快樂的拓展訓練相關作文20篇
快樂的拓展訓練 篇1
國小六年級作文 ,768字一個金秋十月的下午，王老師興致勃勃地領我們去海虹實驗基地進行拓展訓練。一路上，同學們嘰嘰喳喳，嘴巴總是停不下來，猜想著實驗基地有什麼好玩的，有什麼新奇的東西。
不一會兒，我們來到了海虹實驗基地，老師首先帶我們參觀的是各種農具的展覽廳，又帶我們參觀了大棚和菜園，認識了許多的果樹，真是大開眼界！
最吸引我的是養殖園的小白豬。這些小豬粉嘟嘟的，兩隻大耳朵，尾巴甩來甩去圍成一個小圈。小豬懶洋洋地躺在地上，樣子可愛極了！可美中不足的是味道很臭，薰的得我暈頭轉向。
我玩的最開心的要數蹦蹦床。我們班重量級人物任欽豪與輕量級人物張晉林同時進去蹦蹦床裡。張晉林剛爬進去，任欽豪三蹦兩跳開心地玩著，絲毫不顧及張晉林的感受，一百多斤的重量級人物這一跳，把瘦小的張晉林彈得在蹦蹦床上連滾帶爬，連站都站不起來，在上面滾來滾去，頭髮也亂舞著，狼狽不堪，好不容易任欽豪停下來喘一口氣，張晉林連滾帶爬地半立起身懇求道：“任欽豪，讓我跳兩下！”可任欽豪似乎沒聽見，喘了一口氣又跳了起來，張晉林好不容易爬起身，又給蹦得滾成一團。“時間到，你倆下來吧！”老師發出指令。張晉林不服氣，氣呼呼地大聲為自己辯解：“我連跳都沒跳一下，憑什麼下去？”任欽豪卻心滿意足地到其他地方又玩去了，只剩下垂頭喪氣的張晉林。
終於輪到我玩蹦蹦床了。我麻利地爬上蹦蹦床，跳了起來，我首先掌握了平衡，跳起來，藉助蹦蹦床的彈力，我蹦得很高，估計快到一米了。我越跳越有勁，老師還讓我獨自在蹦床上照了一張。旁邊任欽豪不滿地大喊：“趙彥晶，快下來，該輪我了！”我卻調皮地向他努努嘴：“哼，偏不給你玩！”
不知不覺，兩個小時過去了，但我的心似乎停留在了海虹實驗基地，至今回味無窮。
難忘的拓展訓練 篇2
國小四年級作文 ,674字秋風習習，陽光明媚，在十一這個特殊的日子裡，我班的體驗社團組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。
我們乘車來到訓練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓練場地。爸爸媽媽們為我們鼓掌喝彩，誇我們是小勇士呢！同學們個個昂首闊步，躍躍欲試，想在訓練場上大展身手。
第一個訓練專案是高空索道，這是所有專案中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點發軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那麼緊張了，他在我的身後輕輕一推，滑行體驗開始了。呀！滑行的速度真快啊，風在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心裡一點都不害怕了，心想：我一定能行！到終點，同學們為我鼓掌，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓練，還戰勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，後面的訓練就變得容易多了。不管是過獨木橋、走鎖鏈時的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最後拔河時，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅強的男子漢，有勇氣戰勝一切困難！
