們的心智。
歸根到底，我們青少年只有努力學習健康的知識，抵制誘惑心智的東西，積極汲取美好的事物，相信誤入歧途的青少年一定會越來越少的。心靈與身體健康一樣重要。
抵制網路危害，確保身心健康 篇12
高二作文 ,1071字細查，校園內暗藏一大批“夜貓子”。其基本特徵為：上課時精神不振，不聽講，嗜睡多夢；下課直接趴在課桌上呼呼大睡；晚上就寢慢，躲在被窩裡玩手機，一玩就是一個通宵。走在路上，時不時聽到三兩成群的幾個同學邊走邊談論網遊與娛樂新聞……
就此現象的出現，我們就應該認識到網路對我們的危害。由於網路便利促使學生黨迷上了手機。而手機對人體的危害也是數不勝數——長時間看螢幕會導致用眼疲勞，視力下降；長時間低頭會使人患頸椎病……再者說了，由網路引起的危害可不只這些。時有某學生因迷戀上網缺錢而離家出走，偷盜搶劫，甚至砍殺家人的報道讓人心驚，學生過度上網而猝死的訊息令人心碎。一個孩子的消失對於一個家庭有多大影響，我相信大家不會不知道！而青少年的未來就代表著一個民族一個國家的未來。“少年強，則國強”的道理大家都懂，所以說由網路的危害引發的蝴蝶效應更是令人驚悚的！
面對此情此景，我們不免會產生多個疑惑：造成這一系列惡果的幕後殺手到底是誰？在二十一世紀的今天，又為什麼會出現這類情況？在我看來，這是由多重原因組成的。受害者的身份是學生，這說明現在部分學生極度缺乏自制力，抗誘惑能力太弱。尤其是處於青少年階段的我們，對外界新奇事物充滿了好奇心。自然控制不住自己心中的慾望，無法剋制住自己的行為。
與此同時，我認為家庭也是其中的原因之一。只有良好的家庭教育才能從根本上杜絕因貪玩、上癮而造成的危害。倘若一個家庭對於孩子的教育不夠嚴格、不夠全面，那麼這將是這個家庭埋下的隱患。而青少年能自由出入網咖，網路上假惡醜的東西橫行，由此我們不難推測國家、社會對此並沒有盡到應盡的責任。既沒有起到未雨綢繆的作用，也沒形成約束的體系。不得不說這就是其危害的根源啊！
面對來勢洶洶的網路危害，為確保青少年的身心健康，我們又應該怎麼辦呢？
首先，應使青少年形成一個正確的人生觀、價值觀、世界觀。只有一個“健全”的人才能避免出現此種情況。其次，應正確面對現實，做到不沉溺網路虛擬世界。以免因此而荒廢學業。再者，應擺正心態，做到不受不良資訊和網路犯罪的影響。
一個現象既然出現了，想要阻止、避免就必須有國家、社會的支援。因此，我認為國家應頒佈法令、出臺政策以此來鎮壓壞現象，從而增強青少年對網路危害的意識，保障青少年的身心健康……
總而言之，我們應以百分之二百的決心去抵制網路危害，成為一個身心健康的人。
抵制網路危害，確保身心健康 篇13
高一作文 ,988字網際網路以其豐富的內容、開闊的眼界，快捷的方式呈現給我們一個五彩繽紛的世界，它高速的傳播方式讓它逐漸成為資訊傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到經濟社會生活的方方面面。健康的網路文化能夠啟迪人們的思想，淨化人們的心靈，開闊人們的視野，激發人的創造力；低俗的網路文化則會降低人們的道德水準，使人意志消沉，迷失方向。
據調查，在大多數中學生網路遊戲玩家中，有80%的同學成績處於中下水平，在這80%中有超過一半的同學是因為玩網路遊戲而成績下降。
