暑期學游泳記相關作文20篇
暑期學游泳記 篇1
國小四年級作文 ,735字令人期盼已久的暑假終於來啦！但是，炎炎夏日，天天烈日當空，炙烤著大地萬物，令人絲毫提不起出去遊玩的興趣。
有一天，我跟媽媽路過小區物業的時候，看見一個暑期游泳培訓的牌子，於是，我興奮地跟媽媽說：“媽媽，我們今年再報個游泳班吧，去年學會了蛙泳，今年我要學自由泳！”媽媽欣然答應。
我興奮極啦！自從去年學游泳結束後，我已經很久沒下水啦！在這個烈日炎炎的暑假裡，還有什麼運動比游泳更令人興奮，令人期待的呢？
第二天傍晚不到5點，我就換好了泳褲，戴好了泳帽泳鏡，不斷地催促媽媽快點準備，我要去游泳了。到了游泳池的時候，我站在岸上看見蔚藍色的泳池裡，一個個小朋友靈活得跟小魚似的游來游去，羨慕極了，恨不得自己也馬上跳下去遊起來。還有的小朋友笨拙得跟小狗似的瞎撲騰，亂划水，我感覺非常好笑！
在教練的統一指揮下，我跟我們同期的小學員們開始了自由泳的學習課程。雖然我去年已經學過了蛙泳，但是一年多沒下水，感覺自己那點三腳貓架式已經完全不夠用啦！我心裡想，這可不行啊，現在老師天天都在微信群裡提醒我們要防溺水，我不好好學習可不行呢！我一想到這裡，就更認真地聽著教練的指揮，打算一步一步慢慢地跟著教練做。
功夫不負有心人，在我的不斷努力下，我跟著教練從打腿，到劃手，再到抬頭，從一開始的肢體僵硬，到後來能自然而然地漂浮起來。雖然這樣一個小時下來，經常累得我邁不開腿，但是我感覺自己非常有成就感。我心裡想著，等我學會了自由泳，我一定要好好教媽媽遊。
經過半個月的刻苦努力，我終於也可以像小魚一樣在水裡自由地游來游去了，教練還特地表揚了我水性很不錯。我一聽別提多高興啦！
這次游泳訓練是我暑假裡非常有意義又難忘的事情，同時也讓我明白了一個道理，只要你肯付出努力，旱鴨子也是可以變成游泳健將的！
我的暑假——學游泳 篇2
國小三年級作文 ,729字時間過的真快，轉眼間暑假已過了一半，我心心念唸的游泳培訓也要開始了。
暑假的太陽就像一團燃燒的火焰，想到能在涼爽的水中自由自在得游來游去，那時多麼快活啊！因而暑假報名學游泳。因媽媽白天沒時間接送，我報了夜培訓班。一路上，我的心情很激動，想到自己也能像魚兒一樣在水中穿梭，真的是又喜又驚。來到遊池邊，夜景也很美，池水在燈光的照射下顯得格外美麗，像天上的星星落在游泳池裡，成了閃閃發亮的星星池。我們在教練的帶領下，做了熱身運動，再個個下手，下水後感覺自己被冰塊包起來，冰涼無比。經過幾個竄水動作，全身又熱起來。真正的游泳開始了。
教練來到我身邊，宣佈說：“先憋氣，再漂浮，最後遊”。一聲令下，我張大嘴巴吸了一大口期，屏住呼吸，把頭重重的低進水中，在水中很悶，感覺也聽不到教練的說話聲，時間一分一秒的過去，我在水中左顧右盼，旁邊的人都抬起頭上了，我是最後的勝利者。接下來我們漂浮，背靠池壁，一隻腳踢在池壁上，手伸直放在前方，腳一蹬，就劃出去，感覺人就趴在雲朵上漂浮著。跟著教練的指揮，我們都順利完成。
