學跆拳道相關作文20篇
學跆拳道 篇1
國一作文 ,483字我一直對跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業服裝學習跆拳道的哥哥姐姐。所以經常吵著要媽媽送我學跆拳道。這個週末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終於穿上了夢寐以求的跆拳道服。
教練首先給我們講解了學跆拳道的意義：能保護自己，能保護他人，能幫助弱小，還可以強身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學了跆拳道就會打夠帥呢，原來強身健體，保護弱小才是目的啊！
上課前，教練先讓我們做熱身運動，活動活動手腳。熱身過後，就開始正式上課，教練先示範了一遍基本動作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡單啊。可是等到我們自己開始練習的時候，我才知道自己完全錯了，一個看起來很簡單的招式，要反覆練習很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越痠軟，感覺都有點不聽使喚了，原來練跆拳道這麼累！但不知道為什麼，那伸胳膊伸腿的動作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也誇我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個簡單的動作，我就覺得自己多了一份保護自己，保護他人的力量！
回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅持學下去！”
學跆拳道 篇2
國小五年級作文 ,656字我很喜歡跆拳道，因為可以用來保護自己和家人。
跆拳道分段有白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍紅、紅、紅黑和黑，我現在是黃綠段。
我白段時，是跟隨綠段和綠藍段的同學。我的教練—董教練和袁教練怕我跟不上大家的節奏，就給我跳級，也就是從白段直接跳到了黃段。
我黃段時，還是在以前那個班，現在，我就不和他們一起了，我被換到了一個全是黃綠段的班上，也有了新的教練—張教練和自稱宇宙第一帥的李教練。
在這個教室裡，我非常快樂，因為李教練每一次上節課時，都要耍帥，然後我就會對他說：“我發現，你和董教練完全一樣，很愛裝帥。”我們班裡，還有一個特愛拍馬屁的，一天到晚說：“李教練是宇宙第一帥的人！”我就會說：“那個帥是打引號的。”
有一節課，我們全體壓橫叉，在我前面的小女孩被張教練壓哭了，我一直很緊張，終於到我了，我非常配合張教練，所以他就輕輕地壓，後面有個一小男孩，叫瀋陽，他一點也不配合張教練，於是張教練又把李教練叫了過來，兩個人一起壓他，壓好後，他就一直躺在地上，不起來，而且他還和教練吵起來，最後，他就被狠狠地批一頓，我覺得，壓橫叉並不疼，只要積極去配合教練就行了。
我的教練總是說我學東西很快，我也是這麼覺得，我學太極一章只花了半節課不到就學會了，二章也是，而且打得都不錯，其他的人，都要學四五節課才能學會，而且打得也一般般，所以教練說我學東西很快。
我有兩個夢想，其中一個就是當跆拳道世界冠軍，為了實現這個夢想，我一定要好好地學跆拳道。
這就是我學跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，愛你不容易。
第一次學跆拳道 篇3
敘事作文 ,598字每個人會有許多的第一次，第一次走路，第一次上學，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學跆拳道。
