籃球隊訓練相關作文20篇
籃球隊訓練 篇1
國小二年級作文 ,428字今天下午，我和倪錢諾她們一起去訓練，這是一件非常普通的事情，下面的內容也非常普通，我只不過是把它記錄下來了。
我們首先開始的是用給球的方式繞柱（就是最後一個人給前面的一個人，然後傳到第一個的時候才運球）。倪錢諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個我們籃球隊年紀最小，個子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那裡休息一會兒，她聽話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對傳球練習了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無聊呀！你傳一下，我傳一下。終於，這無聊的對傳球練習結束了……
接著是跑著傳球。這才有點意思了！我這次和倪錢諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因為她已經練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑過去問：“你怎麼了？”“我被球打到了。”周彤說。這時，老師說：“跳！”“我知道了，就是這個對吧？”三班的同學說。“對，開始。”老師說。於是我們開始了，跳了一會兒，老師就叫我們回家了。
籃球隊訓練 篇2
國小五年級作文 ,387字昨天我幸運地被學校的籃球老師選中，參加學校籃球隊每週一到週四放學後一個小時的集訓。
放學後我興高采烈地來到操場上，把書包漫不經心地擱在國旗杆下，快步邁向器材室，從中挑選出一個差不多打滿氣的彈力很足的籃球，衝到籃球場上打起球來。過了一會兒，董老師通知大家集合，我認真排好隊，隊員們精神抖擻，就像列隊準備接受檢閱的戰士一樣。董老師一聲令下，籃球隊所有人運球跑800米。
運著籃球跑800米，和平常跑800米相比可相差十萬八千里，手腳並用，沒試過的人可能不知道，這不但需要有好的體力，而且考驗了我們的耐力和毅力。
接下來董老師教我們練習球技：拋球擊掌、母雞下蛋，繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運球過人……每一個動作我都認真完成，做得一絲不苟。
結束的鈴聲響了，雖然我汗流浹背氣喘吁吁，但是我還是意猶未盡，依依不捨地離開籃球場。夕陽的餘暉灑滿了籃球場，我唱著歡快歌謠踏上回家的路。
田徑隊訓練 篇3
國小三年級作文 ,457字暑假裡，學校安排了田徑隊訓練，老師說訓練好了，開學有機會參加區裡的跑步比賽。我好期待呀！因為我的理想是當奧運會跑步冠軍，這可是完成我的理想的第一步，區裡比了可以去市裡比，市裡比了去省裡比，省裡比了去全國比，然後就可以參加奧運會了，哈！我越想越美！
可是田徑隊訓練是一件很辛苦的事。訓練早上七點半就開始了，所以我要起得很早去學校。
我們每次要跑八圈大操場。還有時間限制：六分鐘。頭兩圈還好跑一些，越到後來腳就越來越重，我的呼吸也越來越困難，汗珠從我的兩頰，後背一直落下來，整件衣服都感覺溼透了，到達終點的時候，我感覺我都快要暈倒了，但是我還是咬咬牙堅持著，有一次有個同學還吐了。
對我來說最難的還是壓腿，一隻腿站立，另一隻腿放到操場旁邊的乒乓桌上，每壓一次，我感覺腿上的兩條筋就痛一次，整整十分鐘呢！真是要我們的命呀！
還有在墊子上的各個動作，這麼熱的天，躺在墊子上本來就難受，老師還會變出很多花樣，讓我們練習，說能讓我們變得健壯，總是累得我想趴在墊子上不動彈。
田徑隊訓練真辛苦，但為了長大的理想，我會堅持下去的！