網路遊戲的本意可能並不壞，它只是想讓人與人之間開闢一塊更大的交流空間。但現在網路遊戲設計都是根據人的好奇冒險的心理特點設計的，場面驚險刺激，遊戲一關接著一關，引著你要玩下去，要想“通關”，就得連續“奮戰”。可沒想到的是，這卻誕生了一批又一批的網蟲，他們沉迷、於網路遊戲的虛幻世界中，整個精神被那激動的情節所吞蝕，彷彿在行屍走肉。如果我們在不喚醒這些迷途羔羊，欲待何時呢？
那些缺乏理智的青少年，無法有分寸的掌握整個網路，而是單單停留在網路遊戲尋求刺激?尋求荒誕的樂趣中。但在虛擬世界的資訊刺激下，玩者普遍會感受到在現實世界體會不到的快感，隨著樂趣不斷增強，就會欲罷不能，久而久之成癮。正如清朝時人們吸食鴉片一樣，現在的網路遊戲也像精神鴉片一樣，如煙霧一般圍繞的青少年，就像讓人們喜歡“騰雲駕霧”的感覺一樣，青少年夜喜歡在遊戲中稱王稱霸的感覺，有的人甚至像那些傾家蕩產吸鴉片的人一樣，把一切的前耗費在遊戲上，偷家裡的錢去玩遊戲，也正是網路遊戲的興起，導致許多學生在應該草地上奔跑，在溪流邊嬉戲的年紀，全部都去了網咖，被網路的大網深深抓住。
有些同學之所以成績下降是因為太過於沉迷於遊戲中，幾乎無時無刻不想著遊戲中的情節，想著如何去戰勝別人，如何多練級數，甚至於如何去盜取別人的賬號等，長期地不思學習，以至於成績下滑。由於爆破、槍殺等恐怖鏡頭頻繁，許多中學生玩家常常情緒不穩定，失眠，有時發生知覺錯亂現象，對極其重要的事物會茫然無所知覺。對聲音極度敏感，即便輕微的聲音也會激動得心跳、冒汗。長期如此，還有可能導致神經衰弱症！
我們應該明確是非觀念，自覺選擇上網的安全通道，正確把握上網的時間和上網時段，抵制網路危害，確保身心健康，做綠色的上網宣傳員。
抵制網路危害，確保身心健康 篇14
高三作文 ,891字隨著經濟的發展，電腦、網路成為了每個學生都必須掌握的一門課程，它為我們的生活帶來了很多便利。但是，網路的副作用也日益顯現出來，特別是我們的青少年，一旦迷戀上網咖，往往難以自拔，輕則荒廢學業，損害身體，重則走上犯罪的道路。所以，我們更應該遠離網路，保護自己。
我國法律明令禁止未成年進入網咖，網咖就像一個美麗的陷阱，使許多青少年沉迷其中，曠課、逃學，丟魂失魄，喪失意志，荒廢青春，迷失人生。那些因網路而起的事故更是層出不窮。2003年8月四川成都三位未成年人因無錢上網而搶劫殺人，搶了錢之後，就是馬上進網咖。江蘇學生施某因籌網資，遭到母親的數落，竟一氣之下拿刀把母親砍死！南昌一少年連續上網三天三夜，當場暈迷，被救醒後竟發現雙目失明！等等一些可怕的事故。僅聽著就令人毛骨悚然，由此可見網路對我們的危害之深，我們以怎還有理由沉迷於網路呢？
這個世界上有很多誘惑我們的東西，它們外表光鮮亮麗，誘你泥足深陷，然後後悔莫及。網路是一種誘惑，運用不當便會深陷其中。為保身心健康。我們應該合理的運用網路，科學上網，努力學習和掌握必要的網路知識，樹立正確的上網觀，充分運用現代網路優勢，吸取知識，健康成長。
有這樣一則資料，從北京市未成年犯管教所瞭解到，管教所裡的在押的未成年服刑人員中，有70%左右的服刑人員去過網咖，因在網咖玩網路遊戲或瀏覽色情網站而導致直接犯罪的服刑人員佔30%。他們大多沉迷網路是因為他們在現實生活中容易被忽視，找不至存在感，而網路遊戲玩到一定程度，卻可以讓他們獲得在現實世界中不敢奢望的成就感。這與家庭的教育和生活環境是密切相關的。每個父母都應該關愛自己的孩子，給予他們精神上的東西，而不僅僅是物質上的東西。只有讓孩子生活在愛中，讓他們熱愛生活，才能引導他們走向正確的人生道路。