所有專案都進行完了，我們累得筋疲力盡，腰痠背疼。這次拓展訓練，我鍛鍊了身體的協調能力，磨練了意志，挑戰了自我，一舉多得。
驚險的拓展訓練 篇3
國小二年級作文 ,528字星期天，我們一家人到無錫遊玩，此行的目的地是龍頭渚和靈山勝境。
我們先到達龍頭渚，這是一個集遊樂、燒烤、拓展訓練和野戰訓練於一體的景區。一開始，我們乘遊船遊太湖，聽導遊講關於龍頭渚的傳說。下船之後，一路前行，路過一座橋，橋下有很多很多魚，這些魚很大、色彩斑斕，導遊介紹說這些魚叫“錦鯉魚”，她給了我一袋魚食，然後我和爸爸一起餵魚，開始的時候我們周圍的魚很少，很快我們這邊的魚多起來了。
喂完魚之後，我們繼續往前走，看到一個公司的員工正在進行拓展訓練。我看到了許多進行拓展訓練的器材，我先躺在吊床上看著那些人在訓練，然後我也決定去嘗試一下。但是，我的膽子有點小，開始我不太敢去做，後來在媽媽的鼓勵和支援下，我們先從最簡單的那一關開始，順利到達對岸。就在我坐在長椅上休息的時候，突然聽到“撲通”一聲，原來，是一個正在進行拓展訓練的小男孩掉進了湖裡。後來，在媽媽的鼓勵下，我又進行了一些難度比較高的拓展訓練，但是還有一些更復雜的我還是沒敢嘗試。玩了水上專案之後，我看到旁邊有一個高高的網架，有很多人在上面爬上爬下。以前，這種東西我可不敢去做，可是現在，我練過蹦床，所以我有了信心和勇氣，果然，我順利地翻了過去。我的心情好極了！
拓展訓練給我留下了很深很深的印象！
有趣的拓展訓練 篇4
國小四年級作文 ,546字“精英隊，衝啊……”“噢，我們贏了，我們贏了！”這一陣陣激動人心的呼喊聲是怎麼回事呢？原來是家委會組織我們四（5）班同學在鳳棲拓展訓練營的真人CS戰鬥基地進行“攻堅戰”呢！
瞧，同學們一個個換上迷彩服，戴上頭盔，拿好裝備，化身為一個個“小戰士”，隨著教官來到營地，由每隊的隊長開始分配任務進行戰鬥。只見精英隊的四名戰士分別躲在戰場左右邊的土堆後進行掩護，另兩個戰士從中間進攻。而我負責在營地站崗，保護“司令”，如果有敵人進攻，我就負責殲滅敵人。突然，一個敵人衝上來大聲喊：“我已經沒有生命了，別打我！”但是，我看到他的衣服沒亮燈（表明未犧牲），立刻用槍瞄準他的帽子“砰砰”地打了幾下，這時他的槍才顯示“你已陣亡！”大家才知道他是假扮的。最後在隊長的指揮下，我們經過激烈的戰鬥，巧妙的圍追堵截，把敵軍的司令抓了過來，我們隊勝利了！大家高興得一蹦三尺高。
今天的拓展訓練中，我們還玩了攀巖、高空拓展、背摔體驗、拔河等專案。每個人都是滿頭大汗，但都高興得手舞足蹈。無論是我們精英隊還是雄鷹隊都是一個大團隊，大家在每一項PK中都齊心協力，想著為團隊爭光。在每一項訓練中，大家都在心裡為自己大喊：“加油！加油！再加油！”我想，在我們的人生路上，也要像今天一樣團結協作，不論輸贏，只要加油，加油，再加油！
難忘的拓展訓練 篇5
國小五年級作文 ,855字今天，秋高氣爽，清風習習，我們五（6）班全體學生在老師的帶領和家長的陪伴下來到白桑鄉鳳棲拓展訓練基地進行活動。