軍訓之列隊訓練 篇4
國小五年級作文 ,707字3月21日，我們期盼已久的學軍活動拉開帷幕，大家將在洞橋營地開展為期三天的軍訓。到達學軍目的地，總營地是一艘巨型母艦的形狀，紅旗迎風招展，教官站著筆挺的軍姿迎接我們，一股濃濃的軍人氣息。
同學們見到如此場面，立刻變得嚴肅起來，對齊隊伍，懶懶散散的隊伍突然變得整齊有序。我們換上了迷彩服，頭戴軍帽，正式成為了營地中的一名小軍人，也意味著要嚴格遵守規定。學軍第一課便是列隊訓練，一聲哨響，大家迅速排成四列橫隊，向右看齊。教官讓我們站軍姿，大家昂首挺胸，雙眼目視上方，瞪大眼睛，神情嚴肅，背脊挺直，雙手緊貼褲縫，中間不留空隙，小腿夾緊，腳成60°，向上挺拔。稍息時，出腳要快而有力，發出聲音，立正時，收腳也要迅速，後腳跟緊貼著。
然後，教官教我們敬軍禮。我們半面向左轉，也就是轉45°，目視前方，當喊敬禮的時候，所有人的右手，從胸前舉起，放到帽簷邊。“敬禮”，刷的一下全部人的手整齊劃一的揮起，莊嚴的敬禮。“禮畢”，大家的手又刷的一下從胸前劃過，貼牢大腿。這嚴肅、整齊的敬軍禮，彷彿我們都化身為了軍人。
最後，我們進行踏步走，大家手擺得筆直，腿抬得很高，踏步聲整齊響亮，鏗鏘有力，每踏一步彷彿大地都要顫抖一下，天空都要搖晃一下，場面十分壯觀、震撼人心。“一二一，一二一”，接著我們喊出了響亮的口號聲，這鬥志昂揚的口號聲氣勢磅礴，整個甲板上，我們的聲音響徹雲霄。
這趟學軍必修課，讓我們學會了自學、自理、自護、自律、自強，學會了吃苦耐勞，學會了堅持努力，使我懂得了團結合作與分享互助。學軍的酸甜苦辣鹹，這五種不同的滋味交雜在我心中，時間很短暫，一眨眼就要一一告別，好好珍惜這短短的三天兩夜，這必然是我人生道路上難忘的記憶。
我們班的籃球隊 篇5
國小五年級作文 ,873字“成立了”！“成立了”這笑聲是從哪兒傳出來的？原來是從我們班裡傳出來的。因為就在今天，我們班的籃球隊成立了。
為了迎接一年一度的籃球比賽，我們班成立了一支籃球隊，隊員有餘紹逸、徐晰傑、蔣佳明、黃明坤還有我。我和餘紹逸、黃明坤三個人都有共同的特點：都有兩隻強而有力的手臂。徐晰傑和蔣佳明呢？他倆速度快，反應敏捷。前鋒是餘紹逸、中鋒徐晰傑和黃明坤、後鋒就是我啦。
比賽開始了，我們班黃明坤眼疾手快，一個箭步上去搶到了球。餘紹逸緊跟著上去，對方的球員也都朝他圍攏過來，黃明坤在我們班是數一數二，大名鼎鼎的傳球高手，他看準一個機會，“嗦”的一聲將球傳給了餘紹逸。他那傳球的速度快得直叫人心驚膽跳。只見餘紹逸接到球后，左突右衝，行雲流水般晃過幾名阻止他的對方球員，一個三步上籃就為我們贏得了兩分。
對方也不甘示弱，只見身披一號的隊員，在三分線外直接出手，那球就像只聽話的小精靈直接飛進了網心，對方一下將比分反超。我們的隊員並不灰心，反而配合更加默契了。瞧，徐晰傑在球場上像一匹脫韁的小野馬奔來跑去，在隊友們的互相配合下，投中了一個又一個，使整支球隊增強了信心和力量。比賽進行得如火如荼，場下拉拉隊員們的大聲吶喊為比賽增添了幾分色彩。轉眼只有一分鐘了，我們的比分是6：5還落後1分，如在一分鐘內分數沒有反超對方我們就輸了。我看在眼裡急在心上，馬上向裁判請求暫停。經得同意後，立刻召集球員進行場外商量，然後我又對黃明坤說：“等會兒只剩10秒的時候你假裝讓餘紹逸三步上籃，他們肯定會有所防備你再趁機把球傳給我。”黃明坤忙點頭說：“好的，就按你說的辦。”
佈置好戰術後，現在是由蔣佳明發球，蔣佳明把球傳給了徐晰傑，徐晰傑朝黃明坤看了一眼說：“黃明坤接球。”這時對方把精力全集中到籃下，趁機他又把球傳給了我，我躲開了對方隊員的攔截，接著“噌，噌，噌。”三大步跑到籃板前，一個跳躍，手腕一壓，“唰！”籃球應聲入網，多麼精彩的鏡頭啊！同學們歡呼起來……終場的哨聲也響了。我投了一個三分球，我們將比分反超勝利了。
