“壞”情緒相關作文20篇
“壞”情緒 篇1
國小五年級作文 ,522字記得有一首充滿少年快樂自信的歌，裡面有這樣一句歌詞：“小小少年沒煩惱……”這在我身上可不靈驗。我，有一種“壞”情緒—羨慕。
我曾在一年級時羨慕我的好朋友暢暢長得好看。開始是羨慕，羨慕著羨慕就變成了嫉妒，嫉妒著嫉妒就變成了恨。唉，我的這段友誼就此完結。現在回過頭看看，暢暢長得也是一般般—水靈靈的大眼睛，黑黑的長髮，櫻桃般小嘴……可是這一切經過歲月的“滄桑”，早已經被磨滅。
可這種“壞”情緒也帶給我的好處。
我是班裡的班長，從一年級起，成績排在全班前面。在四年級時，一個同學的成績超過了我，我羨慕他。不知他從那條小道訊息知道了我挺羨慕他的，於是，在一天下課時，他走到了我的桌前。
“班長大人，我聽那個誰說你羨慕成績好是嗎？”他嬉皮笑臉地問我。
“嗯……怎麼了？”
他剛剛還笑著的臉，一下板起來了。
“班長，我知道你羨慕我成績比你好，可是你不能只羨慕我，而是應該把握列成你的目標，你來超趕我！“
我被他這麼一說，臉上火辣辣的，恨不得馬上鑽到地縫中去……
正是他的這句話提醒了我，明確了自己的學習目標，才沒幾天，我就超過了他。
現在，我體會到了，我的“壞”情緒並不是壞的，它也讓我在生活和學習中逐漸懂得了一些道理，使我成長。
小情緒 篇2
日記 ,600字9月24日 週六 有風
總是莫名的欣喜，總是莫名的失落。
早晨起來洗刷時候聽著窗外呼呼的風聲，心裡有些發怵。不想週末跟往常一樣爛在宿舍，決定跟同伴去做兼職，自給自足，自力更生。
也許對自己要求高點兒總是好的吧，應該先定一個小目標的，可偏偏一開始我們只是想的拿個底薪就可以，所以打了半天電話，一個客戶也沒有拉到。
即便想過來混日子，賺個零花錢，但看到別的同伴可以成功拉到客戶自己也不是沒有動心的，自己又沒差在哪裡，尤其這種時候自尊心總會適時地作祟，一邊想偷懶，覺著太累，另一邊又不甘心跟別人拉下那麼多，憑什麼別人能做到的自己就不可以！
“越是卑微的人自尊心越強，越是驕傲的人越是容易自卑”，這話一點兒也不錯吧。總是卑微到骨子裡，又驕傲到覺得沒有人能夠理解自己，沒有人比得過自己。越累越孤獨越想要退縮，可總是又會掙扎著往前走。
有時候我會想，是不是上帝刻意延長了對我的考驗期，可偏偏每次我又堅持不到成功的時候就開始退縮、放棄，然後懷疑人生，自我懷疑，然後變得情緒低落，滿滿的負能量。
可能，我口才真的沒其他人好，可能我真的不太適合營銷…可其實，我連自己推銷的商品都不是很瞭解，又怎麼可能成功的推銷給他人，一件商品如果連打動自己的說辭都沒有，又怎麼可能說服客戶去購買。總是急於求成，不捨得花時間先做好準備工作，想來人生不也是這樣，如果前期準備工作做好，後期就會省掉很多麻煩，路自然也會走得順暢得多，不是嗎？
誰主宰了我們的情緒 篇3
日記 ,518字北宋文人范仲淹說：“不以物喜，不以己悲。”但是現如今大多人是“常以物喜，亦以己悲。”
物質豐盛時代的到來，我們熱衷塵世喧囂，我們每天樂此不疲地發朋友圈，求點贊，一切的喜怒哀樂似乎決定於其他人的指尖。我們追求名牌服飾高階產品，是自己的剛需，還只是為了別人豔羨的目光？就連各種社交平臺的關注與取關，也會讓有些人情緒像過山車般地起伏。時常有人說自己傷心難過，嘆氣這個世界和周圍人讓自己失望了。到底誰主宰了我們的情緒？網際網路、親朋好友，甚至是陌生人？還是其他的東西？但肯定越來越不是我們自己。
為什麼我們不能主宰自己的情緒？讓人對世界與周圍人失望的理由是什麼？絕對不只是表面上簡單的原因，而是現實與理想的差距造成的心理落差。如果自己對外界期待值過高，而自身的實力未能達到要求或已達到卻無人問津等等，就像是渴求朋友圈點贊，但照片修圖還不夠漂亮到別人動動手指，或是自己的照片被淹沒在朋友圈資訊洪水中，這就是我們為什麼說難過失望。我們情緒的出路在哪裡？我覺得要麼知足常樂，要麼力爭上游。降低對外界的期望值，同時也會減少情緒起伏的落差。人們常說的“做最壞的打算，盡最大的努力”，首先自己變得更優秀強大，是我們快樂的原因，也是我們成為情緒的主人的原因。
控制我們的負面情緒 篇4
高三作文 ,1009字當今社會，人們常說各種事物都超出了我們的控制範圍。在我看來，人民的情緒尤其如此。而這其中負面的心理狀況最容易成為脫韁的野馬，給我們自己和他人造成不可挽回的損失。所以說，控制我們的負面情緒是每個人必須學會的事。