從小我就羨慕電視劇裡的武林高手，夢想著和他們一樣有著厲害的功夫。看著哥哥穿著跆拳道的道服在家裡一邊大叫一邊練拳，我就央求媽媽也幫我報名學跆拳道。媽媽爽快地答應了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心裡像做夢一樣開心，心想：我什麼時候能成為黑帶九段呢？可是當我看見大家訓練時，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓練的隊伍。可是學跆拳道是我自己提出來的，不去只會讓媽媽笑話，哎，還是去學吧！
開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然後教我們做準備活動，活動開肢體，避免突然運動造成損傷。接著我們正式開始學跆拳道的準備姿勢，做準備姿勢雖然運動不激烈，但是我也練出了一身汗。到學習前踢的環節了。教練做了一次示範，我認真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時，我的動作做得難看極了，不是用力過度，就是把動作做錯，盡出醜相。教練糾正了我以後，我便好了許多。練了一節課，我已經做得不錯了，但是全身腰痠背痛的，學跆拳道真得很累啊，不過累並快樂著！
學跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項技藝。我喜歡學跆拳道，我相信只要堅持不懈，一定會考上黑帶的。
學跆拳道 篇4
國小六年級作文 ,797字小時候，我有時太柔弱，有時又太猖狂，媽媽為了治我這善變不羈的性格，只好給我報了一個跆拳道班，那時候，我才五歲。
我記得當時是被母親和父親給提進去的，我憎惡武術—為什麼要習武呢？如果思想不正的人習了武，那世界不就大亂了嗎？我憎惡武術如同憎惡魔鬼，所以很想找個理由退縮，遠離暴力。
那是一個和藹的叔叔，並不像個教練，他對我的父母說：“這孩子肯定是個學武的料！你看他凶悍的眼神！嘖嘖……”媽媽和教練是親屬，所以教練讓我先試練幾節課。
我一進道館，映入眼簾的是七八個比我大不知多少歲的哥哥，他們身上繫著綠帶，而我卻只是白帶，我本來就倔，再加上羨慕，我決心練好這門藝術！
剛開始時學實戰式，教我的是一個滿臉麻子的教練，姓楊。他給我講了好多實戰式的要點，還用笑話來加深我的記憶，我不久便學會了，這太簡單了！我暗自心想。
光陰似箭，日月如梭，轉眼間我已經紅帶了，這進階已經很高了，可武術的路還有很長，我漸漸吃到了苦頭，可還是一如既往的開心，不知從哪兒來了一股狠勁兒，但我最不能明白的是：學這武術到底有什麼用呢？我百思不得其解。
幾天後，學校選小記者。其中正有才藝表演這個專案，我正發愁時，媽媽告訴我武術也是才藝，我剎時間興奮起來—幹什麼呢？打板？飛踢？我們一家來到了道館。
楊教練說他可以給我抓板，讓我破木板，再打一個肘法，考上小記者完全不在話下！
比賽的日子說來就來，我通過三寸不爛之舌已得到了認可。到才藝表演了，我請教練上臺，但我又十分緊張，我用盡全力打完了肘法，該破板了，我不禁發慮—萬一踢不破怎麼辦？此時，楊教練出示了高空旋風踢板，我用盡全力，迅速三百六十度旋轉，用盡全力一踢，哇！板碎了，木屑在空中飛舞，像是為我喝彩，有一塊兒碎板砸到了天花板上，過了一刻，全場爆發出雷鳴般的掌聲，我以最高分九十三點四分入選。
跆拳道彷彿一團火，正燒得愈來愈旺，照著我向未來走去！
學跆拳道 篇5
敘事作文 ,769字【學跆拳道】
劉梓萌
今天中午12：30，奶奶帶著我和小弟弟一起去跆拳道館上體驗課。
我們到達跆拳道館的時候，體驗課都已經開始上課了。我和小弟弟趕緊加入到學習的隊伍中。
我們接受的第一項訓練是原地跑步，緊接著做了三個俯臥撐；第二項訓練是快跑拍腿，緊接著也做了三個俯臥撐。就這樣訓練了一會兒，老師問：“誰會四面打？”我看了一下舉手的小朋友，腰上都繫有白帶和黃帶。我呢？我才第一次接觸跆拳道，怎麼可能會呢？！於是，老師把我們沒舉手的學員叫過來，教我們“四面打”。首先踮腳，然後收拳，再出拳！老師調整我們不標準的動作，說手和肩要一樣平，沒幾分鐘，小弟弟就堅持不住，跑出去了。我按老師的要求堅持做著每個動作，老師一個一個檢查學員的動作是否標準，我做的動作比較優秀。