接下來是最重要也是最難的—遊。雙手向外劃2次，腳往外蹬3次，接著換氣，重複下一次。說著容易，可做起來很難。我們很多人都手忙腳亂，而且錯誤都是花樣百出，有人手劃幾次不知道，有人腳蹬一直蹬，手不動，有人就漂出去就手腳並行，而我也是其中一個，不但手腳不能靈活的劃，而且還經常嗆水。怎麼也學不好換氣，我有點氣餒，媽媽在岸邊鼓勵我，經過多次的訓練，我開始有點感覺，相信只要堅持，什麼難事都可以克服。在第三天的培訓課中，我就學會了游泳，而且還能自由遊30米。
經過這次的學游泳，讓我明白做任何事情都要堅持，任何事情並不是一學就成，需要經過自己的不懈努力才能成功。
暑假學游泳 篇3
國小五年級作文 ,977字快樂的假期的開始了，今年的假期我有一項特殊的任務—學游泳。腦海裡浮現著一群人像魚兒一樣在泳池裡游來游去，我竟然笑了，真想自己也能在水中躍躍欲試……但是，我錯了，本以為在水中能夠伸展自如，當我整個人躍入水中的那一剎那，才發現自己原來的想法太簡單了，在水裡太可怕了！
首先，學游泳你必須要先學會憋氣。當時，我剛下水，還沒來得及玩水花，教練就開始交代憋氣的要領。我深呼一口氣，眯著小眼睛，慢慢地把頭低下，當我的臉湊近水面時，感覺自己已近透不過氣來，於是立馬抬頭呼吸，突然，腦袋被一個大手給按了下來。這時候，水不斷的湧入了我的鼻孔，我急忙抬頭用手把鼻子捏住，悲慘的事情發生了，教練竟把我的手從鼻子移開了，我冷不防備的張大嘴巴深深地吸了一口氣，探入了水中，當然，還是喝了一口水，教練逗笑著說：“放心喝，這水乾淨，但是喝多了，就遊不動了，你要記住要領。”頓時，我破涕而笑……
成功學會憋氣以後，就要進入基本動作練習，教練為我展示了腿上的動作要領，我便趴在泳池邊上，開始一遍又一遍的腿部練習，數著節奏開始兩腿伸直、然後收腿，彎曲膝蓋，翻腳掌，蹬腿，將兩腿開啟成八字型，最後是夾腿，將兩腿併攏伸直。好不容易記住了腿上的動作，教練開始交代了手臂動作，你知道怎麼手腳並用嗎？以前在池塘邊上看見青蛙在水裡遊，我並不覺得有多難，如今趕鴨子上架—難為人啊。教練送我一句口訣：劃手伸真蹬腿漂。手動腿不動，腿動手不動。我默默地背了好幾遍，但是實際練起來，總是忘東忘西。
在熟悉了一整套的規範動作後，經過我的自身努力，今天，我要獨自完成游到深水區，聽起來，是不是毛骨悚然。當然我不怕，因為我有浮板和手臂浮圈，正當我洋洋得意時，教練我了揮手，我嘩嘩地遊了過去，意想不到的事情發生了。教練“卸”下了我身後的浮板，“搶”走了我的手臂浮圈，摸了一下我的小腦袋說：“經過這幾天的練習，動作的要領都已掌握，在潛水區遊的不錯，今天開始去深水區練習。”聽到教練對我的肯定，我信心滿滿地向深水區出發了，結果游到一半，不是沉下去，就是在水面上打圈，我開始焦急不安，遠遠望了望教練，他示意地舉起手臂為我加油鼓勵，我靜下心來，回想著每一個動作要領，開始一步步地做起來……終於成功地遊向對岸。
游泳雖然可怕，但是讓我學會了在遇到困難時，不要慌張，不要退縮，要勇於面對，那麼你就一定能成功。
學游泳記 篇4
國小五年級作文 ,769字看著別人在水中來去自如，而我只能套著泳圈笨重劃行。多年前，我就萌發了要學游泳的念頭，可惜媽媽總是以各種理由拒絕。今年暑假，媽媽終於答應我可以去學游泳了。