從這次比賽中，我明白了一個道理，只有團結互助才能取得成功。
參加校籃球隊 篇6
國小四年級作文 ,584字星期五下午1點鐘，一位體育老師告訴我，說我可以進校隊打籃球了，聽到這個訊息我非常興奮，我想我是怎麼進校隊的呢，我籃球技術又不是很好，想著想著不一會兒就到了操場了，我就和籃球隊的姐姐們坐在一起玩，那些姐姐一個個都汗如雨下，像是剛上完體育課或其他運動類的課似的。
籃球隊有很多五、六年級的同學，她們都對我很友好。籃球課開始了，我們先做了一下體操，然後就開始訓練了。老師在操場上放了四個標誌筒，要求我們第一個標誌筒到第二個標誌筒要全速衝過去，快到時再慢慢減速，最後變成小碎步；第二個標誌筒到第三個和第四個標誌筒要用小滑步，到了第四個標誌筒再向後跑，有一次我不小心屁股還（next88）重重地摔在地上。我感覺校籃球課很好玩，我一定要在這裡學好籃球技術，籃球是一項團隊活動，我絕不能拖後腿。到打比賽的時間了，開始我被分到了弱隊，不過我們隊多一人，在比賽時我積極去搶籃球、投籃，最後我連進兩球，比分超過了另一隊。後來我又被分到了強隊，在強隊裡面我碰到球的機會就少了，犯規也多了，不夠我還是抓住機會投進了一個球。
今天籃球隊的半個小時比賽，我一共進了三個球，出校門時，校隊的一位姐姐對我媽說：“今天你孩子打球打得很好，是我們隊厲害的一個，投籃命中率高，過人的花樣多，運球運得也好，到六年級可能還會當上籃球隊隊長呢！”聽到大姐姐對我的表揚，我心裡開心極了！
難忘的鼓樂隊訓練 篇7
國小四年級作文 ,545字“咚、咚、咚……”從四樓音樂教室裡傳來一陣陣“震耳欲聾”的鼓聲。學校鼓樂隊隊員們為了明鏡小學一年一度的運動會，在這裡進行緊張的訓練。我也是其中的一員。
每天的大課間，我們早早地來到這裡，沒等指導老師過來，我們就自覺地拿起鼓棒，有節奏的在板凳上進行練習。“嗒、嗒、嗒……”聲音此起彼伏。我也不例外，找到自己的位置，雙手握緊鼓棒，背挺得筆直，坐在凳子上，有條不紊地練習起來。鼓棒在凳子上下起伏，有規律地敲打著。
過了幾天，我們就轉到室外進行練習。我們背上圓圓的小鼓，小鼓雖不大，但背在肩上，頂在腹部，不到十分鐘，我的肩膀就又酸又痛了。但我們咬著牙，排著隊伍堅持在室外練習。
訓練最難的大鼓、小鼓等所有的樂器配合練習。30多位同學敲打的大鼓、小鼓的聲音要做到整齊、有節奏，難度可想而知。我們大家來到操場上，頂著火辣辣的太陽，邊走邊練習，繞著操場走了一圈又一圈。休息的時候大家都大汗淋漓，累得坐在地上一動也不想動。但是聽到老師叫集合的時候，我們又提起精神抓緊練習起來。
現在，我也熟練地掌握了小鼓練習技巧。我們都期盼著在運動會開幕式上大顯身手，成為一道亮麗的風景線。
籃球訓練 篇8
國小四年級作文 ,453字今天，我參加了籃球訓練。
早上，我帶好籃球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學門口等老師來接。等了一會兒，老師開著車過來了。我上了車，對媽媽揮了揮小手，就乘著老師的小車去我們訓練籃球的籃球場。
到了籃球場後，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進，又投了一次還是沒進。我一直在那裡投，不知道投了多少次。啊！終於讓我投進了一個球，心裡別提多高興了。
突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過去。老師叫我們做熱身運動，我們就跟著老師一起做。
做完後，老師說：“同學們，今天我們來學習三步投籃。
第一，先拍球拍到中心點，再動左腳、右腳，把球向上搞再投籃。