第一次接觸跆拳道，雖然累了點，但我覺得很有趣。它不僅是一項興趣愛好，還可以強身健體。
【學跆拳道】
王思恩
今天，我去學跆拳道。奶奶和我走到跆拳道館。到的時候沒有開門，我就坐在旁邊等教練開門。等啊等啊，教練來了。我走進去，把鞋子和杯子放在櫥櫃裡，然後等學員到齊。
人到齊了，開始訓練。首先是跑步。第一組先跑，然後第二、三組跟在後面跑。我們越跑越快，要跑30圈。跑完最後一圈後，我們排好隊做熱身運動，接著拉筋。拉好筋後，教練說左腿豎叉下，然後轉右腿，又轉橫叉，再做些專案。地上下劈我感覺有點不好，不過教練說我還可以。
第二項，向前踢。這個動作有點難，不過我踢得很好。第三項，青蛙跳。我跳得很快，別人也很好。不過，一個叫徐澤宇的小朋友他跳了一半就跳不動了，又回去重跳。我終於跳好了。第四項，鴨子走。我走得還算快。然後訓練其他東西。訓練好了又開始青蛙跳了。我先跳兩個來回，徐澤宇又是最後跳完。
就這樣蹦蹦跳跳我練了兩個小時，然後把鞋子刷了，拿好水杯回家了。
學跆拳道真累啊，不過我喜歡。
學跆拳道 篇6
國小四年級作文 ,392字一天放學回家，我就被我媽媽叫進了跆拳道館，上了一堂免費的體驗課。
我迫不得已地換上了跆拳道服，走進了跆拳道館，開始上課了。那裡有很多教練，一個教練過來對我說：“你是剛來學的，要像他們一樣先學扎馬步。”過了一會兒，我手腳發軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。這時，教練過來壓我，我叫了一聲：“好疼呀！”教練說：“加油呀！你第一節課剛來就練這麼好了，繼續加油！”聽力教練這句話我忍著痛，堅持著，終於下課了！教練對大家說：“今天剛來的同學都比你們好，你們要加油啊！”聽了教練的話，我心裡美滋滋的。
下課了，我要媽媽給我報名，她還幫我買了一套道服，道服是白色的，領子是紅黑色的邊。從下週起，我就開始正式練跆拳道了。
我想，要是我能練好跆拳道，以後身體一定棒棒的，遇到壞人也不怕了。
學跆拳道 篇7
國小三年級作文 ,580字“哎喲，好疼啊。”我又被其他年級的同學欺負了。他們看我力氣小，就天天欺負我，我每天垂頭喪氣地在路上走著，一聽到他們的聲音我就害怕的左顧右盼。一天，我看見一個穿跆拳道衣服的小朋友不僅打敗了那些人還把他們嚇的膽戰心驚。我羨慕地看著心想，如果我學了跆拳道就可以翻身，不用被他們欺負了。於是我把這個想學跆拳道的想法告訴了媽媽讓幫我報跆拳道的培訓班。沒過多久，媽媽真的幫我報了這個班級，我聽了這個訊息開心的手舞足蹈起來。
第一天上跆拳道課我就興高采烈地衝向道館內，我一進門就看到好多小朋友在練習我也興致勃勃地學起了動作。進入訓練場，老師第一個講的就是馬步衝拳，我覺得太簡單了，沒等老師講完我就毫不猶豫地練了起來，老師看見了罵了我一句，說：“跆拳道那是要有耐心的不能一步登天。”聽到老師的話，我羞愧的低下了頭。
之後我認真地學著老師的動作練了起來，可動作越來越難，我已經學的手痠腳麻啦。我想放棄學習了。老師好像看穿我的心思對我說：“世上無難事，只怕有心人，你不能放棄，要堅持不懈，不然就會半途而廢了，要讓自己變得更加強大。”聽他教練的話，我的信心又回來啦，我堅持不懈地完成了所有的跆拳道動作，這讓我很是開心。
這天我不僅學會了跆拳道，還懂得了一個道理就是世上無難事，只怕有心人，堅持就會有所收穫。
我學會了跆拳道 篇8
國小三年級作文 ,570字這個學期，我在特色課裡面選了跆拳道。你知道我為什麼要學跆拳道而不是足球、籃球、機器人嗎？因為其它特色班都已經沒有名額了，沒辦法我只能硬著頭皮上了。
第一次上課，我就認出旁邊的杆子是用來練韌帶的，因為我看到了很多人正在練韌帶，他們之前肯定也在這練過。