我興奮地下水，第一節課要學憋氣和漂浮。我心想，這簡單，以前看到人躺著都能浮。老師讓我們手拉手圍成個圈，把頭埋進水中憋氣。“三，二，一！”老師一聲令下，我深吸一口氣，鼓著腮幫子，潛入水中，沒過一會就抬起頭來，同學們也都陸續抬頭。老師告訴我們，感覺沒氣兒了，可以用嘴慢慢吐氣。說罷，叫我們再試一遍。我潛下去，感覺憋不住氣了，就用嘴一點一點，慢慢地吐氣。過了好久之後，我終於抬頭，一看別人都早就憋不住了。哈哈，我憋得最久！
憋氣簡單，漂浮可就難了。
老師教我們先憋氣，手往前伸，腳再慢慢抬起。可我抬腳後總會沉，一連試了幾十次，都沒有成功，看著別人感覺這麼簡單，可是真的自己去試的時候才知道沒有那麼容易。我有些氣餒想放棄，這時教練過來，說：“沒關係，我們再試一次。”教練讓我把手搭在浮標上，憋住氣，慢慢抬腳，我又沉了下去。教練扶住我的腰，說：“放鬆，放鬆，腰別塌，弓起來。”一會兒之後，我果然浮了起來。
就這樣，從憋氣，漂浮，到蹬腿，換氣，再到擺手……我能向前遊一點了，五米，十米，一天一天都在進步。
游泳遠遠沒有看起來的那麼好玩，還真是個體力活，一節課下來，感覺腿都蹬酸了，還是隻能游出個幾米。我看著大姐姐們能在泳池裡遊個來回，好生羨慕，問教練我們什麼時候也能學得像她們那樣，教練說別急，你們這期的目標是學會遊，而不是遊多遠。
經過十來天的不懈努力，我終於學會了游泳。還知道了只要堅持不懈地去努力，總會有收穫的。我相信以後我也能像大姐姐們一樣，遊得很遠，像小魚兒一樣，在水裡來去自如的。
學游泳記 篇5
國小三年級作文 ,530字夏日炎炎，酷暑難忍，何以解暑，唯有游泳。一年一度的學游泳提上日程，我全副武裝地來到名仕匯游泳館，準備開始我的游泳課。
胖胖的何教練還是像之前一樣愛笑，看起來特別和藹可親。可是，他一張嘴就是：“你先遊十個來回，複習一下以前學的內容。”頓時我覺得五雷轟頂，果然一切都是假象，何教練簡直就是萬惡的撒旦化身啊！我筋疲力盡地游完十個來回，趴在泳池邊上，感覺自己四肢僵硬，就像個死人一樣。何教練終於大發慈悲，准許我休息幾分鐘。我剛緩過來，更慘的卻還在後頭！何教練走過來，親自上陣，在泳池邊給我演示了一番蛙泳的動作。他詳細給我講解了手部動作，提醒我腿不要動，然後就收走了我的浮板。我的浮板！我萬分哀怨地看著教練，一步三回頭，懷著忐忑不安的心情下水了。本以為上了賊船，卻發現教練還是比較靠譜的。按著教練教的動作，沒有浮板的我居然也不會沉下去。解除了安全警報，我終於放心了，一下子如魚得水，在泳池裡撒起歡來。我深深地吸了口氣，潛入水中，手用力往兩邊一劃，人就輕鬆地往前漂了，看來學游泳也不是想象中那麼困難！按照教練的指示，又遊了十幾個來回，我終於結束了今天的游泳課。
漫漫遊泳路，今天才是開端，我期待自己能像魚兒一樣在水裡暢遊的那一天。加油吧，少年！
暑假學游泳 篇6
國小三年級作文 ,501字夏天的熱讓我一直想去游泳，今天傍晚，我終於可以去體育館游泳了。
來到泳池邊，看著那麼多餃子般的人沉沉浮浮，我好激動啊，迫不及待地要跳下水，卻被媽媽拉住了。也是，我有一年多沒遊過了，還是先熱熱身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池邊上，水往身上拍拍，腳泡泡。水是真的有點冷的，我渾身一哆嗦，不管了，一個跳躍直接入水，好自由舒展的感覺。