第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對著上空使勁一投。
接下來，老師又教我們傳球。我找好了隊友，我把他的籃球扔過去，他接住了。我又把我的籃球也一起扔過去，他左接右接，把那兩個籃球都接住了。他又把兩個籃球扔過來給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。
練完球后，我就又坐著老師的車子回家了。
籃球訓練 篇9
國二作文 ,867字首先恭喜大家成功度過了正式訓練的第一週！
總的來說，這周的訓練給我最大的感受其實還是感動。感動在小美老師幫我們解決了一場“關乎球隊存亡”的爭執，感動在解決爭執後大家的積極配合，感動在輔導員—老班長對每個人的精心的點評；總之最開心的莫過於—從開學到現在終於有了個球隊的樣子了。回顧一下，一切重要的轉折似乎都出現這周。
週二，為了給週三打比賽做鋪墊，本是準備簡簡單單講講規則的，但絕大部分人都是心不在焉，壓根實施不了，再加上有人對我們花了很多心思制定的計劃很有意見，暴脾氣的我和山楂怎麼可能受得了？一瞬間氣頭就上來了，便是全發洩出來，大吵了一通，卻不曾想小美老師竟來幫我們處理這事了，在大部分人走後，老師又很認真的聽了我們的難處，也細心地幫我們分析了問題，並想辦法在班會上將這件事告訴大家，讓大家一同想法子破解這些難題，我也聽見了大家許許多多的建議和看法。這時，才覺得溝通是比時間更好的良藥。
週三，球隊的一切規則都重新討論了一番，晚上則滿足大家打比賽的心願，重分了組—由我和班長分別帶隊，並討論了一番戰術，不久，比賽就開始了。一開始班長組的勢頭很猛，防守也很好，配合也不錯，沒有很久就連進了三球。見此情況，我也有點著急，但理智很快讓我冷靜下來—畢竟我的隊員都仍在尋找突破口，試著反超比分，我怎麼能放棄呢？功夫不費有心人，不一會兒，我方的一名隊員來了一個進球，我方反超的星星之火已經點燃，慢慢漸入佳境，最後完成了6：3反超。看起來無論輸了的隊或是贏了的隊都挺盡興的。我想也就是這場比賽能讓無論是新手或是誰都對籃球有了基本的興趣—我彷彿看到了曾經的我，三年以前場上的一個新手，在母親的陪伴和鼓勵下第一次踏上賽場，有了第一個進球，第一次愛上籃球……回到眼前的比賽，我從他們的眼中也看到了認真、堅定與發自內心的歡樂是我在以前訓練中不曾見到的，這，大概就是所謂“最好”吧！
願球隊就這樣，放下一切煩惱、一切負面情緒，帶著對籃球的熱情，帶著自信繼續走下去，就先寫到這兒吧，下週繼續，加油！
籃球訓練 篇10
國一作文 ,574字上個暑假，爸爸媽媽給我報了一個籃球的訓練班，第一次去上課的情景我到現在都記憶猶新。“這個老師看起來好凶啊”這是我見到老師的第一想法。再看看同學有的和我差不多高，有的比我高許多，有的很矮，年齡很明顯不一樣，在後面的瞭解中才知道原來這裡有初一的，有和我一樣五年級的，還有三年級的。
上課開始老師讓我們從高到矮排隊很快我們就排好，誰知老師讓我們繞操場跑四圈，還是初一的人領跑，當時我才五年級這誰跑得下來，可是沒辦法我只能咬著牙硬上。我只跑了兩圈半就跟不上了，而那幾個三年級的才跑一圈多點就不行了。又跑了半圈，呼吸急促起來，我感覺肺要炸掉，呼吸的速度完全跟不上跑步的速度，腳已發軟了，心臟“撲通撲通”地跳著，整個人都麻木了。就像我的身體在北半球，而我的大腦在外星球。此刻我的腦子裡只有一個想法：找理由偷偷休息。我在腦子裡想出了各種逃路方法：上廁所、故意摔倒……可不知什麼信念：也許是家人的叮囑，也許是學過的某句名言警句，又或許是某本書中的人物……他們支撐我跑了下來，雖然落了初中生很多，在五年級的人中也不算名列前茅，但不知哪來的成就感、自豪、驕傲讓跑完癱坐在地的我站了起來。
在以後的道路里，我不在害怕挫折，不在躲避挫折，而是勇敢的面對它並戰勝它！