國難當頭，一代儒宗化悲憤為動力創造出歷史鉅著。國學大師錢穆追隨大部隊轉移至昆明西南聯大時，日本侵略中國的瘋狂程度達到頂峰。面對可能的亡國之虞，錢穆常常憤怒得夜不能寐。他先是突發奇想在棉衣裡塞上銀元要去參軍，進而情緒失控到聽見“日本”二字就要挽袖子與人打架。錢穆的心緒絕對令人理解，但他的行為也傷害到了其他人。直到有一天，他讀史書時，讀到金國孤臣元好問的千古絕唱：“秋風不用吹華髮，滄海橫流要此身。”才恍然大悟，自己的負面情緒百害而無一利，現在真正需要的是以一個積極正面的心態來為國家出力。於是心血凝成鉅著《國史大綱》就在扭轉的情緒下橫空出世。
假如錢穆先生一味沉浸在自己的負面情緒中不可自拔，中國的儒學史上只怕要缺少一部佳作。控制我們的負面情緒，或許就能因此做出貢獻。
從我有“國家領導人”這一概念起，我就對溫家寶總理敬佩有加。記得有一次溫總理出訪美國，在一所大學演講，臺下突然有一個反華者向他拋雜物，全場一片譁然。可在沉默數秒鐘後，被打斷的溫總理有力地說：“這種行為不會影響中美兩國人民的友誼”。然後掌聲雷動，電視機前的我也深受觸動，不僅是為總理的一席話，更為他在那沉默的幾秒鐘眼神的變化。我從他的眼裡看到了驚訝和憤怒，但這些情緒頃刻間化為了剋制和巧妙的應對。對溫總理而言，他的“風雨不動安如山”是個人和中國大國形象的代表。化小到我們普通人身上，在面對無禮之人時，如果我們也能控制住負面情緒，有禮而有尊嚴地反擊，是值得仰視和敬佩的。
還記得那些“路怒族”和網路中喜歡隨意傾倒負面情緒的“垃圾人”嗎？他們不會控制自己，造成了一個又一個的傷害和損失。他們的行為不僅拉低了自身的素質，還讓不好的心理充斥這個社會，讓負面情緒在社會瀰漫，這是要不得的！
猶記得奧斯卡王爾德的一句話：“為了自己，我必須饒恕你。一個人，不能永遠在胸中養著一條毒蛇；不能夜夜起身，在靈魂的花園裡栽種荊棘。”是啊！人生在世，人與人之間難免有些碰撞和摩擦，但我們可以安頓好自己內心的花園，拔掉陰暗的種子，種上寬容博愛的玫瑰與水仙。只有這樣，我們才能活出快樂，活出自在。
控制我們的負面情緒，是當今社會想要擁有強大之心的通用法則。
學會控制情緒 篇5
高三作文 ,833字“路怒症”者，“垃圾人”是一種不會控制負面情緒的人。在生活中我們應該學會控制情緒，如果沒有控制好負面情緒，可能會對他人或自己造成傷害。
學會控制好負面情緒，可能會對他人或自己造成傷害。學會控制情緒，讓你的生活更加美好。
宋濂是一位偉大的文學家，他少年家貧，卻甚愛學習。他總是走到離家很遠的地方去請教老師，有時老師責罵他，他總是認真聽取。雖然老師這樣會給他帶來負面情緒，可他卻從不發怒。宋濂是一個會控制負面情緒的人。
如果宋濂沒有控制好負面情緒。那麼他和老師將不會相處的好，他也不會從老師那裡學到知識。使自己成為偉大的文學家。因此，我們想要擁有美好的生活就必須學會控制好負面情緒。
學會控制情緒，是讓你邁向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走來有的艱辛，有的輕鬆。著名影視演員周星馳，他出身於農村家庭。可他卻有一個明星夢。他在演戲時希望導演讓他在鏡頭前多待幾秒，被無情的拒絕了。他嚮導演提出自己的見解，總是被同行人嘲笑。可他卻從未生氣。終於，他在2002年獲得了“最佳導演獎”。
正是因為周星馳會控制情緒，在別人的嘲諷中也不發怒，才使他取得成功。他是自己的驕傲，更是我學習的榜樣。
學會控制情緒，才能實現自己的夢想。美國總統林肯，他父親是一位鞋匠。人們都嘲笑他的夢想只是空想。可他總是一笑而過，有的人也會嘲笑他的父親是鞋匠，可他總會笑的說：“沒有錯，我的父親是一個鞋匠，我希望我治國能像我父親修鞋一樣嫻熟。”最終，他成為了總統，實現了夢想。如果林肯沒有控制好情緒，沒有寬容之心，那麼他將只能成為平民。他的夢想也會離他而去。
情緒是每個人都有的，好的情緒會帶給你好的心情。學會控制心情，你的生活才會少犯錯誤。
一個人之所以能擁有輝煌燦爛的現在，是因為他有過悲傷無奈的曾經。學會控制情緒，不要使自己成為“路怒症”患者或“垃圾人”。人與人之間應學會寬忍，不要讓自己的負面情緒給他人或自己帶來無法彌補的傷害。
情緒被控制是需要毅力的，控制好的自己的情緒，是一種自我挑戰。
