感悟跆拳道相關作文20篇
感悟跆拳道 篇1
國二作文 ,1199字迎著溫暖耀眼的晨光，我換上整潔的道服，繫好細長的碧藍色道帶，帶著所有的力量，與同伴們到跆拳道館裡訓練。
可不要認為我是個暴力女，也不要認為我五大三粗。說來奇怪，我見我們館裡的高手大多和平常人一樣的個頭和體型，甚至比平常人矮。這也正好詮釋了他們靈活、敏捷的特點。
瞧，早上的道館並沒有總是傳出打拳踢腿的聲音，而是一聲聲堅定的口號：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”、“以禮始，以禮終”、“愛護國家，孝敬父母，尊師重道”……這便是我們的精神、宗旨、宣誓詞。這是“跆拳道”中的“道”啊！能把如此深奧的成功之道融入體育中，使身體與心靈共同鍛鍊，除了跆拳道還能有多少？
行禮結束，就該正式進入訓練了。看我，緊皺著眉頭深蹲著馬步，正一心一意的衝著拳呢。兩腳平行，雙腿彎曲九十度，身子直立……通俗點說就像蹲馬桶。不過就這個看似簡單的動作，要真正做好它至少要好幾年。我的弟弟（雖然比我小兩歲，但已達到紅帶級的高手水平）也和我一樣練習著。他起先微蹲著，然後慢慢往下坐，還不時調整調整自己腳的方向。“一！”教練喊著口令。弟弟的拳頭緊握著，從腰間緩緩旋轉而出，到最後突然急速衝出，臉上的肉也隨之上下震動。“越簡單的實際上越難”，這個道理在跆拳道上極為顯著。所以，道館裡不論等級高或低、歲數大或小，都平等融洽的相處在一起。
知道“跆拳道”為何名為“跆”嗎？意思是指踢出去的腿像颱風一樣猛烈。可見跆拳道里的招式大多是以旋轉發力的。當整個身體都要旋轉的時候，便是我最懼怕的了。我從小怕暈，常常是伴著嘔吐。如果是一般的體育運動，我也許早就放棄了。可跆拳道帶給我的感悟卻給了我堅持下來的動力，這令我自己也頗為驚訝。因為它的根便是堅持。練習它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次練習的苦痛裡……這些精神也漸漸成為了我的根。沒有這些精神，最起碼沒有堅持，何以得來這些基礎的力量，又何以得出滿意的成績。以小見大，人生如果沒有這些精神，又怎麼可能成功、輝煌。現在，我已不再懼怕旋轉，並能隨意發力，使出各種又炫又實用的招數。
現在我的大腿還痠痛著呢，也是因為練跆拳道的付出。從而回想起曾經和同伴們一起在烈日下對著沙灘練習打拳而磨破手；在寒冬頂著風雪長跑，結果“長”出滿臉的“白鬍子”、因為腿凍僵而成了“稻草人”；在壓腿時疼得“哇”地哭出聲來，卻邊流著淚咬著嘴脣進行著沒有放棄……即使痛過累過哭過，但也不忘一起踢腿時踢得筆直而得意洋洋；參加比賽撂倒對手的驚喜；看見自己的身體比別人好的欣慰……
可能也是因為跆拳道，我當了這麼多年的班長。它對我而言早已超越普通的“體育鍛煉”的身份了，而是另一位老師。至少每次在困難前猶豫時它都會堅定我挑戰困難的決心。也是因為堅持，每次遇到困難時都會告訴自己：跆拳道那麼苦我都堅持下來了，還害怕這點小小的挫折？儘管有的時候，這些挫折比練跆拳道更苦。
伴著火紅的餘暉，我換下滲滿汗水的道服，翻開了我的課本。
學跆拳道 篇2
國一作文 ,483字我一直對跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業服裝學習跆拳道的哥哥姐姐。所以經常吵著要媽媽送我學跆拳道。這個週末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終於穿上了夢寐以求的跆拳道服。
教練首先給我們講解了學跆拳道的意義：能保護自己，能保護他人，能幫助弱小，還可以強身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學了跆拳道就會打夠帥呢，原來強身健體，保護弱小才是目的啊！