適應了水溫，避開人多的區域，我準備好好地遊一遊。我把頭埋進水中，擺出了青蛙的姿態，哪知我剛換好氣就一下沉到了水底，天吶，我居然變回了“旱鴨子”了！邊上的媽媽哈哈哈大笑：“你都還給老師了呀，看樣子還得繼續學學。”我只能游到泳池邊上，和初學時一樣，頭埋在水中手抓住邊沿，練練自已的浮力。身體算是飄了起來了，但是悶了太久，手突然沒了力氣直想喘，人也開始往水裡沉下去了。還好媽媽一直注意著我，趕緊把我從水裡給抱了出來。唉呀呀，這跟我來時的想象可一點都不同。我可是把自已想成一條可自由翻騰的小魚了呢。我走到泳池邊，沿著邊沿一遍遍地開始練習最簡單的動作，慢慢地適應熟悉起來，再遊就能游出一小段距離了。
這個暑假我打算好好練練我的游泳技術了。
暑假學游泳 篇7
國小四年級作文 ,701字今天是學游泳的第一天，我既興奮又緊張。站在泳池邊，看到那碧藍碧藍的池水時，我渾身都充滿了無限的力量。我想用不了多久，我就能像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去了。當我正沉浸在美好的想象中時，教練一聲清脆的哨音把我拉回到現實。
帥氣的李教練，先給我們仔細地講解了憋氣和漂浮的技巧。然後，又在泳池中進行了演示。接著，李教練就鼓勵我們下水試一試。
以前從沒下過水的我，第一次踏進了嚮往已久的泳池。雖然有些緊張，但更多的是興奮。剛開始，我們只能做一些簡單的基礎練習。可是，練了一會我就覺得有些枯燥，也覺得練習得差不多了。趁教練不注意，偷偷的自己試一試。結果，十幾秒鐘後，我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲，也成功的吸引了教練的目光。我心裡一陣後悔，也做好了挨批的準備。可是，令人沒想到的是，教練卻沒批評我，只是問了我的感受。他笑說，泳池的中水是不是很甜？做事情不能太著急，心急吃不了熱豆腐，學游泳得一步一步來。聽了教練的話，我臉上火辣辣的。於是，我重新刻苦訓練起來。看著我努力的樣子，教練眼裡透露出讚許的目光。
功夫不負有心人，在教練的精心指導下和一天又一天的努力訓練，我終於可以真正下水了。雖然，動作還有些笨拙，但也能遊很遠的距離了。看著教練臉上的微笑和看臺上媽媽和妹妹那揮舞的雙手，心裡說不出的高興！時間過得真快呀，十天的游泳班馬上就要結束了。現在，我已經能比較熟練的在泳池裡游泳了。當教練把游泳畢業證書鄭重地頒發給我的那一刻，我的手竟然有些顫抖。捧著這沉甸甸的證書，心裡思緒萬千。
經過這十天的學習，我不但結交了許多新朋友，而且也讓我懂得了做事情不能偷懶，更不能走捷徑。只有腳踏實地，才能成功！
暑假學游泳 篇8
國小五年級作文 ,483字暑假放假以後，我參加了健身房的短期游泳班。
第一天下午，我準備好泳衣，泳鏡以及救生圈。就迫不及待的讓媽媽把我送到游泳班去。我到更衣室換好泳衣，套個泳圈就像鴨子下水一樣在水中撲騰。