小情緒 篇6
日記 ,630字生活的意義是什麼呢？人到底做什麼事情才會有滿足感呢？我之所以不快樂，大概是因為我一事無成吧。
坐在教室，老師講的什麼我一句都沒有聽進去，只是呆呆的望著手機，重新整理螢幕，機械式的生活模式，對周遭的一切提不起任何一點興趣，生活平淡得可怕，沒有一個人沒有一件事可以讓我覺得心奮。我現在的心情很消極，我覺得這樣的自己很可悲，人最大的悲哀，就是明明知道自己所做的一切都是錯誤的，卻還是沒有改變，還是固執的安於現狀。
今天有點小感冒，整個人都覺得昏昏欲睡的，狀態更加不好了。我在想這兩年大學生活下來，我到底學到了什麼，擁有了什麼，我想不出任何答案，唯一的答案是，我感覺自己浪費了兩年光陰。也許是身在福中不知福吧，其實我是很內疚的，拿著父母倖幸苦苦掙來的錢，交著高昂的學費，卻沒有拼盡全力的去學習過，甚至連圖書館都沒有去過幾次。
昨天給母親打電話，母親都晚上九點半了還沒有下班，我覺得很心酸，很難過，我說過的畢業後的第一筆工資要給母親買禮物帶母親出去旅遊的。如果畢業後我做不到我承諾的那豈不是很可笑麼，母親固然不會在乎我給她多少，可我自己怎能過意得去。
回到寢室，室友們都拿著手機追劇和玩遊戲，好像我們的安逸生活都是理所當然一樣，這是我生活的大學。其實我覺得自己有很多事沒有做但整天又是一副無所事事的樣子，人大概都是這樣的一個矛盾體吧。
有點困了，感冒讓我一直留著鼻涕，太難受，我此刻突然很詞窮不知道要怎麼寫下去，潦草收尾吧，收起我的小情緒，好好休息，照顧好在異鄉的自己。
我的情緒我做主 篇7
國二作文 ,807字青春的斑斕世界，美好的心情似一片湛藍，廣袤無垠的天空，悠悠的純純的雲彩，幾朵斜斜地臥在一起，綻開了一個大笑臉，躲在樹蔭下，咬一口哈斯根冰淇淋，軟軟的奶油踏在舌尖，呵一口氣，滿滿的奶香溢進脣齒之間，沁人心脾。
自古詩人寄情山水，渴望在江山風月中尋找寄託，蘇軾嘆，“何夜無月？何處無竹柏？但少閒人如吾兩人者耳。”排解自己的苦悶，解嘲內心的不堪；“醉翁之意，不在酒，在乎山水之間也。”醉臥斜梅婷，不問世間喧囂；“自古逢秋悲寂寥，便引詩情到碧霄”。人果真有志氣，有奮鬥精神，便不會感到寂寥。“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長精神。”他們擁有自己的情緒，但他們可以給予自己不同解憂的方式，或解酒消愁，卻舉杯消愁愁更愁，或遁世歸隱，卻不違背心意，或寓情山水，奪一份鬱悶春花花月夜。我們操控著靈魂，情緒隨心躍動步調，會有悲痛，但為何不化一絲悲痛為一份力量？一份力量換一絲快樂？用自己獨特的方式詮釋悠然。
在人生跑道上重重跌了一跤，是拭淚哭泣，還是拂袖重揚，改變不了的事實，何不學會改變心情。既然我們有能力去引領心情，就讓心情一直封存保鮮，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付雜念，化苦為樂。得不到的心緒，像酸酸的檸檬汁一樣孤立無望。疼痛的心傷，像迸濺的淚珠一樣滯留不止。收穫的心動，也會如泡芙一樣的欣喜若狂。光榮與渺小的並聯，成功與失敗的比肩，快樂與痛苦的替換，催動勇氣與執著，總會連結夢想，終會雲霧散開，定會駛向彼岸。
生命也因此如一棟蜜罐，有甜潤心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青澀醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰涼的薄荷糖，還有先苦後甜的爆破氣味糖，五味雜除，十全十美。因為這些的組合，才讓我的生活變得多姿多彩，心情瞬息萬變。遇到難過，我可以肆無忌憚的哭，碰到開心，我可以無拘無束的笑，這是一個年少如風的年代，這就是一個純真無邪的心態。
在夕陽渲染的影子下，伸開雙臂，大呼心聲：我的情緒我做主。
雙重情緒綻放異樣人生 篇8
高三作文 ,853字人生猶如蠟燭，忽時明忽時暗，直至灰燼存然。人生有歡樂，有悲傷，有希望，有痛苦，酸甜苦辣，然而，正因為如此，我們的人生才能綻放出它所該有的異彩。