我的籃球訓練 篇11
國小五年級作文 ,555字放假第七天，我的籃球訓練生涯暫停。
一大早，籃球教練早到達訓練場，過不了多久我們學員們也陸陸續續的來到。籃球教練把重點教給了大家，比如：滑步、挑球、防守步、交叉步還有最重點的變向和撥球……。
其中先練好撥球才能學好變向。下課時我找到教練要求跟他試一次變向，雖然教練有點防水的意識，但還是說我的撥球基本功練的不錯，有點強，我用撥球慢慢靠近，教練用手一拍打算搶球時我快速的把球變向到他的左邊，忽然又變向到他的右邊，讓他搶球失敗這才得到了教練的肯定。
在教練的帶領下，找到了我們中級班所有學員打一場友誼賽，剛好是用3對3的形式開打，首先發球方是我們這一方，我們這組指派了一箇中鋒在中線那裡發球的，我們和對方組洗球，一開始拿到球的就是我，我一點一點的撥球，變向突破一個又一個的防守，好不容易慢慢的來到2分線區，忽然3個人同時出現在我的前方，一看不好投球只能把球回傳到我的隊友胡夢宇，他這時站在3分線外，沒有人防守，有投球的空間，胡夢宇做好姿勢，立正、瞄準、跳躍、拋球，忽然球彈在了球框上，這時大家眼球全部都盯在球上，反彈，慢慢專利2圈，球進了，大家一起歡呼，我們先進第一球，我們贏了。
這一天的籃球練習結束了，我們打出了各自的優點，大家都很努力，教練宣佈年前籃球學習到此結束，明年再見！
籃球訓練中的苦與樂 篇12
國小四年級作文 ,617字這學期，我參加了籃球隊，那一天我懷著激動與不安的步伐來到了操場，開始了本學期的第一次訓練。
我早早地來到了操場上，緩解一下第一次訓練帶來的緊張感，不一會，其他參加訓練的人也都陸陸續續地下來了，集合完畢後老師對我們說道：“現在每人繞著操場跑五圈。”話音還沒落，周圍傳來一片抱怨聲，我也不例外，在心裡抗拒到：老師，你怎麼第一天就那麼可怕？怎麼可以對我這種從來不運動的人下了這麼大的酷刑啊！沒辦法，師命不敢違。無奈地抖抖腿，跑唄！
剛開始跑，還挺輕鬆的，我一個加速，第一圈和第二圈就跑完了。第三圈，跑得就有點吃力了，不過我還是能跑完的，就這樣第三圈也跑完了。到了第四圈時，我感覺我的腿已經不是我的了，雙腿發抖，腳上彷彿有一個千斤頂，怎麼也抬不起來，看到其他人都已經跑完了，心裡越發著急。我調整呼吸，在心裡打著節拍，輕輕地喊著：“一二一，一二一。”我慢慢地跑，咬咬了牙，攥緊了拳頭，終於跑完了最後一圈，那一刻感覺到了前所未有的自豪感！我大口的喘著氣但開心的表情已經難以掩藏。
我已經參加籃球訓練有一個星期了，對於現在的我五圈已經不在話下，雖然在這一個星期中，每天很累很累，流的汗弄溼了一件又一件衣服。但是我很快樂，感覺收穫了很多。我的籃球水平有了明顯的提升，耐力和體力有了顯著的提高。俗話說“身體是革命的本錢”，通過籃球訓練我獲得了今後學習生活的本錢，何樂而不為呢！
第一次參加足球訓練 篇13
國小三年級作文 ,404字開學的時候，我報名參加了足球訓練班，第一次訓練的情景又浮在我眼前。
記得放學的時候，我顧不上排隊，第一個衝出教室，來到了足球場。老師大聲說：“足球隊員，集合啦！”我興奮的跑過去。
開始練習的第一個專案：帶球跑，扣球繞過圓點。我很得意，以為自己做得很好。結果，我帶著帶著，球就跑了。連續幾次，球就是不聽使喚。我急得滿臉通紅，手腳並用，也不管用。就在這時，老師微笑著對我說：“不要灰心，你是剛來的，所以你要慢慢地練。”老師的話給了我極大的鼓勵。他一邊示範，一邊告訴我不要用太大力去踢，不然會像你剛才那樣。我照著老師的話去做，球一下子聽話了許多，我終於能帶球跑一段距離。這都是老師的功勞。我正想著，老師就說：“不錯，剛教的你就會了。”聽了老師的話，我笑了笑，自言自語道：“加油，下次還要努力。”