老師開始教我們學習蛙泳，首先教我們學憋氣。我是個天生怕水的主，頭剛沾點水就趕緊抬頭，生怕出不來氣，就這樣連續嘗試了好幾次，一直無法把臉埋在水中。教練實在看不下去了，就把我拉過來說“你這樣不行，我來幫你。說罷，把我拉到水中，告訴我深深的吸一口氣，然後閉眼睛。我按照老師說的，閉眼後深深的吸一口氣。就在我閉眼過程中，教練突然把我使勁往水裡一拉，我瞬間的臉部埋入水中，在我水中掙扎幾下，我冷靜下來，這並沒有什麼可怕的。瞬間我心中那道怕水的“大堤”被沖垮了，從此我再也不怕水了。
掌握了憋氣後，我開始正式學習蛙泳，蛙泳雙手像青蛙一樣分水，兩腿像青蛙一樣後蹬水，整個人像浮在水面的青蛙一樣遊動。練習幾下，我就掌握了技巧，也算學會了一種泳姿。
整個暑假我都在認真練習，慢慢的我越來越熟練。我不但真正的學會了游泳，而且我還跨過了怕水這道心理大山，可謂收穫很大！
暑假學游泳 篇9
國小四年級作文 ,568字暑假裡，我到了富悅活力多去游泳。
一切準備就位後，我就一下子跳入水中。啊！這水是多麼清涼，涼爽啊，是多麼的舒服。
等我習慣了這水的溫度後，一頭鑽入水中，然後兩腳用力一蹬，嗖的一聲，我蹬向了遠處，並把兩手一伸，用蛙泳的姿勢加快速度遊向了對岸，我心裡滿是高興，心想：“這次我一定能飛快的游到對岸。”
果然，我心想事成，真的飛快的游到了對岸，我在對岸做了充分的休息，並把泳鏡上的霧給用水清洗乾淨，一塵不染，做完了清洗讓我信心滿滿，轉眼間我又一頭扎入水中，真像一隻青蛙在水中快快活活地自由自在地遊著。
終於我又到了淺水區，並好好地在淺水區休息。
休息片刻後我又像第一次遊的那樣又遊了七、八個來回。遊好了泳，我又玩起了潛泳，我把手環扔出，並且立馬鑽入水中，“啊，看到手環了”我心裡想，又以自己最高速潛入水底，我伸長了手臂，抓住手環，心裡滿是喜悅。
但是一次潛泳還不夠，我又把手環扔出，可是這一次可不那麼順利，當我伸長手臂再一次準備拿時，嘴裡的這口氣卻憋不住了而且身體又在往上浮，立刻把頭露出水面，吸了幾口氧，又一次把頭扎入水中拿到了手環，這使我心情大好。
游泳不但對身體健康，還讓我學到了很多，玩到了很多，下一次一定還要來。
一定還要加油訓練，長高，長高，再長高，使自己的身體變的既健康又陽光。
暑假游泳記 篇10
國小六年級作文 ,494字暑假早已過去，可我還無法忘記學游泳那天的一幕幕。
苦
學游泳的第一天特別辛苦，剛來到游泳館的時候，我還幻想著學會了游泳的時候多麼威風。可這一切，在辛苦的訓練面前全部化為了泡影。先是繃腳尖，繃了整整十分鐘，弄得我腳踝痠痛。之後老師教我們換氣，只見老師雙腳一蹬跳進水裡，抬頭“呼”地猛吸了一口氣，然後把頭埋到水裡“咕咕咕”地吐氣，最後再次抬頭，“啪”的一聲把口中的水吐出。我看著老師的示範，心想：這有何難？我和其他學員紛紛下水，仿照著老師的示範做。我吸了一口氣，一開始我不懂換氣的技巧，猛地把頭往水裡一紮，結果鼻子和眼睛裡都進了水，難受極了！我很想休息一下，可教練不同意，我只好繼續換氣。出了游泳池後，我的眼睛紅紅的，鼻子也酸酸的。
累
通過一兩天的訓練，我和其他學員都學會了換氣，教練便讓我們練習蹬腿，趁訓練還沒開始，我自己先試著蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一會訓練開始了，我蹬了一下便感到腿腳痠痛，可看見其他學員奮力向前遊的樣子，我又忍著痛向前遊。
游泳雖然辛苦，但學會以後，我感覺一切辛苦都是值得的。