舒曼和楊瀾大概也是贊同其觀點，她們的歷史與人生都包含著酸甜苦辣，一方面處於困境中，一方面又有著無限的光明引她們緩緩前行。成功是屬於一直奔跑並努力奮鬥的人，儘管通往的路上坎坷多多，困難重重，可為那即致的光明再堅持一下又何妨呢？在歷史與人生中必然包含著希望和痛苦，如果我們願意為那一份希望去克服那一份痛苦，那麼我們的人生就可綻放光彩，抵達心靈的彼岸。
在雙重的情緒之中，或許你我都會有些不安，又或許會迷失方向再或許在兩者中失去平生平衡，在此筆者認為，有一種人他們是自己人生的真正掌舵人，他們能夠很好地控制自己的人生，儘管有痛苦，他們微笑對待，像堅強的小草一樣，用毅力與堅強戰勝了痛苦與悲傷，他們痛苦並快樂著，所以若想異彩飛揚，就握好“雙重情緒”的方向盤迎風駛去，去見那風雨過後的彩虹。
眾所周知，偉大的音樂家貝多芬在眼睛不見光明，耳朵不聞外音下創作了《命運交響曲》，他人生坎坷卻用歷史記下了他的光輝用努力戰勝了自己，用輝跡證明了自己，在“雙重情緒”下綻放了自己的光彩。諸如此類的偉大比比皆是，筆者不禁要問，到底是什麼原因讓他們縮放到不一樣的人生？
毋庸置疑，在他們的歷史與人生中經歷實則與我們大多相似，有部分人生，有部分歷史，不同的正是君子善假於物也，在雙重情緒的壓力下中，他們能夠正確地看待人生中遇到的幸與不幸，坦然地接受並克服直到戰勝，在戰勝後綻放光彩，綻放無限的魅力。所以，在雙重情緒下需要我們正確坦然的態度，積極樂觀的心態，去填滿我們的色彩，去綻放我們的光芒。
歡樂、悲傷、希望、痛苦這些是實現人生價值，實現夢想的必要“催化劑”有了它們，我們才能前進，有了它們，我們才能展翅高飛，有了它們我們才能實現夢想，綻放自己的個性與色彩。
當我以相同的情緒寫完此處時，我的心中仍然堅信著風雨後的彩虹是美好的，有經歷，有坎坷就可綻放色彩與光芒，在雙重情緒下綻放異彩人生。
雨中的情緒 篇9
高一作文 ,1205字今年春天多雨，淅淅瀝瀝，撩人情懷。這不，剛晴了一天，纏綿而充滿詩意的春雨又下起來了。我打著把傘，走在這溼潤的校園裡。和風輕輕地吹著，樹枝上那些羞花嫩葉伴隨著春日的旋律，邁開了輕快的步伐。偶爾的，還有雨滴灑落在臉頰上，經過涼涼的一激，心府突然有一種空透的感覺，思緒也如這春日的雨中活躍了起來：
十八歲的我，在別人看來，永遠是一個樂觀開朗的女孩，但我其實也有憂愁與煩惱，只是我不想讓那些瑣事淹沒了我青春的朝氣罷了。我曾為期末考試不理想而悶悶不樂，無論好友怎樣勸解，我都無法釋懷。
一天，好友夢和文急衝衝來我家，二話不說就把我拉出去看星星，那晚滿天繁星。文指著天說：“看，那邊的三顆星。”“嗯，我看到了，組合起來像三角形。”我用平淡的語氣回答了文，“知道嗎？那三顆星就代表了我們三個。”“我們三個？”我驚奇的問。“對！”夢拉起我的手接過了文的話。“你看，中間那顆代表文，因為她最大。而我就是左邊的那顆。”她轉向我，“左下角那顆最亮的就是你。你永遠是我們心中最亮的那一顆。剎那間，所有的憂鬱都被這淡淡的話語，深深的友情所代替。永遠穩定的三角形，永遠不變的友情。
十八歲的我，對於友情的思考，已脫離了七、八歲時的幼稚。對於交朋友，不再是尋找一時的歡樂，而是想尋找能像咖啡那樣的友情，淡淡香味卻能帶來無限的精神慰藉。
春雨像絹絲一般，又輕又細，輕輕落下，聽不見淋淋的響聲，也感不到雨澆的淋漓。只覺得好像眼前是一種溼漉漉的煙霧，沒有形狀，也不出響聲。我感覺到，這春雨在輕柔地滋潤著大地和人心。
春雨還在下。在雨中，我想起了我的父母。我感覺親情和春雨是如此的相似。
進入高中後，學校離家很遠。起初我想住校，可爸媽堅持反對，他們寧可每月多花200元錢，也堅持讓我每天坐車回家。我曾問媽媽為什麼一定要我回家，媽媽只是說，金窩銀窩不如自家的草窩。我們只想每天看你一眼，知道你好不好。我無語，而我還能說什麼呢？
晚上，父親總是站在路旁看著學校方向，等待著我乘坐的車子出現。父親話不多，每次我下車走到他身邊，他總是問一句：“今天還好吧？”“好，一切都好！”我通常是報喜不報憂的，除此之外，我還能說什麼呢？可憐天下父母心，父親和我母親一樣，對我抱有很大希望。母親的希望老掛在嘴上嘮叨個不停。父親的希望埋在心裡，在我面前從不表現出來。又一次吃飯時我再三問父親對我有什麼希望，他才說：“我不奢望你能成為名人，我只希望你念書有出息，以後過得好一些，不要讓我們擔心就好。”對於父親這最低要求，我無話可說，我還能不努力，還能忍心令他失望嗎？