上課前，教練先讓我們做熱身運動，活動活動手腳。熱身過後，就開始正式上課，教練先示範了一遍基本動作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡單啊。可是等到我們自己開始練習的時候，我才知道自己完全錯了，一個看起來很簡單的招式，要反覆練習很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越痠軟，感覺都有點不聽使喚了，原來練跆拳道這麼累！但不知道為什麼，那伸胳膊伸腿的動作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也誇我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個簡單的動作，我就覺得自己多了一份保護自己，保護他人的力量！
回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅持學下去！”
我愛跆拳道 篇3
國小五年級作文 ,632字“踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……”這些動作我做得瀟灑自如，現在的我已經是跆拳道綠帶了。你能想象的到嗎？以前的我是一個文文弱弱的女孩子，不喜歡運動。記得有一次，我和媽媽經過跆拳道館，我被那裡面“吼哈”的叫聲吸引住了，進去一看，那裡有許多和我同齡的孩子，穿著雪白的道服，英姿颯爽，在那打拳踢腿，別提有多威風了，我羨慕極了。於是央求媽媽給我報名，媽媽不肯，怕我只有三分鐘的熱乎勁，吃不了這個苦，不讓我練。媽媽禁不住我的死纏爛打，只好勉強同意。
從此，我便開始了跆拳道練習。踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……這一切都讓我感到那麼新鮮，那麼有趣，我愛上了跆拳道。記得有一次，該去上課了，天空突然烏雲密佈，下起了大雨。媽媽見狀，便要求我別去了，我依然換好了道服，拿起雨傘衝進雨裡，當我渾身溼漉漉地踏進道館時，教練露出了讚許的笑容。側踢、橫踢……開始下叉了，我離地面還有三釐米便下不去了，此時我已經感到大腿內側又酸又痛，教練走過來輕輕地拍拍我的頭，說：“放鬆點，一二三”。教練按下我的肩膀，“啪”—下去了，頓時，我淚流滿面，但我沒有叫一聲疼，因為我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑戰自我”。我做到了！
不知不覺，我已經練習跆拳道一年多了，腰間的帶子早已換成了綠色，當我威風凜凜地在賽場上格鬥時，爸爸媽媽為我豎起了大拇指，他們說沒想到這麼苦，我竟然能堅持下來，我用行動告訴他們，我長大了，再也不是以前的那個嬌小姐了！
跆拳道讓我懂得了什麼叫堅持，什麼叫忍耐克己，我愛跆拳道！
練習跆拳道 篇4
狀物作文 ,519字爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報了—跆拳道班。
我無奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之後，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之後，老師清了清嗓子講道：“這位是我們班的新同學，以後就要跟大家一起學習跆拳道，切磋跆拳道。”我學著《旋風少女》那裡面的人物敬了個禮，便去了自己的位置。
老師教道：“第一節課，我們先練習基本功，你們知道跆拳道的基本功是什麼嗎？”學生們紛紛搖頭，我卻冒出一句：“這太簡單了，沒學過的都可以知道，不就是—扎馬步唄！”同學們齊刷刷的“哦”了一聲。老師也點頭讚揚道。
“那今天我們就來練習扎馬步，我們看誰扎的最穩最久！”這對於我來說是真的簡單—我有舞蹈功底。
我們開始扎馬步了。有一些同學的體質太差，剛蹲了一會兒就倒了下去。時間一分一秒的過去了……有的同學腿疼得叫出了聲，便放棄了堅持。一分多鐘過去了，我去想睡覺，不覺得很累，反倒覺得格外的輕鬆！我看看時鐘，已經過去三分鐘了。
最後只剩下三個人了，其中一個人越蹲越往下，自動放棄了—我估摸著應該是我勝利，因為另一位同學她的表情很吃力。他倒下了—我贏了！
老師表揚我後，就繼續上我們的跆拳道課……
我學會了跆拳道 篇5
國小三年級作文 ,570字這個學期，我在特色課裡面選了跆拳道。你知道我為什麼要學跆拳道而不是足球、籃球、機器人嗎？因為其它特色班都已經沒有名額了，沒辦法我只能硬著頭皮上了。
第一次上課，我就認出旁邊的杆子是用來練韌帶的，因為我看到了很多人正在練韌帶，他們之前肯定也在這練過。