這次的訓練，讓我明白了：“做一件事不是一次就能把它做好，要經過不斷的努力和嘗試才能做好”。我會繼續努力下去，練好足球。
足球訓練 篇14
國小五年級作文 ,563字自從我報了足球社團以後，每週的一、二、三、五下午都要參加社團組織的訓練，這可是我鍛鍊的好機會啊！
第一次訓練是週五下午，我們的教練都是外地來的能手，我一定得好好把握機會和教練學幾個絕招。女足球隊的教練也是女的，哈哈，正合我意。在操場上集合時，她說：“今天我們練的第一個動作是腳背運球”，邊說邊給我們做示範動作，強調動作要領。輪到我們練習了，快到我們組時，我的心怦怦直跳，祈禱著一定要漂亮完成，千萬不要有失誤呀，唉，怕啥來啥，輪到我時我還是失誤了，沒能完成動作。
這一組下來後，第一個動作就算結束了，這個動作入手最快的是我左邊的隊友——謝小妹，這古靈精怪的丫頭雖然個兒不高，但身手還是很敏捷的。火辣辣的太陽烤著我們，我已經汗流浹背了，時間一分一秒的過去了，這時，我忽然想到，教練是不是還沒給我們“上料”呢？
果然，沒過多久教練就發話了：“同學們我們開始打比賽了1對1。”哈哈，我心想還真上料啊，不過這場1對1的比賽未免也太沒有懸念了吧！五年級對六年級，如果滿分是100，那我們這邊只佔百分之十，正如CiCi所說，六年級組她們人高馬大，腿又長力氣又大，幾乎全是她們踢進了我們的球門。
教練啊，教練，不能這樣吧，這樣我們太吃虧了吧！
我的籃球教練 篇15
國小四年級作文 ,538字我有一個嚴肅的籃球教練，他老是板著他那方塊臉，那寬大的鼻子已經遮住了他最喜歡的小鬍子。他的嘴老是不愛笑，就是遇到開心的事，也只是把那嚴肅的嘴微微放開一下。特別是他那雙像虎眼一樣的眼睛，讓我們不敢直視他。最可怕的是——他的身高居然有1米9！總之，他是一個看起來很壯又很嚴肅的人。
話說去年的籃球比賽，我們去了廣州打比賽，獲得了優異的成績。可惜在打北京隊的時候，我的腿意外受傷，鮮血就像泉水一樣“刷刷”地直冒出來。那種痛的感覺，簡直比用刀劃自己還痛。我疼得冷汗直冒，臉都變了形。當時教練一看，趕忙拿著急救箱向我跑過來，迅速取出棉花，接著又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精裡，不一大會兒，棉花就溼透了。教練便把軟得像白雲一樣的酒精棉拿出來，用力地在我的傷口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感讓我終生難忘。我疼得“嗚嗚”直叫，教練一邊淡淡地安慰著我一邊繼續用棉花用力地摁著我的傷口。給我處理完傷口，教練拿起急救箱，一言不發，轉身快速離去。看到他那強壯而又冷漠的背影漸漸消失在漆黑的休息室中。我心裡莫名湧出一種酸酸的又暖暖的感覺。
教練雖然平時很嚴肅，很冷漠，但其實也擁有一顆溫暖的心。這真是一位刀子嘴豆腐心的教練啊！
一次羽毛球訓練 篇16
國小五年級作文 ,716字記得在暑假的時候，媽媽給我報了一個羽毛球興趣班。
一個星期六下午，我來到羽毛球場地，裡面已有很多小朋友到了，在練習接球，我也迫不及待地拿出羽毛球拍，和同學對打了起來。
過了一會兒，楊教練走了過來，看見我們一個人這麼積極，感到十分欣慰。
楊教練說：“現在我們來加強訓練。我把球打到你那邊，你必須打回來，失誤幾個，就繞著羽毛球跑幾圈。”我們聽了個個目瞪口呆，要知道羽毛球場可大了。
楊教練說：“按從大到小的順序來打。”我聽了想：還好我不是第一個，我先看看其他同學怎麼打的。第一個是一位小哥哥，教練發球了，那位小哥哥第一個球就沒接到，真是出師不利呀！很快，球打完了，小哥哥有20多個球沒接到，要跑20多圈，真是為他捏把冷汗。