瀟瀟春雨滋潤著大地，那些種子慢慢生根發芽，成長壯大。父母的愛也如這春雨令我心中的那顆種子潛滋暗長。不知不覺十八年過去了，我這顆種子已成了蓄勢待發的綠樹了。十八歲的我，正處在人生的春季。在友情親情和其他養料的滋潤下，生機勃勃、春意盎然。作為回報，我應珍惜這人生的春季，汲取各種營養，努力成長，收穫美好的人生。
給自己一個情緒表 篇10
國三作文 ,583字喜怒哀樂就是人間最簡單的情緒，可我想說的並不是這四大情緒。
詮釋微笑，保持好心情
明媚的陽光散落在小路上，我眨巴眨巴眼睛，望著天邊的那抹雲朵，那隻雄飛的小鳥，那束平行光線……我淡淡一笑，原來世界也有這麼美的時刻。一抹微笑嘴邊藏，那是你人生的名片，也是你心態的詮釋。
微笑是生活的良藥，在你事業受挫的時候，何不微笑著去找尋下一個屬於自己的海闊天空；在你內心苦悶的時候，何不微笑著去排解內心的苦悶，去找尋下一絲屬於自己的欣喜。微笑是一種生活態度，如果你天天保持好心情，那微笑便油然而生了。
思考疑惑，樂觀地生活
記得韓愈曾說過：“業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨。"可見思考的重要性。疑惑是人在生活中必然遇到的，那麼解決疑惑的方法是什麼呢？當然是要善於思考。思考是智慧的源泉，思考的積極性也影響著人生的積極性。我認為積極思考造就積極人生，消極思考導致消極人生。我們應該把思考當成一種樂趣，一種體驗，一種享受。在學習中我們應該三思而後行，愛因斯坦曾說過：”學習知識要善於思考，再思考。“學會了思考就學會了解決疑難問題的方法，一個會思考的人一般都是一個智者。
給自己一個微笑，給自己一個思考，讓自己的生活變得豐富多彩吧；人生的樂趣是尋來的，讓自己的每一天都快樂吧！
情緒是不經意間的流露，正如微笑能帶給人溫暖，思考能帶給人寧靜。情緒表是我能掌控的，讓我們的每一天都充滿快樂吧。
與情緒談談 篇11
國小五年級作文 ,431字人會有許多情緒，每一次都會控制不住自己，如果可以，真想和這些情緒談談。
我最想談的是脾氣，就是它破壞了我和表妹可可的友情。
以前我和可可是形影不離的好朋友，暑假裡，她要過來住兩週，我高興的一蹦三尺，決定把一切好玩的都“供”給她玩。週六，我和她剛準備下樓打羽毛球，原本陽光明媚的天空下起了毛毛細雨，俗話說：“六月的天就像娃娃的臉。”我的心情也隨著“娃娃臉”一落千丈。“嘭！”“啊！”我的目光向聲音發源地看去：可可撞在我養蠶的箱子上，那可是我的“寶貝”啊！我瞪著她，她卻嬉皮地笑了笑。我很生氣，先不理她了，我拿出手機，漫不經心地玩了起來，她一緊張，以為我不理她了，用手擋住我的眼睛。我騰出一隻手把她的手弄了回去，她不甘心，一邊擋住我的眼睛，一邊拿我的手機。“夠了！”手機螢幕上顯示出“timeisover”我生氣了，對她大喊：“你煩死了，都怪你！”她默默地低下了頭，走回房間。
過了不久，她被她媽媽接了回去，再也沒有找我。我說我的情緒啊！我為什麼管不住呢？真是討厭。
別讓消極情緒左右生活 篇12
國小四年級作文 ,518字人生，總會有一段時期情緒隨生活一起落入低谷。很多時候的情緒，其實嚴重影響著生活。人不能左右自己的情緒的時候，就很容易被生活所左右，患得患失，看不到真實的自我。我們總是習慣於將自己的壞情緒歸結於某個人，某件事的誘發，從而習慣於用別人的錯誤來懲罰無辜的自己，使自己處入被動。
很多時候，越是怨恨，越是煎熬，越是不能釋懷。把別人早已放下的東西，還兜在心裡，只是麻痺了別人，傷害了自己。很多東西，裝在心裡的時候沉重，隨歲月流逝的時候淡漠。人總要在清醒的時候學著解除安裝，很多人，錯過只是過客，很多事，過去只是雲煙。隨手一揮，便是過往。
很多時候的很多壞情緒，你不想與人交談，又不願自己主動走出來。總是願意與惡劣的情緒獨處，沒法跟理想的自己和解，從而使自己越發的難堪。要知道，解放自己要比束縛自己舒坦的多！
很多時候，有必要用最健康舒適的方式替自己解壓。走一段熟悉的路，唱一首喜歡的歌，或是跳一段無厘頭的舞蹈。用取悅於別人的熱情替自己娛樂一二。人生沒必要時時刻刻都端著自己，該放開的時候釋放自己，你就是獨一無二的自己！
願每個人的人生，都能有能力去左右自己的情緒，不被生活所左右，做最好的自己！每個人的人生都很貴，好好珍惜，下個路口，始終鋪滿愛！
因為有情緒，我更充滿生機 篇13