換上神氣的迷彩服，我們開始了一天的訓練。首先，我們班分成兩個隊，一個是戰狼隊，一個是雄鷹隊。光聽這隊名，就夠有氣勢吧？第一個專案是親子游戲“老虎、獵人、槍”，主要是訓練我們的團隊意識，全隊必須整齊劃一，如果一個人犯錯，本隊就輸了。接著，我們進行了“狹路相逢”、“攜手並進”、“高空闖關”、“攀巖”等訓練。在進行“高空闖關”時，我朝下一看，媽呀，這麼高，就開始緊張起來，雙腿直髮抖，便想退縮。這時，教官鼓勵我說：“別怕，你不是膽小鬼，相信自己，你一定會成功的。”聽了教官的話，我咬咬牙，鼓足勇氣，小心翼翼地邁出了第一步。在跨過去的那一瞬間，我心裡升起一種無法言喻的自豪感。耶，我終於戰勝了自我。
午休後，我們進行了真人CS作戰訓練。我拿著一把衝鋒槍，躲在樹叢中，發現了“敵人”就瞄準射擊。當我射中“敵人”後，心裡好激動、好興奮。在我們的齊心協力下，我們隊在遭遇戰贏得了勝利。不過遺憾的是我最後也不幸“陣亡”了。
最後，我們進行了一項分組比賽。規則是：後邊一個人提著前邊一個人的腳，左手搭在前邊人的肩膀上，一排人一起跳過終點線。這也是今天最讓我難忘的一項活動。比賽開始後，兩隊第一組的同學們雖然幾次都中途失敗了，但他們沒有放棄，跌倒了爬起來再走，在第三次終於成功了。輪到我們組時，我們吸取了前面小組失敗的教訓，戰術得當，口號齊整，步調一致，順利地跳過了終點線。就這樣，我們組連贏三局，大家都開心得蹦起來。但是在第四局我們隊失敗了。按照規則，我們的隊長李叔叔雖然沒有參加比賽，但是卻要承擔這次失敗的後果—做80個俯臥撐。當看到他為了我們隊累得爬在地下起不來身時，同學們都流下了流淚。這項活動讓我懂得了團隊、責任、奉獻和犧牲。
這次活動結束了，我戀戀不捨地望著拓展訓練基地，這裡留下了我的汗水與笑聲，提高了我的自信，磨鍊了我堅韌不拔的意志，讓我懂得了團結的力量。我期待著下次還能參加這樣的活動。
難忘的拓展訓練 篇6
國二作文 ,775字拓展訓練第一天， 搖繩科目。
此刻我們全體隊友正以坐位體前屈的姿勢圍成一個圓圈坐在地面上，抓著同一根繩子，喊著口號，做著一個動作—搖繩。貌似小孩子都會的動作，其實在這裡考驗的是大家團結協作的能力和堅持不懈的意志。
手上傳來的劇烈痛感宣告者我此刻的疲憊，咬著牙，儘可能地忽略那份疼痛，圓圈另一邊的男生力量更大一些，迫使我們弓著身子，每搖一下都有可能蹭到腿上，我們所有人都沒有了往日甜美的、愉快的表情，換作齜牙咧嘴，但此刻我們的心就如這根繩緊緊地握在一起，傳遞的不僅僅是力量，更是責任。
51雙手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳邊響起，這一個個數字，就像是為我們助陣的拉拉隊，也在搖旗吶喊。並且，令我意想不到的是，這重複的吶喊聲並沒有因為疲憊和疼痛漸漸削弱，反而一聲比一聲響亮。一瞬間，像是暖流注入心田，我們G6班這個班集體，一直都令我們驕傲，令我們自豪！
生活中這最簡單的數字，在今天卻有別樣的光彩。
“我們是一個團隊，千萬不能因為我拖了大家的後腿啊！要堅持！”我在心裡默默加著油，手上的疼痛已被這溫暖充斥，給予我力量。心中所想，便是為這個團隊貢獻更多。1600圈，20分鐘要完成，這不是個小數字，最初逃避的心理煙消雲散，心中只剩下那份堅定。
不經意間一瞥，看見老師臉上洋溢著欣慰的笑容，正用手機記錄下這難忘的時刻，好吧，我們還在做最後的堅持。
當教官宣佈我們的戰績是2013圈，創造了他們的記錄時，成就感瞬間渲染了每個人臉上的紅霞，此刻的緋紅就是我們擁有的最美麗的顏色！
如今，我坐在書桌前再次回想，依然激動不已，我們每一個人每一個團隊都要經歷人生的考驗，正確的目標，團結協作，堅持不懈，這些既是達成目標的條件，也是一個民族一個國家生生不息的力量！