我們要在現實生活中做有益社會的人，而不是在網路世界中做低階趣味的人；我們要胸懷大志，追求卓越，而不是安於享樂，碌碌無為；我們要信念專一，永不放棄，而不是沉迷網路，消磨意志。願那些已踏入網咖的孩子們能早日走出網路的漩渦，重新找回自我。讓我們遠離網咖，拒絕沉迷，文明上網，做陽光健康的青少年！
走近名著溝通心靈 篇15
國三作文 ,1113字同學們，你們知道嗎？有這樣一本書，如果你走近它，就是走近一篇不朽的樂章；走近它，就是走近一個純潔的靈魂；走近它，就是走近一種崇高的思想。
在這段時間裡，我穿越了時間的隧道，來到了奧斯特洛夫斯基的身邊，認識了保爾柯察金，我也知道了鋼鐵是怎樣煉成的。保爾。柯察金出生於一個烏克蘭的工人家庭，他誠實質樸、無所畏懼，他能夠自我反省，與自己頭腦中殘存的舊思想開戰，克服了自己無政府主義的影響，克服了缺乏組織紀律的觀念，再也不做自己感情和習慣的奴隸。他將自己融入到了人民大眾中，工作完全忘我。為了人民群眾的利益而甘願付出自己的一切，甚至是生命。
品讀名著，我瞭解了使保爾。柯察金舉步維艱的原因：阿韋爾巴赫教授對保爾直言相告，他的視力不能恢復了，而且保爾摘除了一側的甲狀旁腺，幸運的是保爾挺過了最後一次大量出血的手術。術後，那裡的環境使保爾很煩躁，不堪入耳的是病人垂死時的呻吟和哀號。但是就是在這樣惡劣的環境下，他還寫了一部中篇小說《暴風雨所誕生的》獻給了英勇的科托夫斯基騎兵師。在他創作的過程中，他把一切置之度外，沉浸在人物形象之中。那些鮮明難忘的情景清晰地浮現在眼前，他卻找不到詞句來表達，寫出來的東西蒼白無力，缺少火一般的激情。他第一次嚐到了創作的痛苦，但他的作品被郵局遺失了，保爾六個月的勞動都毀於一旦，這是一個沉重的打擊。可在這時，廠校的加利婭來到保爾的身邊與他一起創作。不久後他們取得了很大的成就，他們為成功而歡呼，勝利是屬於“我們”的。但出版社的沉默成為一種威脅，失敗的預感與日俱增。保爾意識到無條件退稿將是他的毀滅。不久，出版社出版了這部小說。保爾朝思暮想的願望終於實現了。這就是主人公保爾柯察金的經歷。
品讀名著，要想成為鋼鐵般的英雄，必將經過艱苦的磨練。孟子說：“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行勞亂其所為。”是啊，人的生命中不只有風和日麗，也有苦雨悽風，我們要堅信，黑暗過後是黎明，寒冬過後是陽春。其實，困難與失敗並不可怕，可怕的是一個人失去希望，失去與之鬥爭的勇氣。我們要敢於直麵人生，我們要擁有執著。擁有執著，生命旅途上的孤寂可以鋪成一片藍天；擁有執著，孤單可以演繹成一排鴻雁。我們不要畏懼，雖然他對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，而對於弱者是萬丈深淵，但是經過時間的流逝，無論什麼困難都會被攻破。其實我們也是這樣，不管是在學習中還是在未來的工作上、生活上，我們都會遇到很多的挫折和困難，只要像保爾一樣擁有堅強的意志、樂觀的精神面對任何挑戰，就會成為一個對社會有用的人，成為生活的強者。