國三作文 ,488字一個人的構成，首先是生命，其次是情緒。什麼是情緒呢？情緒便是人的整體情感，生活在世界上的每一個人或每一隻動物都富有情緒，因此構成了一個情感豐富的大家庭。
因為擁有情緒，我更充滿生機，不像機器人一樣冷冰冰，也不像布偶般毫無生氣。難過了我會哭，高興了我會笑，碰到難題我會糾結，不懂時我會感到疑惑。有時行走在大街小巷，看到乞丐我會同情、憐憫他；遇到不公平的事，我會生氣、發怒。這一切的一切，都與自身的情緒有關。正因為有情緒，我才像個人，才是一個人。
假如我僅有生命，沒有情緒，那我便不是一個完整的人，就好像只有身體卻沒有魂魄，一個沒有靈魂的軀殼！那樣的我只會言語，任何事在我心中都無法蕩起漣漪，我沒有快樂，沒有悲傷，沒有同情心，彷彿是世外高人，任何事情都與我毫無干系，我只會說冷冰冰的言語！就像一個大冰塊，然而冰塊還有融化的時候，我卻永遠是個面癱，我不會再綻放我燦爛的笑容，不會再不服氣的撇撇嘴，也不會因為委屈而眼眶通紅。只是機器人罷了！只是布偶罷了！
既擁有生命、又富有情緒的我才是一個完完整整而又生機勃勃的人，我有我獨立的思想，有我不同的人格。所以說，因為有情緒，我更充滿生機。
關於情緒的作文 篇14
議論文 ,983字我們每個人都不是機器，就算人工智慧再強大再發達也無法模擬我們的心智，因為我們人類的瑰寶—感情永遠無法被複制！不過果真如此嗎？在我們靈魂中的那座精神宮殿裡到底蘊藏了些什麼？
在我們的意識裡，或許存在這樣兩個區域—潛意識和直接意識。我們實質上無法直接控制我們的行為，例如當你的意識（直接意識，即你可控的部分）好似發出了訊息去“驅使”你的手指彎折的時候，它真的彎折了，但這只是表面現象，經國外科學家研究表明—你的“直接意識”其實無法控制你的行為！若用電腦程式設計的思想或許能很好解釋這個問題：當某種生活狀態或認知重複被運用和理解時，我們的意識則會把它們形成一種定式記入潛意識中，這個過程就是學習或養成習慣。它們像電腦函式一樣被寫好，當直接意識通過不斷的心理暗示或者滿足一定條件時，它們便會被觸發和呼叫。我認為，這是每個人行為的基礎。
那情緒為何物呢？我們記憶的過程是把感官資訊經理解，在直接意識中不斷回味，最終形成一段“程式碼”流經存在潛意識中。情緒的來源除了先天被賦予的“疼了會悲傷”、“看到喜歡的事物會快樂”等常識性情緒外，都是由後天的記憶和大量記憶學習所形成的思維正規化所決定的。或許人類情感大概只有幾種基本型別，但對於每個人來說，被觸發的這些基本情感或情感組合、以及後續的行為都因人而異。綜上所述，情感並非絕對感性，其中也有因果邏輯可尋。證明了這一點，便很有利於我們更好的理解情緒和控制調節負面情緒。
所有情緒都有因果可言，那麼首先是要抱以一種接受和理解的態度來看待一切情緒，因為它們源於你自己，源於邏輯與事實，所以你的每一個想法都有道理、有原因。老子的一句名言讓我永生難忘—上善若水。水流的精神就是融為萬物，同樣我們學習與瞭解的過程就是深入其中，由內而外地感受一切—不論人、事、物、學科、知識、你的情緒還是你自己。這不是換位思考，因為你與萬物是一體的，不存在換位與否。在與同學、老師、家長有矛盾時，嘗試著去感受一下對方的想法、別人的苦衷……所以，調節負面情緒的最好方法就是包容它，通過你的行為反推你潛意識中深藏的思維正規化，慢慢修改它們，轉換領悟觀察事物的角度，以一顆敬仰之心，水之靈魂體會生活。這樣，我們的煩惱與負面情緒無疑會少許多；而且當煩惱或負面情緒來臨，我們有更好的心理彈性調整迴歸到正常狀態！
我懂得了剋制自己的情緒 篇15
國小六年級作文 ,608字我在成長過程中發現自己的情緒很不穩定。比如緊張的時候、煩惱的時候、生氣的時候等，這些情緒變化都要由我自己來剋制。
記得有一次，學校搞元旦聯歡會需要選取兩位主持人，因為元旦就要到了。我很久以前夢寐以求自己就是那個站在舞臺上的那個主持人。沒想到這次我真的成了這個幸運兒。這個任務對我來說，難度還是挺大的，但我相信，只要有那顆心，就一定會獲得成功。既然老師選擇了我，就是對我的肯定，我決不會辜負老師的希望。於是，我每天堅持背單詞。下課的時候我也背，吃飯的時候我還在背，在夢裡，我的嘴裡還不停的背。