第二個就是我了，我緊張地走到教練對面，手舉起羽毛球拍，顫抖著。教練發球了，我看準球，揮動球拍，球被我打出去了，我的緊張消失了，慢慢有點沾沾自喜。教練發了第二個球，我輕輕揮了一下球拍，球打到了網上，我驚呆了，心想：不能再這麼大意了，一圈可有幾百米呀！接下來，我的眼睛一直盯著教練發出來的球，等球離我近了，我不像剛剛那個輕輕揮球拍，而是使勁揮，羽毛球一個一個被我打敗，最後羽毛球還剩一個，我的手臂和腿都已經很酸了。教練發出了最後一個球，我的眼睛盯著最後這個羽毛球，把這個羽毛球當成我最後一個“敵人”，球來了，我用我全身的力氣，打這個球，球“飛”得很遠很遠……
雖然我只失誤了一個球，那個球僅僅是太大意沒打好的，但是教練罰我跑這一圈讓我覺得十分值得，這一圈提醒了我，做任何事都不能粗心大意。
籃球教練 篇17
國小六年級作文 ,489字某年某月某日，我愛上了籃球，並且一直去我的學校訓練，一次次重複的動作，讓我對這些動作更加熟練。
訓練我們的老師，姓田，四方臉，鍋蓋頭，穿白色襯衫，黑色的短褲，黑白相間的球鞋，看起來很有精神，他的球技很好，10個，有八個都進了，我看未必，當他在我們休息的時候，拿起一個球就開始投籃，一發，兩發，三發……連投10個進了6個，沒有八個吧，當我得意之時，我總算看到了他球技是有多好，剛剛是因為他有做動作，所以進的不多。只見老師運球邁小碎步來到三分線，並且做起了胯下八字，做完了，只見他雙腿張開，扎穩馬步，雙眼凝視著前方的籃筐，雙腿蹬地，伸臂，老師把球射了出去，籃球在半空中旋轉，＂咣一一＂球進了！還是一個非常完美的空心，一連幾個都進了，還在三分線做了一些動作，應有盡有，我會的他做了，我不會的，他也做了真厲害。
一堂課下來，只有拍了照才放學，有一次拍了照，他非得嘮叨幾句才放學，這時一隻小龍蝦那麼大的知了提出了抗議，這隻知了趁老師不注意，飛到了老師的手上，同學們都叫了，只隔了1秒鐘他才反應過來，叫了聲＂哎呦＂抖了一下手，知了飛走了，同學們的叫變成了笑。
有趣的籃球排練 篇18
國小三年級作文 ,437字一年一度的學校秋季運動會即將開始，哇！我太幸運了，成功地被選入校籃球表演隊。
這天，晴空萬里，我們的心情如陽光般燦爛，因為籃球排練開始了。我們興沖沖地來到操場，像興奮的鳥兒吵個不停。“安靜！”教練洪亮的聲音迴盪在操場上空，我們嚇了一跳，誰也不敢再吱聲，操場靜悄悄的，好像連根針落下來都能聽見。
教練幫我們按從高到矮的順序排成七列縱隊，我們開始學習基本動作，教練讓我們半蹲原地拍球，大家整齊地邊拍邊喊口號“1，2，3，4，5，6，7，8……”，籃球好像乖寶寶，粘著我們的手心，聽從我們的指揮。教練又教我們一個新的動作，他讓我們一手高高指向天空，另一手繼續有節奏地拍球。有趣的一幕發生了，許多籃球不聽我們的使喚了，紛紛溜遠方，大家急急忙忙跑過去抱起球，回到隊伍，操場想起了一陣的歡樂的笑聲……
這真是一次有趣的籃球排練，我們要繼續好好練習，爭取在校運動會開幕式大顯身手！
一場精彩的籃球賽 篇19
國三作文 ,1138字一年一度的秋季初三籃球賽就要開始了，而即將舉行的這場比賽是整個賽季我們班的首場比賽，如果失敗，我們班基本上就無緣六強。我們心裡不僅都有些緊張，偏偏“禍不單行”，我們的對手竟是在運動會上頻頻奪冠的一班。為此，我們班的運動員進行了艱苦的訓練，作了充分的準備。
很快，檢驗訓練成果的時候到了。哨聲一響，比賽正式開始。穿著黃色隊服的一班和身著藍色隊服的我方交織在一起，在烈日下顯得十分耀眼。兩方隊員組成的人潮在場上不斷湧動，卻難分高下。很快，在我們隊長的帶領下，我們班的一位同學從人縫中搶到了球，並馬上向前衝去。一班同學也不示弱，立刻飛速奔向他，想要攔住他。雖然他竭盡所能，但還是被對方追上，他習慣性地俯下身，一扭頭，身上的汗水被甩了出來。趁一班隊員沒反應過來，我們班的那位隊員衝到了一班球架下。投籃！沒進。我們的心這時都繃得緊緊的，生怕這一次大好時機被浪費。再次投籃！沒進。真是怕什麼來什麼，我們班觀眾席上頓時鴉雀無聲，而此時他的臉上也寫滿了緊張與不安。他定了定神，擋住一班同學接球，又跳起來將彈出的籃球接住。最後一次機會！投籃！進了！我們班頓時歡呼聲一片，那位同學的臉上也露出了開心的笑容，隊員們相互擊掌後又商量了一下戰術，接著就繼續比賽。就著這樣的大好時機，我們在上半場大獲全勝。