過了一會兒上課了，老師一進來就要我們回去後買道服、道褲、道鞋和跆拳道用來分級別的帶子。接著老師嚴肅地說：“你們才剛進來，如果之前有學過的就穿以前的，剩下的全部戴白帶！”說完後，老師就開始教我們了。
首先我們學的是拉韌帶。一開始我心裡還覺得很煩，因為腳時不時感到疼痛，但我還是忍下來了，因為老師告訴我們，初期拉韌帶打好基礎，後期學習跆拳道的時候才會輕鬆，所以我才繼續堅持練習。過了好一會兒，老師又教我們步法，大家都學得不亦樂乎。我晚上到家了還一直練習拉韌帶。
第二節課，老師帶我們複習了上一節課的知識，然後教我們一個新動作，叫“馬步衝拳”。這是一個非常簡單但又有些複雜的動作，第一個動作像奧特曼，第二個動作是保護自已，第三個動作是刀砍頭一樣，第四個動作是保護自已。大家都認真有序地練習……
我覺得這樣的課非常好玩，我也漸漸地愛上了跆拳道。隨著我的堅持練習，現在我已經練得不錯了，已經可以和不少夥伴們過招了。
通過學習跆拳道這件事，讓我懂得了一個道理，只要你一直努力學習，不放棄，就一定會成功。
我學會了跆拳道 篇9
國小三年級作文 ,483字一個星期六下午，媽媽在健身武館裡給我報了跆拳道課程。第一次去上跆拳道我很緊張，上了電梯我更加緊張了，到了武館，我上樓找教練，教練給了我跆拳道的道帶和衣服，我趕緊換好衣服就高高興興地上課了。
我拿的道帶是白色的，我看周圍的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹的帶子顏色有的和我一樣，有的是黃色的、綠色的、黃綠色的……原來白色是級別最低的，我特別羨慕那些級別比我高的人。教練先教我最基本的動作，有的時候我走神了，沒看見教練教我的動作，所以我就不知道該怎麼做教練教我的動作，教練看見我沒有在練，又教了我一遍，這次，我認真的看著教練教我的動作，我就會了，我練了好幾遍，教練看我練的不錯，就讓我練黃白帶的動作，練了一段時間，就要考試的，我考的不錯，三個A，我特別高興，我說：“我終於可以拿黃白帶了。”
我拿到了黃白帶了，教練就開始教我黃白帶的動作，學到一半的時候我就覺的後面的動作真是越來越難。但是，我下定決心，堅持鍛鍊，還真是小菜一碟，最後，黃白帶也考了三個A。原來黃白帶的動作也沒那麼難，這下，黃帶不費吹灰之力也拿到手了。
我的下一個目標就是黃綠帶，我要努力練習，希望能考上更高的級別。
我學會了跆拳道 篇10
國小二年級作文 ,355字我以前一直動不動就會感冒，奶奶讓我強壯起來，就給我報了跆拳道班。
一開始，我覺得跆拳道難不倒，可沒想到第一節課就是壓腿課，這一節課就把我難倒了。教練拿著我的手，用腳抵著我腳，才剛開始用力，我就大哭，滿臉通紅，我心裡想：“這麼痛，我還是別學了吧！”第一節課上完了，我剛回到家就愁眉苦臉地對媽媽說：“壓腿那麼痛，我不想學了！”媽媽溫和的對我說：“沒事，這不才第一節課嗎，你堅持下去就一定能行的！”我聽了媽媽的話，覺得自己做得有些不太對，決定堅持下去。
第二天我去上課，老師教我們踢前踢，我正好站在第一排的中間位置，老師親自展示了一下，腳剛踢出去，一陣風就朝我撲面而來，我心想：“這就是勤學苦練的效果吧！”
這個暑假，我學了很多知識，比開始學時，增長了許多本領。
跆拳道讓我懂得了世界上所有本領都要勤學苦練才能練成。
我學會了跆拳道 篇11
國小二年級作文 ,195字我學會了跆拳道，我很開心，高興。
我剛去的時候，地板的形狀是日字形的，有黃色、藍色、很美麗。老師教的是初級腳法。
我們有時還打實戰和上電視臺演出。我和七個人去演出，有6個白帶，一個黃帶，一個綠帶，其中綠帶最強，我們在這個地方練了五遍。
我們演出演完了，人們都給我們掌聲，我很開心。
我還要努力學練，直到成為黑帶，和一直學會所有腳法，我有信心，加油，於豐佳。
我學會了跆拳道，我很開心，高興。
我學會了跆拳道 篇12
國小三年級作文 ,502字開學時，媽媽說要給我報一項體育活動。我心裡猶豫了一會兒，媽媽說“你都這麼肥了，還不學跆拳道鍛鍊一下！”但是惡魔的我說：“不去，要不是就不能玩兒了。”天使說：“不能不去，因為你太肥了。”兩個我在打架，後來還是決定要去。