品讀名著，與名人的心靈溝通。
心理健康很重要 篇16
高二作文 ,939字健康這個詞所表示的範圍是非常廣的。可以指好的身體狀況，可以形容人思想、品行端正，亦可以說是陽光的生活態度。但我認為心理健康是更重要的。
心理可以左右一個人的行為，而畸形的心理是十分可怕與危險的。馬家爵原本可以成為國家的一筆財富，可以為社會做出貢獻，但卻走上了犯罪的道路，有人說他的錯誤是社會導致的。但我認為他的行為有社會方面的原因，但更是由於畸形的心理導致的。作為一名貧困大學生，他沒有一種正確的心理去面對眼前的問題。一個心理健康的人，當他面臨這樣的情況時，首先要擺正自己面對現實的態度，應該以堅韌不拔、頑強拼搏的精神戰勝困難。而失去理智和任何衝動的做法不僅不能解決任何問題，還極有可能使問題進一步惡化，甚至會產生更嚴重的問題。所以說心理健康是一個人面對與解決生活中問題的必要條件。
畸形的心理也常導致對事物錯誤的判斷。高呼一句“我爸是李剛！”表現出了其對父親能力的錯誤估計更表現出視生命如糞土的變態心理。作為一個正常人在遇到交通事故後，會以正常的方式做出正確的判斷——挽救生命，處理事故。而一個沒有正常思維、心理畸形的人則會做出這樣非人類的行為。畸形的心理不僅使自己的發展出現嚴重的危機，給他人帶來了極大的痛苦與損失，同時畸形的心理也給國家和社會帶來了嚴重的問題。
相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常帶給世界光明。
邁克爾傑克遜，一個平凡而非凡的人。他平凡在與其他優秀音樂人一樣有著強大的創造力，但他卻一顆非凡的心播撒著對人類、對地球、對世界的一份深情的愛。他以非凡的歌聲與行為呼喚著和平，呼喚著保護環境，呼喚著我們內心對世界的愛，並讓世界感受到了溫暖。一顆善良美好的心靈傳播者希望，向世界給予著幸福。正是這顆善良美好的心溫暖了整個世界，帶給我們光明。
畸形的心理十分可怕，它給予我們失敗，給予我們悲痛，讓我們更危險，它是被黑暗籠罩著的。而一顆健康、陽光的心，不僅使人變得更加美麗，而且讓人類的生活更加快樂、更加美好、更加幸福。所以我們應在這成長的歲月裡讓自己更積極、更陽光，造就愉快美麗健康的心，並用心去熱愛這個世界，讓這個世界滿載著美好，這樣的世界是多麼令人嚮往啊！所以要有美好的心靈，美好的心靈讓我們明天的生活更歡樂！
走近母親河 篇17
國二作文 ,684字有一條河，在中華大地上滋養了萬年；有一條河，在華夏兒女的心頭激盪了千年。想起她，總讓人想起母親；想起她，總讓人熱淚盈眶，她，就是我們的母親河—黃河！
從古至今，一句句感人肺腑的詩句，在我們的口中流傳：那“黃河之水天上來，奔流到海不復回”的魄勢，那“九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯”的雄渾，那“黃河落天走東海，萬里寫入胸懷間”的豁達，那“黃河遠上白雲間，一片孤城萬仞山”的森然，還有那“大漠孤煙直，長河落日圓”的肅穆，那“峰巒如聚，波濤如怒，山河表裡潼關路”的險要……無不使我心潮澎湃，胸懷激盪。您塑造了多少幅“大漠孤煙直，長河落日圓”的自然壯觀美景。您以其千軍萬馬的勢力，一瀉萬里的河水，穿過沃野壙垠的寧夏平原，構成了“天下黃河富寧夏”的塞上“江南”，天府之國。