裁判員的哨聲過後，運動員們從場上下來，立馬被我們班同學圍住—有的給他們擦擦汗，有的提供飲用水，有的給他們送去鼓勵，送去祝福。班主任和隊員們在商討戰術的的時候，我看到有隊員們拿著毛巾上下襬動，擦拭汗水，我們既為他們的精神感動，又為他們的體力捏了一把汗。
“嘟！”下半場的哨聲吹響了。下半場剛一開始，我方一名主力球員就攻入了二分，但不知道怎麼了，他走路突然開始一瘸一拐，十分艱難。見此情景，我們的心彷彿都被猛的擊打了一下，但礙於無法上場地的規定，我們只能在場下為他吶喊助威。老師急忙走過去，問道：“沒事吧？用不用找個同學替你一下？”他沒有說話，只是默默的搖了搖頭，同時向我們投去了一個肯定的眼神。這時球傳到了他的手中，他不顧腿上的疼痛，爆發出一班同學都無法追上的速度，又攻入二分。旋即又因疼痛再次襲來倒在地上，他附近的觀眾同學說：“要是你不行就別堅持了，還有一個替補呢！”他還是沒有說話，擺擺手，又跳起來將傳來的籃球接住，轉身投入到比賽中……我們也安靜下來，但心中早已為他送上了熱烈的掌聲。在他的帶動下，其他的隊員也更加努力，奮力拼搏，不放過每一個球……終於，在裁判的哨聲再一次響起時，比賽的比分牌定格在30：17，我們贏了！頓時，我們為運動員們送上了雷鳴般的掌聲，經久不息！
在這次比賽中，我們的對手是強者，但我們班的隊員憑著團結、頑強拼搏的精神贏得了這場比賽。這真是一場精彩的籃球賽！
難忘的拓展訓練 篇20
國小四年級作文 ,674字秋風習習，陽光明媚，在十一這個特殊的日子裡，我班的體驗社團組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。
我們乘車來到訓練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓練場地。爸爸媽媽們為我們鼓掌喝彩，誇我們是小勇士呢！同學們個個昂首闊步，躍躍欲試，想在訓練場上大展身手。
第一個訓練專案是高空索道，這是所有專案中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點發軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那麼緊張了，他在我的身後輕輕一推，滑行體驗開始了。呀！滑行的速度真快啊，風在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心裡一點都不害怕了，心想：我一定能行！到終點，同學們為我鼓掌，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓練，還戰勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，後面的訓練就變得容易多了。不管是過獨木橋、走鎖鏈時的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最後拔河時，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅強的男子漢，有勇氣戰勝一切困難！
所有專案都進行完了，我們累得筋疲力盡，腰痠背疼。這次拓展訓練，我鍛鍊了身體的協調能力，磨練了意志，挑戰了自我，一舉多得。