到了彩排那天，激動的我，迫不及待地跑上舞臺。上臺以後，我才發現，有很多雙眼睛看著我，他們的眼裡似乎流露出那期待的神情，但我的心卻不聽我的使喚。說出每一個字都慢吞吞的，就連說出最基本的“大家好”三個字，我都感到力不從心。全場肅靜—李老師走過來，語重心長的說：平時不會好好練，臨場就會吞吞吐吐的，你打算怎麼辦！？！
第一次失敗使我感到特別為自己的表演而擔心，我生怕到了元旦那天不敢上臺該如何是好？只剩下兩天時間，在這兩天的時間裡，我不停的在鼓勵自己。經過兩天的努力後，我的進步很明顯。到了元旦匯演那天，我並沒有像彩排時那樣緊張，反而很輕鬆，並且完成的很好。
通過這次鍛鍊，我發現，成長的道路上總會經歷失敗的教訓；成長的道路上不會鋪滿鮮花，總會有緊張和失意相伴隨，這個時候我們需要自信和毅力，為自己加油打氣，克服緊張。
雨的小情緒 篇16
國小六年級作文 ,596字人會生氣，會高興，也會激動，情緒變化多樣。當然，萬物也是有生命的，更是有情感的，就比方是雨。很多人都認為它們毫無感情，其實，並不是，只要你仔細留心觀察，便會發現它們都是有生命的！
生氣時
當雨生氣時，可就是人們口中常說的“”暴風雨”了，如果那時沒帶雨傘……嘖嘖，那種感覺，你可想而知。我就遇到過一次，那次還在上課，外面就下起了傾盆大雨，可能是因為雨這次真的生氣了！只聽見“嘩啦—嘩啦—”的下雨聲，和“沙—沙—”樹枝搖擺不定的聲音，不時夾雜著“哄—哐—”的雷電交加聲。我心裡十分的激動，想到：讓暴風雨來的更猛烈些吧！不出所料，不一會兒，雨像瓢潑一樣，外面的冷風婆婆怒吼著，一個勁兒的想鑽進教室裡；外面的雨娃娃瘋狂的，不停的在敲打窗戶……過了一會兒後，雨停了，天邊出現了一道彩虹。我心想：你發那麼大的脾氣，也該歇歇了！（沒帶傘）
高興時
當雨高興時，那就是享受了。細濛濛，涼絲絲的小雨落在你每一寸的面板上，別提有多愜意了！它輕輕地落在人的身上，可以洗去人們工作，上學一天的疲勞，使頭腦十分清靜，全身十分的放鬆。彷彿此時你和它融為一體。這時候，不僅雨自己開心，人也會十分的放鬆，以及開心。
……
每當雨落下，不管是開心還是生氣，人總是在默默關注著它。一個人能改變另外一個人；雨，也是有生命的，人們的心情能會不跟著它一起改變嗎？
這場雪令我情緒交雜 篇17
國一作文 ,456字今天是聖誕節，外國的節日。與中國沒有任何關係。一場雪，今年第一個鵝毛飄飛的雪，卻下在了中國。
這場雪正當聖誕節，我開始懷疑聖誕老人是否存在，一下課就站在走廊的圍欄前，向天上張望。可惜，我看到的只有飄雪的天空。
沒看見聖誕老人，到時下面的歡笑聲引起我的注意。一低頭，乘著白雪的樹葉增添了許多整體畫面的美觀。一流的人手裡拿著大塊大塊的雪球，互相嬉戲。看著他們歡躍的笑臉，真是羨慕死了。
我看這欄杆上尚未被融化的雪花，很是好奇，向前聞了聞，但是沒有聞到什麼氣味，倒是吸了一口涼氣。我覺得這樣未免太幼稚，便去觀看現實中的雪花。
動畫片上的雪都是一片一片的，在我觀察的雪花裡，沒有一片的。都是成群結隊，一簇一簇的飄落。
晚上放學回來，街燈罩著，白雪的飄動在亮光下清晰可見。一路上，我懶得蓋帽子，也不想加快腳步。幾個月不見一場雪，讓血打在頭上，才是世界上最美的事呢！
我仰面朝天，讓白雪落在我的臉上，飄在我的身上。慢吞吞的回到家，想看看純潔的雪花有沒有點綴我帽沿上的絨毛。遺憾的是他們都化了。不過，晶瑩的水珠卻裝飾了它。
做自己情緒的主人 篇18
國一作文 ,613字昨天晚上，我因為隨筆的字型寫的不美觀，不漂亮，所以被爸爸吵了一頓。我覺的很委屈，因為我寫作文的時候文思泉湧，手中寫字的速度趕不上腦子裡飛速運轉的內容，為了速度我忽略了字型，沒做到字型美觀，只做到了隨筆內容好。而爸爸沒看內容只看了我的字型就把我吵了一頓。
我哭泣著跑進了衛生間，用自己的手錶給在外地出差的媽媽打了個電話，哭訴這件事，想得到媽媽的安慰。媽媽聽完之後，讓我先別哭，然後就給我講了一個關於佛陀的故事：有一天，佛陀經過一個村莊，一些人對他口出穢言。佛陀靜靜地聽了一小會，然後說：“謝謝你們，我今天還要趕去下一個村莊。”其中有一個人聽後覺的很不可思議，說：“難到你沒有聽見我們罵你嗎？佛陀說：“我不被別人的嘴巴所控制，也不會對別人的情緒做反應。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。”