在我心中，黃河有著燦爛的文化。五千年的中華文明，都從她這兒發源。那“華夏民族”的命名，那“炎黃子孫”的由來，那“倉頡造字”、“嫘祖育蠶”、“神農嘗百草”的傳說，那“雲岡石窟”、“龍門石窟”、“敦煌莫高窟”的開鑿，那“牧野之戰”、“鉅鹿之戰”、“官渡之戰”的煙火……都在她的身邊一一扮演。
可是，近年來您清轍的河水已經渾濁，綠色的河床已經風化，您蘊藏的水土日趨流失，您的肢體經受了嚴重的摧殘，您命運的變化讓我想起了《保衛黃河》這首歌：“風在吼，馬在叫，黃河在咆哮……保衛家鄉！保衛黃河！”作為吮吸黃河乳汁成長的兒女們，有責任也有義務恢復您往日的容顏，回報您的養育之恩，讓您生命常綠。
啊，黃河，我心中的母親河！新世紀的兒女們正帶著希望，帶著祝福，帶著必須騰飛的信念，開始奔騰，開始了輝煌的征程。
心態改變命運 篇18
國小六年級作文 ,792字心態是一葉扁舟，承載希望到達彼岸；他還是一盞路燈，照亮並指引前進的道路。
有人說：水有三態，人也有三態。人的三態是由態度決定的。如果不思進取，得過且過，人的一生就是固態，並且單調蒼白；如果有明確的目標，人生就是液態，如大海一般波瀾壯闊；假如你胸懷天下，奮鬥不息，你的人生就是氣態，將無比的燦爛精彩。
由此可見，一個人想要成功，想要擁有美好的未來，必須要有良好的心態。
音樂巨人貝多芬的一生不乏坎坷挫折。在光芒萬丈的舞臺上，發現聽力正漸漸減弱，在痛苦和絕望中，他懷著良好的心態，在無聲的世界中獨自演奏。可能他在別人眼中是一個又聾又瘋的音樂痴，但他不在乎別人的目光懷著對音樂的渴望，在痛苦的深淵中爆發出內必所有的憤懣：“我要扼住命運的咽喉，我不可能被它打倒。”並且創作出了那首鼓動千萬人心的《命運交響曲》。
如果我們能夠像貝多芬一樣用樂觀的心態面對生活，那麼我們的命運可能會因此不同。曾經聽過這樣一個故事：兩個人在沙漠裡走散了，他們每個人身上都有半瓶水，一個看見自己身上還有半瓶水，十分高興：“太好了，我還有半瓶水，一定會走出沙漠！”而另一個人卻說：“只剩下半瓶水了，我一定走不出這個沙漠了！”最終那個認為能走出沙漠的人，真的成功了，而另一個人卻渴死在沙漠中。所以在人生的道路上，我們何必含淚抱怨，微笑不是更好嗎？
周瑜也算得上神機妙算，他在赤壁之戰中大敗曹操。這樣一位雄姿英發的青年，卻英年早逝。在臨死前喊出那句壓在心裡很久的話：“既生瑜，何生亮！”他的死與心態有一定的聯絡，假若他能把心態調整好，不妒忌孔明，他怎會落得這般令人嘆惋的境地！所以讓我們以此為誡，保持良好的心態。
保持良好的心態可以讓我們心緒平穩，不驕不躁，無論處於何種境地，都要保持良好的心態，努力把人生化作汽態。見識宇宙的浩渺瑰麗，化作星星閃耀於歷史的天空。
記住：換一份心情，變一種態度，轉一個角度，命運會因此不同！
走近蘇軾 篇19
高一作文 ,865字蘇軾這個人，是中國古代文壇的一株瑞木，中國的精氣全被他採去了，用他自己的話說，就叫上可陪玉皇大帝，下可陪叫化子，他是不出世的人傑。
古來多少文人墨客，誰堪伯仲間？
東坡風華正茂，策馬高歌，豪氣沖天，把酒問天，一樽還酹江月，暢懷恣肆，對酒當歌，休將白髮唱黃雞，曾無數次被他的詩文所傾倒，我卻不知究竟何時才能真正走近那個謫居詩文中的東坡。