星期天早上，我剛來到跆拳道館。看見了沙袋、鏡子、飲水機，沙發，鞋櫃。整個教室看起來特別乾淨明亮。
我向教練問好，說出了我名字。就開始了第一課先拿出來一個梯子，讓我們一格一格的跳，然後跳兩次退一次跳完了梯子。我們來到了杆前先壓右腳，我怎麼也壓不上去，因為太肥了。最後，我努力往上挪。惡魔的我來了說：“放棄吧！反正你沒多肥。”天使的我說：“不能放棄，堅持就是勝利。”最後我還是戰勝了困難。
下面是我以後的難題，有第一次在好了的先第一次彎不下去就想放棄。老師來了他幫我彎下，第二次我就可以自己彎下去了。因為我一個朋友教了我一些技巧，再加上我的不斷努力，現在終於可以迅速的完成這些動作了。
就這樣，我學會了跆拳道。通過這件事讓我知道，無論什麼事，只要堅持就一定能做好的。
學練跆拳道 篇13
國小四年級作文 ,532字一年級時，奶奶帶我去楊府山公園玩。我看見穿著道服的人在練跆拳道，他們滿頭大汗地飛奔著，當時的我好羨慕。
我像一頭吃不飽的豹子飛奔回家，跑到媽媽面前氣喘吁吁地說：“媽媽，我想練跆拳道。”
媽媽說：“這真是一個好主意。不但可以加強保護自己的能力，還可以變得更強壯。”她愉快地答應了。媽媽把我帶到了正人跆拳道館報名學習。
我認真練習。每天很早起床都要自己練習一番老師教過的動作，晚上睡覺前也都要溫習跆拳道老師教過的方法。一直堅持了一年多，我們學校一年一度的陽光比賽，我參加了選拔，最後38分的成績入選了陽光比賽。教練對我們更嚴格了，在練習時，教練把兩塊墊子疊起來，讓我把腳放上去，然後整個人趴在我身上，把我往下壓，剛開始還好，越到後面就越疼，疼得我淚流滿面，但是我也不喊一聲苦與累，堅持著。
比賽那天，我穿上跆拳服。上半場我很猛，對手被我嚇得有點怕，連連抵擋，沒有對我進攻。由於上半場太猛，導致下半場我沒有力氣了，對手過來反擊我了，我被打倒了。看了一下時間是最後30秒，我想起了教練對我的期望，想起了他對我的信任與讚賞。我馬上站起來，把分追回來，就這樣我獲得了浙江省金牌。
無論做什麼事，只有不斷練習，就會取得好成績。
學習跆拳道 篇14
國小六年級作文 ,804字走出門，就與微風撞了個滿懷，風中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。
我高興地走出大門，什麼也不用帶，只用輕鬆走過去。來到了這個以前熟悉的地方——跆拳道練習館。這裡什麼都沒變，只變了一個讓人興奮的場景——那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個練習館是去年暑假前建好的，那時還沒什麼人，但一到暑假這裡熱鬧非凡。大家都來這裡學習跆拳道，我媽媽也讓我鍛鍊身體，就這樣，我來到了這個大家庭。
剛開始，我還是個新手，還不知道教練教什麼，但當教練一上來，我們都被嚇了一大跳。教練是一個1。8米的大漢，四肢肌肉發達，但頭腦不簡單，動作靈活。
“你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師。”吳老師大聲地說。
“是，吳老師。”同學們齊聲說。
吳老師親切地說：“同學們，今天我們先學基礎，如單前滑，單後滑等。”
我就開始了這些基礎學習，因為簡單，我幾下就學得滾瓜爛熟了。我覺得練習跆拳道太容易了。第二天我依然走向那裡，莎莎的樹葉聲就像一曲美妙的小令。我們在地上坐好後，吳老師說：“今天咱們學習一個難度大一些的招式，叫‘鯉魚打挺’。先平躺，雙腿抬高，肚子用力，雙腿迅速下落，儘量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起來啦。”