聽完媽媽給我講的故事之後，我覺的佛陀最後說的一句話很好：我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。對於爸爸的吵罵，此時的我已經不生氣，也不委屈了。因為我知道情緒是自己所控制的，而不是別人。只是當別人對你說一些難聽的諷刺的話語時，我們一定要分的清楚是惡意還是善意。如果是惡意的話，我們一定要做到像佛陀一樣的理念。如果是善意的話，我們就一定要虛心接受，因為那是他人幫助我們改正小毛病的時候。
所以請大家一定要做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。一定要控制好自己的情緒，因為不要忘記情緒是自己的哦！
學會控制情緒 篇19
國一作文 ,647字控制住自己，控制自己的什麼？有人要控制自己的食量，有人要控制自己上課不說話，而我要控制住自己的脾氣！
今天謝老師在早讀上問大家：“同學們說說，在我們的生活中，誰不會害你啊？”很多同學都回答是爸爸媽媽，也有個別同學說出了老師。謝老師聽後幽默的說：“什麼老師呀，謝老師都有可能害你，但只有你的爸爸媽媽不會。”老師又說：“最近有些同學經常給我告狀，說謝老師，我媽媽今天又吵我了，又怎麼怎麼對我了，我希望今後這類的話不要再讓我聽到。我發現，現在有好多同學，家長只要一說他兩句就和家長大呼小叫，這樣的孩子是最不孝順的，我們稱他為逆子，是最愚蠢的人。如果誰和父母吵架或冷戰了，今天回家後就先和父母道個歉，並記住以後一定要尊重父母，孝順父母。”
聽完謝老師講的話，我有些慚愧。雖然我沒像謝老師說的那麼嚴重，但是也有做的不對的地方。想到原來有一次我做錯了事，一開始媽媽只是說了我兩句，我就直接和媽媽頂了嘴，並馬上反駁媽媽說的不對的地方。這一下子激怒了媽媽，媽媽的聲音變大了，我見狀也提高了聲音，就這樣我們倆吵了起來。後來即使我知道自己說的有些不對，但為了爭一口氣，還是一直和媽媽犟嘴，最後我們一天沒說話。一想起這件事，我就想馬上回到家中，對媽媽說聲對不起，我現在發現我真的很愚蠢，就和老師說的一樣。
以後我絕不會再和媽媽頂嘴，我要控制住自己的脾氣，不管媽媽說的對不對，我都要虛心聽，因為這是對父母最基本的尊重，我要改掉髮脾氣的壞毛病！
如何管理自己的情緒 篇20
國小五年級作文 ,887字每個人都會生氣，生氣的方式，行為，都會不一樣，只要我們趕跑生氣，就能快快樂樂的生活。
想要控制自己的生氣情緒，必須要知道什麼是生氣。生氣是因為一些無關緊要的小事導致生氣而陷於這種壞情緒中甚至是作出不當的行為。
當我們瞭解了生氣，就可以學習怎樣控制自己的生氣情緒了。經過我的學習，我知道了控制生氣情緒一共有四種方法：
第一種，保持冷靜，在生氣的時候，時刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸還沒有用的時候，就可以試試，冷靜操：就用雙手捏住耳朵，往下滑，邊捏邊說：“變，變，心情變好，心情變好！”在我還沒有學會這些的時候，我每次生氣，都會不聽別人的勸阻，想要打人。
第二，遠離人群，走到遠處的角落去，可以把手當作鏡子，對著“鏡子”裡的自己說：“不要生氣，笑一笑，笑一笑。”我小的時候，每次我生氣，媽媽都會把我拉到鏡子跟前，指著鏡子裡面說你看：“這就是你生氣的樣子，像不像一頭怪獸，如果想要趕跑怪獸，那就保持冷靜吧！
第三，可以在家裡設計一個冷靜角，在冷靜角里面放上一些紙，每當自己生氣都在紙上畫自己為什麼會生氣，畫完之後再把它撕碎，扔進一個專屬的情緒垃圾箱，說不定你的心情就能隨著被扔掉的畫紙，而轉好呢！今天早上，我的弟弟大龍發了一次很大的脾氣，然後我就把他扔進冷靜角，看著他在紙上亂塗亂畫，畫完之後馬上把紙揉成團扔進垃圾箱裡面，然後他在冷靜角里坐了一會兒，就又變得活蹦亂跳了。
第四，如果自己控制不了自己的消極情緒，就可以請別人幫忙。你可以告訴你最信任的人：“生氣，是會傳染的，當我在生氣的時候，請你們儘量離我遠一點好不好？不然的話大家都被我傳染了，打鬧在一起，所有事情都會變得不好的。”還可以尋找自己媽媽的擁抱，還有安慰，我聽別人說，來自媽媽的擁抱和安慰，才是解決自己身體情緒的最好辦法。比如我媽媽吧，她最喜歡在別人生氣的時候，給他們一個熱情的擁抱，安慰安慰他們。
現在知道了，四種控制情緒的方法，我們都可以控制好自己的情緒，每天都過著高高興興的生活了。