開學前的拓展訓練，正如開學第一課，激發我的信心，去迎接新的征程。
難忘的拓展訓練 篇7
國一作文 ,898字窗外的梧桐樹葉搖擺著，我們就坐在教室裡。伏夏離我們越來越遠，秋天的腳步近了。那些烈日炎炎的日子仍在腦海中閃現。
上個星期就聽樂兒說有拓展訓練，我還以為她在開玩笑呢，我就沒當真。當聽到潘老師說要舉行三天的訓練時，我頓時一臉的懵。聽潘老師說要帶防晒霜，防中暑藥，還要準備一個蘆薈膠來修復。我去問依晨：“你防晒霜買了嗎？”“沒呢？你買了嗎？我媽有賣不用買，你要去我媽那買嗎？”“可以啊，多少錢？”“我回去問問吧。”
9月19日早上，教室裡。我隱隱約約看到了一位特別帥的年輕人，我還以為是誰呢，原來是我們班的教官。他一進門，這個班就炸了起來，被教官的“盛世美顏”所吸引，他是所有教官裡最好看的一個，一班的教官是第二好看。
太陽頂在頭頂，毒辣辣的，空氣裡帶著令人窒息的味道。我們就站在陽光下，臉上有被灼傷的感覺，臉頰通紅而且很燙。教官摘下帽子，我能看到他的帽簷上的滴滴汗珠。教官甩甩帽子，汗水灑在地上很明顯。訓練，就是滿滿的汗水。
到了下午，還是沒有一點降溫的意思。訓練到了一半，我的肚子和腳開始疼，堅持不下去了。旁邊的韓琪幫我跟潘老師請了假。潘老師把我扶到了會議室。坐在椅子上，有位老師給我倒了杯水，喝下去感覺好多了。我們幾個餓了，問班裡的家委阿姨有沒有吃的。她說，在外面你們自己去拿吧。當時，我，依晨，心言三個人可以吃，有棗、桔子、蘋果還有小蛋糕。就這樣，半個下午我們就沒參加訓練，好爽啊！
第二天早上，還是正常訓練。但是，下午因為我們八個人被挑選去參加唱歌，就不用訓練了，感覺好幸福。
第三天，潘老師告訴我們下午要拍電視，要好好表現。我們八個人依舊坐在旁邊，看同學們排方陣、擺隊伍。潘老師把我們叫過去，說了一下唱歌的位置。到了下午，跟教官相處的時間，也漸漸變少。閉營儀式舉行得很成功，只是排了好幾遍。當第一遍結束時，聽老師說這僅僅只是彩排，我頓時呆了一下。
素質拓展訓練結束後，同學們都怕教官走了，教官真是帥到八年級的學姐也來看他。我們跟教官拍了張合照，拍完了之後教官就逃也似地跑了。
這三天的訓練雖然很累，但能有這樣一個教官教我們也覺得很開心了。我們想他了，希望兩年後能再次見到他。
難忘這次訓練！
難忘的拓展訓練 篇8
國小六年級作文 ,827字早上六點五十分，我們準時在學校操場集合完畢，兩位年輕的教官拿著花名冊逐個點名。這是在做去八毛陽光訓練基地前的準備。 隨著教官清脆而又響亮的哨聲，我們懷著激動的心情走出校門，登上大巴車。在車上，教官熱情洋溢的介紹著本次兩天一夜拓展訓練的情況，以“楚漢”為主題，五、六年級分別命名為“楚軍軍團”和“漢軍軍團”，每個軍團都由六個班級組成，進行活動大比拼，表現最好的榮獲“精神總錦旗”。
穿過鬧事，進入快速道路，再拐幾個彎就到訓練基地了。我們依次下車，排好隊形走到風雨廣場集合，舉行開幕式。隨後我們來到餐廳吃早飯，飯菜好誘人呀！有香氣四溢的大雞腿、清新可口的紫菜湯等等。吃完早餐，我們進入宿舍進行短暫的休整，要保持精力充沛，颯爽英姿，我們換上迷彩裝，耐心的等待著集結號聲。
哨聲一響，大家都興高采烈的到達訓練場，下午的活動叫“霸王舉頂”，取自項羽的事蹟，考驗我們相互協作的能力。訓練科目是通過三更不同高度的木樁，將輪胎放上去，做到三起三落。經過商討，制定了一條妙計，大家分頭行動，我們要採取搭人梯的方法完成，一個強壯的同學蹲在下面，將頭低下，另一個體重輕的高個同學踩在他雙肩上來放置輪胎，我們班上一個人也沒閒著，力氣大的就支撐著上面的，讓他們儘快放好輪胎，力氣小的則圍成一道人牆圓圈，保護好上面的同學，防止他們跌倒或摔下。不知不覺，太陽已下山，這時教官宣佈下午活動結束。