吳老師給我們示範了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說的做，我用力一起，沒起來，再試仍然起不來。我心裡想，應該肚子再用一大點力氣，這一回一試，果然成功了。後面練習幾次又沒成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習，風兒為我們吹乾汗。後面還是沒成功，我心裡有點難過，但是我沒有放棄，太陽公公也為我加油，我努力堅持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時我心裡無比高興。
練習成功時，我心裡好興奮，學習跆拳道也鍛鍊了我無比勇敢的心。
我學會了跆拳道 篇15
國小三年級作文 ,528字今天是星期天，是一個激動的日子。因為從今天開始我就要學跆拳道了，想想就很開心。
跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點也不凶，反倒挺有趣。看看同學們一個綠帶，五個白帶，三個白黃帶，一個黃帶，都很厲害。
開始訓練，我們練習分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕鬆。橫叉，對我來說會有一點疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓練。讓我們做青蛙跳，平板支點，腳畫數字都很累，但我用超高的毅力堅持住了。
我做1、2、4步都很優秀，可練腿拳的時候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個前空翻。第二次，我覺得方法不對，於是一下子抬了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個後空翻之後，又跌倒在地上。第三次，我調整好了力度，先把腳向後轉，但身體不轉，然後把腳繃緊，最後迅速的抬起腳彈收，終於不會跌倒了。
後來綠帶和黃帶走了，我日復一日，年復一年的練習。終於我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑著向我點點頭，彷彿它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進了一步。
這一切都離不開老師們的教導，謝謝老師們的付出。
感悟跆拳道 篇16
國二作文 ,1199字迎著溫暖耀眼的晨光，我換上整潔的道服，繫好細長的碧藍色道帶，帶著所有的力量，與同伴們到跆拳道館裡訓練。
可不要認為我是個暴力女，也不要認為我五大三粗。說來奇怪，我見我們館裡的高手大多和平常人一樣的個頭和體型，甚至比平常人矮。這也正好詮釋了他們靈活、敏捷的特點。
瞧，早上的道館並沒有總是傳出打拳踢腿的聲音，而是一聲聲堅定的口號：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”、“以禮始，以禮終”、“愛護國家，孝敬父母，尊師重道”……這便是我們的精神、宗旨、宣誓詞。這是“跆拳道”中的“道”啊！能把如此深奧的成功之道融入體育中，使身體與心靈共同鍛鍊，除了跆拳道還能有多少？
行禮結束，就該正式進入訓練了。看我，緊皺著眉頭深蹲著馬步，正一心一意的衝著拳呢。兩腳平行，雙腿彎曲九十度，身子直立……通俗點說就像蹲馬桶。不過就這個看似簡單的動作，要真正做好它至少要好幾年。我的弟弟（雖然比我小兩歲，但已達到紅帶級的高手水平）也和我一樣練習著。他起先微蹲著，然後慢慢往下坐，還不時調整調整自己腳的方向。“一！”教練喊著口令。弟弟的拳頭緊握著，從腰間緩緩旋轉而出，到最後突然急速衝出，臉上的肉也隨之上下震動。“越簡單的實際上越難”，這個道理在跆拳道上極為顯著。所以，道館裡不論等級高或低、歲數大或小，都平等融洽的相處在一起。