一位朋友吹起了洞簫，懷古，感傷。微風吹過兩岸，蘆花飄飛起來，如煙如霧，五歲苦讀，老父蘇詢嚴厲教導，十九歲上京趕考，文章震驚天下，文壇領袖歐陽修毫無保留的讚譽，但人生到處知何似，恰似飛鴻踏雪泥。
“宰相三才流浪命”繁華的京師，金鑾殿上無止無休的政黨之爭，無奈又做出幾個讓蘇軾“犧牲”的無名的跳樑小醜，一樁莫名的“烏臺詩案”，使他遠謫黃州，與其說犧牲，倒不如說成全，走就走吧！於是，只把一個青山傲骨的背影留給了汴京城裡那群爭執不休的“忠良”。
沒有官場的爾虞我詐，沒有金鑾殿內劍拔弩張的緊張氣氛，沒有官僚們猜忌排斥的目光，他心境空靈而來，悄帶著孤獨與感傷，卻將自己完全涉入了一個全新的明澈的白描世界，他擺脫詞的鶯鶯燕燕，硬是將獵犬，天狼、大江往裡擱，“豪放派”轟然誕生；他任由自己的意願將竹子一筆通頂，痛快地放蕩自己的心魄，“文人畫”肅然而立，他發明簡易菜餚，藉此在窮困的時候充飢，於是“東坡羹”沿傳至今。
他駕著扁舟，抱著美酒，還是那時的明月，朗照著細草微風的原野，還是千年前的江水，流淌著亙古不變的憂愁，還是那場千年前的“赤壁之戰”刺激著他的呼吸，迷茫而神奇，他活在自己的快樂釋然中，喜歡與和尚佛印鬥嘴，喜歡與機智大師劉份相編故事逗趣……這歷歷都已深深印入了蘇軾仙風道骨的精魂中，早已升騰於他自然哲學的陶冶中。
或許：載月浮舟，扣弦而歌，卸下官場中無力而蒼白的偽裝，這才應該是他乾爽做人的模樣，頓悟、釋懷、執著，曠達、豪邁、豪情、失落、孤傲都為東坡是也。
後記：歷史被如沙的時光悄悄掩埋，當我們回首時，已了無痕跡，然而當我們回首聆聽和撫摸這塵封的記憶時，卻總有那一串串的姓名，在大漠中突兀迴盪。
在校園裡健康成長 篇20
國一作文 ,712字人生的路是漫長的，成長伴隨著人的一生，每個人每天都在成長！
十三年，每天成長的我漸漸明白的認識到：成長的旅程富有詩情畫意，成長中充滿了喜。怒。哀。樂的姿態，成長中包含了酸、甜、苦、辣的滋味，但無論多少困難，有多少挫折都是快樂的。經歷成長的過程並不是受罪，而是享福，我們應該珍惜這份快樂。
我已是七年級的學生，漸漸感受到成長的壓力。不經歷風雨，怎麼見到彩虹。對於生活中、學習中的困難、我有信心去克服它，因為我知道有困難，有挫折才能使我的成長更加充實，更有挑戰的趣味，更加加快成長的步伐。成長像一位和藹可親的老師，引導你的學習和生活的方向；成長像一盞明燈，照耀著你走上光明大道；成長像一條帆船，載著你波闌壯闊的大海上航行。喜。怒。哀。樂是人成長中展現出的生命姿態。喜樂固然欣慰了，悲憤也鍛鍊心境。
苦、辣、酸、甜的東西都是人在成長中必需的豐富營養品，細細品味，才今感覺到成長中的美好滋味。同學們，我們的健康與成長應從增強愛國情感做起，從確定遠大志向做起，從規範和養成良好的習慣做起。愛好和平，勤勞勇敢，自強不息。發揚進取精神，科學的精神和團隊精神，使我們的思想道德素質、科學文化素質和身心健康不斷得到提高，成為全面發展的社會的新人。
我們有陽光心態，直面坎坷，笑對人生。
我們有陽光照耀，朝氣蓬勃，品德高尚。
我們有陽光生活，綠色環保，愛人愛己。
我們有陽光運動，磨礪身心，強身健體。
我們有陽光閱讀，良師益友，書香一生。
……
加油吧！同學們！在黨的溫暖下，在共青團的幫助下，在學校辛勤園丁的培育下，只要我們把握往成長中的每分每秒，積極鍛鍊學會學習，學會做事，學會做人，我們一定會健康成長，長成一個身心健康，品學兼優的中學生。