第二天，我們又進行了“四面楚歌、驛站傳書、步步驚心”活動大比拼。每個活動大家都竭盡全力，並嚴格遵守“友誼第一、比賽第二”活動美德，為各自軍團和班級爭取榮譽，看到最多的是你爭我搶的拼搏勁頭，聽到最多的是加油聲和鼓掌聲。
我們度過了既充實又有趣的兩天一夜，這次拓展訓練結束後，我們之間的友誼和信任增加了，班級凝聚力更強了。
難忘的拓展訓練 篇9
國一作文 ,546字在十月十四日的那天我們初一一到八班去了示範性教育基地去拓展。
去的那天我們舉行了升旗儀式，開完升旗儀式後教官們教了我們怎樣套被罩、枕頭罩、床單，在家裡我只會套枕頭罩，床單、被罩我看媽媽平常鋪床單、套被罩我也會個十有八九的。
可誰想的到一個上午就已經過去了，我們到了餐廳門口教官說有“餐前文化，”一：唱“團結就是力量”，和“四個感謝”，我本以為是飯擺在桌子上，可誰想的到，飯是要自己打的。
下午我們去聽講了“安全教育”教會了我們如何給昏倒者做心肺復甦，總之給我的啟示還挺多的。還給我們做了一節手工課，捏橡皮泥，因為我的手不靈巧，所以對我來說捏漢堡算是簡單的吧，到了晚上，我們吃完飯教官帶我們看了電影，但是天已經很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。
第二天的上午我們去了東北莊雜技博物館，看到了雜技的由來和發展，還看了雜技表演，上午的行程結束了，下午我們去了清豐單拐，看到了當時打仗的情景，深有感觸，體會到了當時艱辛，晚上開了聯歡會，許多人積極參加表演，非常精彩。
最後一天，我們玩了遊戲，激情節拍，知道了團結就是力量，下午進行了閉幕儀式，心中非常的不捨。
三天的集訓結束，學到了很多，也留下了深刻印象。
有意義的拓展訓練 篇10
國小三年級作文 ,616字星期五，我們學校舉辦了拓展訓練，我心想：“拓展訓練是什麼樣的呢？”
到了拓展訓練的場地，我們懷著期待的心情下了車。拓展訓練的教練說：“第一個專案是激情節拍。”我們圍成一個圓形，教練說一句話，我們就左邊拍一下，右邊拍一下，如果說二個字，左邊就要拍兩下，右邊拍兩下，以此類推。我們進行的很順利。
第二項是尋寶，就是教練給我們一張卡片，上面有兩座雕像，需要找到並模仿它的樣子。第一個雕像我們找到的很快，可第二個就不好找了。但是經過我們的不懈努力，也被我們找到了。
吃過午飯，短暫的休息後，開始了第三項活動。第三項的規則是找一個不同年級的隊伍，教練給我們一張卡片，和合作隊伍一起擺出相應的圖形。還沒等我們找別人，就已經有人找我們了。他們班的圖形是心形，我們班的圖形是蝴蝶形。我們配合的很默契，不一會就完成了任務。
最難的是第四項。教練把鱷魚玩偶放在一個墊子上，用一個大繩子圍起來，給我們三根長繩子，讓我們利用這三根長繩子，把鱷魚玩偶弄出來。鱷魚玩偶不可以碰到地，人如果入圓圈也不可以碰地。有人說踩著繩子過去，有人說用繩子把鱷魚套出來，教練都一一否定。最後教練說：“你們一起上，拉住繩子的兩端，一個人上去，其他人抬著他進去不就行了嗎！”我們一試，果然有效，輕鬆就完成了這個專案。
這四個專案主要培養了我們的協調能力、觀察力、合作能力和動手能力，這次的活動真有意義啊！