知道“跆拳道”為何名為“跆”嗎？意思是指踢出去的腿像颱風一樣猛烈。可見跆拳道里的招式大多是以旋轉發力的。當整個身體都要旋轉的時候，便是我最懼怕的了。我從小怕暈，常常是伴著嘔吐。如果是一般的體育運動，我也許早就放棄了。可跆拳道帶給我的感悟卻給了我堅持下來的動力，這令我自己也頗為驚訝。因為它的根便是堅持。練習它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次練習的苦痛裡……這些精神也漸漸成為了我的根。沒有這些精神，最起碼沒有堅持，何以得來這些基礎的力量，又何以得出滿意的成績。以小見大，人生如果沒有這些精神，又怎麼可能成功、輝煌。現在，我已不再懼怕旋轉，並能隨意發力，使出各種又炫又實用的招數。
現在我的大腿還痠痛著呢，也是因為練跆拳道的付出。從而回想起曾經和同伴們一起在烈日下對著沙灘練習打拳而磨破手；在寒冬頂著風雪長跑，結果“長”出滿臉的“白鬍子”、因為腿凍僵而成了“稻草人”；在壓腿時疼得“哇”地哭出聲來，卻邊流著淚咬著嘴脣進行著沒有放棄……即使痛過累過哭過，但也不忘一起踢腿時踢得筆直而得意洋洋；參加比賽撂倒對手的驚喜；看見自己的身體比別人好的欣慰……
可能也是因為跆拳道，我當了這麼多年的班長。它對我而言早已超越普通的“體育鍛煉”的身份了，而是另一位老師。至少每次在困難前猶豫時它都會堅定我挑戰困難的決心。也是因為堅持，每次遇到困難時都會告訴自己：跆拳道那麼苦我都堅持下來了，還害怕這點小小的挫折？儘管有的時候，這些挫折比練跆拳道更苦。
伴著火紅的餘暉，我換下滲滿汗水的道服，翻開了我的課本。
我愛跆拳道 篇17
國小五年級作文 ,632字“踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……”這些動作我做得瀟灑自如，現在的我已經是跆拳道綠帶了。你能想象的到嗎？以前的我是一個文文弱弱的女孩子，不喜歡運動。記得有一次，我和媽媽經過跆拳道館，我被那裡面“吼哈”的叫聲吸引住了，進去一看，那裡有許多和我同齡的孩子，穿著雪白的道服，英姿颯爽，在那打拳踢腿，別提有多威風了，我羨慕極了。於是央求媽媽給我報名，媽媽不肯，怕我只有三分鐘的熱乎勁，吃不了這個苦，不讓我練。媽媽禁不住我的死纏爛打，只好勉強同意。
從此，我便開始了跆拳道練習。踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……這一切都讓我感到那麼新鮮，那麼有趣，我愛上了跆拳道。記得有一次，該去上課了，天空突然烏雲密佈，下起了大雨。媽媽見狀，便要求我別去了，我依然換好了道服，拿起雨傘衝進雨裡，當我渾身溼漉漉地踏進道館時，教練露出了讚許的笑容。側踢、橫踢……開始下叉了，我離地面還有三釐米便下不去了，此時我已經感到大腿內側又酸又痛，教練走過來輕輕地拍拍我的頭，說：“放鬆點，一二三”。教練按下我的肩膀，“啪”—下去了，頓時，我淚流滿面，但我沒有叫一聲疼，因為我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑戰自我”。我做到了！
不知不覺，我已經練習跆拳道一年多了，腰間的帶子早已換成了綠色，當我威風凜凜地在賽場上格鬥時，爸爸媽媽為我豎起了大拇指，他們說沒想到這麼苦，我竟然能堅持下來，我用行動告訴他們，我長大了，再也不是以前的那個嬌小姐了！
跆拳道讓我懂得了什麼叫堅持，什麼叫忍耐克己，我愛跆拳道！
練習跆拳道 篇18
狀物作文 ,519字爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報了—跆拳道班。
我無奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之後，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之後，老師清了清嗓子講道：“這位是我們班的新同學，以後就要跟大家一起學習跆拳道，切磋跆拳道。”我學著《旋風少女》那裡面的人物敬了個禮，便去了自己的位置。
老師教道：“第一節課，我們先練習基本功，你們知道跆拳道的基本功是什麼嗎？”學生們紛紛搖頭，我卻冒出一句：“這太簡單了，沒學過的都可以知道，不就是—扎馬步唄！”同學們齊刷刷的“哦”了一聲。老師也點頭讚揚道。
“那今天我們就來練習扎馬步，我們看誰扎的最穩最久！”這對於我來說是真的簡單—我有舞蹈功底。
我們開始扎馬步了。有一些同學的體質太差，剛蹲了一會兒就倒了下去。時間一分一秒的過去了……有的同學腿疼得叫出了聲，便放棄了堅持。一分多鐘過去了，我去想睡覺，不覺得很累，反倒覺得格外的輕鬆！我看看時鐘，已經過去三分鐘了。
最後只剩下三個人了，其中一個人越蹲越往下，自動放棄了—我估摸著應該是我勝利，因為另一位同學她的表情很吃力。他倒下了—我贏了！
老師表揚我後，就繼續上我們的跆拳道課……
跆拳道的危害 篇19
國小六年級作文 ,523字我小時候是一個跆拳道運動員，而且是非常標準的跆拳道運動員。經受過專業的訓練，然而我還不料，原來跆拳道運動竟然是危險係數極高的一個運動。
有一次我們學習，在我們學校裡面舉辦跆拳道的訓練。兩個同學穿上了自己的護具，走到臺前向觀眾敬禮，向裁判敬禮，向對手敬禮！一切井然有序，然而拉開架勢再打，說開始的那一刻，兩個人急急地衝在一起，扭打在一起。這兩個人你來我往，互不相讓。我的好朋友，也就是其中之一，我當然給在場下給他給予了鼓勵，整個場子突然沸騰了。
我的好朋友腿可以踢的特高，他的韌帶很好，因此，那一腳下去，他沒有留任何的餘地。也就是那一腳，就在我們看著那一腳，在汗水揮灑的那一刻，對方的鼻子瞬間塌陷下去了。那一刻鼻血流了一滿地那個同學失聲慟哭親忽視菜也好不出來了一樣。
我連忙上去把好朋友給抱住，因為他剎那間哭了出來，聲音很響，輸了彷彿剛才的一切。根本就沒有人能讓他身體熱火起來，他頓時變得冰冷冰冷的。
那個時候我的朋友似乎就這樣，陷入了躑躅中，陷入了他跆拳道生涯的谷底。他覺得在自己的腳下，生命人世如此的脆弱。而我已明白原來這就是競技體育呀！不知為什麼，從那時起我更意識到生命的可貴。我開始不殘害小動物啦。也就從那時起，我就再也沒有提出過好的成績。
跆拳道的快樂 篇20
國小三年級作文 ,785字金秋時節，我特別的高興。我有幸參加了湖北省大眾跆拳道超級聯賽總結賽暨踢王決王位爭奪戰，一舉奪得了踢王決的桂冠，還拿到明年的全國比賽入場券。這是我付出汗水的回報，最重要的是學跆拳道給我帶來了無比的快樂。
因為我喜歡跆拳道，我4歲就開始學。開始學時，老師先教我了前踢，因為我第一次上課，所以我有一點點害怕，生怕倒了。慢慢的我學會了很多動作了。有時很累，但我堅持下來。
今年，爸爸告訴我，要參加省大眾跆拳道超級聯賽總決賽，要我做好備戰訓練。我聽到這個訊息很興奮，幾年來的努力，終於要有展示自己的機會了。
參賽那天，我早早起床。爸爸看出了我的緊張，安慰我說，就當你平時訓練，就是和你一起訓練的人不一樣。我雖然沒參加過大型比賽，但這麼多年我也見了點世面，爸爸，你太小看我了，哈哈哈。
哇！場地好大啊，還有好多人，運動員們一個個的摩拳擦掌，勢在必得的樣子看起來很恐怖。該我上場了，1分40秒的個人品勢表演後6。84分，我被無情的淘汰了，離場後我雖然沒哭，但我心裡真的很難受，這時，爸爸媽媽再次出現在我面前，安慰我“你一直學的是實戰競技，品勢沒成功很正常，下場你全力以赴就好。”爸爸和我說。
競技比賽開始了，因為頭天的失利，我心裡一直擰股勁，今天我一定要打敗對手，一定要贏。上場前，我在觀眾臺上認真的看著每一個運動員的比賽，瞭解更多的比賽規則和動作，好讓自己有一個好的狀態比賽。終於輪到我上場了。我偷偷看了眼我的對手，差不多和我一樣大的女生。裁判員發出口令，讓我上場，向裁判員敬禮，向對方選手敬禮，比賽開始，剛開始我和對手都相互的做假動作來試探對方，1分30秒左右一個絕好的機會，我猛起一腳，直接打向對方的頭，同時對方倒地，對方教練員舉手示意終止比賽。我羸了，我高興地跳了起來。
學踢拳道，很苦、很累。不管是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏天都在練。但跆拳道更鍛鍊了意志，更帶給我無窮的快樂。