過了一會兒上課了，老師一進來就要我們回去後買道服、道褲、道鞋和跆拳道用來分級別的帶子。接著老師嚴肅地說：“你們才剛進來，如果之前有學過的就穿以前的，剩下的全部戴白帶！”說完後，老師就開始教我們了。
首先我們學的是拉韌帶。一開始我心裡還覺得很煩，因為腳時不時感到疼痛，但我還是忍下來了，因為老師告訴我們，初期拉韌帶打好基礎，後期學習跆拳道的時候才會輕鬆，所以我才繼續堅持練習。過了好一會兒，老師又教我們步法，大家都學得不亦樂乎。我晚上到家了還一直練習拉韌帶。
第二節課，老師帶我們複習了上一節課的知識，然後教我們一個新動作，叫“馬步衝拳”。這是一個非常簡單但又有些複雜的動作，第一個動作像奧特曼，第二個動作是保護自已，第三個動作是刀砍頭一樣，第四個動作是保護自已。大家都認真有序地練習……
我覺得這樣的課非常好玩，我也漸漸地愛上了跆拳道。隨著我的堅持練習，現在我已經練得不錯了，已經可以和不少夥伴們過招了。
通過學習跆拳道這件事，讓我懂得了一個道理，只要你一直努力學習，不放棄，就一定會成功。
跆拳道的危害 篇6
國小六年級作文 ,523字我小時候是一個跆拳道運動員，而且是非常標準的跆拳道運動員。經受過專業的訓練，然而我還不料，原來跆拳道運動竟然是危險係數極高的一個運動。
有一次我們學習，在我們學校裡面舉辦跆拳道的訓練。兩個同學穿上了自己的護具，走到臺前向觀眾敬禮，向裁判敬禮，向對手敬禮！一切井然有序，然而拉開架勢再打，說開始的那一刻，兩個人急急地衝在一起，扭打在一起。這兩個人你來我往，互不相讓。我的好朋友，也就是其中之一，我當然給在場下給他給予了鼓勵，整個場子突然沸騰了。
我的好朋友腿可以踢的特高，他的韌帶很好，因此，那一腳下去，他沒有留任何的餘地。也就是那一腳，就在我們看著那一腳，在汗水揮灑的那一刻，對方的鼻子瞬間塌陷下去了。那一刻鼻血流了一滿地那個同學失聲慟哭親忽視菜也好不出來了一樣。
我連忙上去把好朋友給抱住，因為他剎那間哭了出來，聲音很響，輸了彷彿剛才的一切。根本就沒有人能讓他身體熱火起來，他頓時變得冰冷冰冷的。
那個時候我的朋友似乎就這樣，陷入了躑躅中，陷入了他跆拳道生涯的谷底。他覺得在自己的腳下，生命人世如此的脆弱。而我已明白原來這就是競技體育呀！不知為什麼，從那時起我更意識到生命的可貴。我開始不殘害小動物啦。也就從那時起，我就再也沒有提出過好的成績。
跆拳道的快樂 篇7
國小三年級作文 ,785字金秋時節，我特別的高興。我有幸參加了湖北省大眾跆拳道超級聯賽總結賽暨踢王決王位爭奪戰，一舉奪得了踢王決的桂冠，還拿到明年的全國比賽入場券。這是我付出汗水的回報，最重要的是學跆拳道給我帶來了無比的快樂。
因為我喜歡跆拳道，我4歲就開始學。開始學時，老師先教我了前踢，因為我第一次上課，所以我有一點點害怕，生怕倒了。慢慢的我學會了很多動作了。有時很累，但我堅持下來。
今年，爸爸告訴我，要參加省大眾跆拳道超級聯賽總決賽，要我做好備戰訓練。我聽到這個訊息很興奮，幾年來的努力，終於要有展示自己的機會了。
參賽那天，我早早起床。爸爸看出了我的緊張，安慰我說，就當你平時訓練，就是和你一起訓練的人不一樣。我雖然沒參加過大型比賽，但這麼多年我也見了點世面，爸爸，你太小看我了，哈哈哈。
哇！場地好大啊，還有好多人，運動員們一個個的摩拳擦掌，勢在必得的樣子看起來很恐怖。該我上場了，1分40秒的個人品勢表演後6。84分，我被無情的淘汰了，離場後我雖然沒哭，但我心裡真的很難受，這時，爸爸媽媽再次出現在我面前，安慰我“你一直學的是實戰競技，品勢沒成功很正常，下場你全力以赴就好。”爸爸和我說。
競技比賽開始了，因為頭天的失利，我心裡一直擰股勁，今天我一定要打敗對手，一定要贏。上場前，我在觀眾臺上認真的看著每一個運動員的比賽，瞭解更多的比賽規則和動作，好讓自己有一個好的狀態比賽。終於輪到我上場了。我偷偷看了眼我的對手，差不多和我一樣大的女生。裁判員發出口令，讓我上場，向裁判員敬禮，向對方選手敬禮，比賽開始，剛開始我和對手都相互的做假動作來試探對方，1分30秒左右一個絕好的機會，我猛起一腳，直接打向對方的頭，同時對方倒地，對方教練員舉手示意終止比賽。我羸了，我高興地跳了起來。
學踢拳道，很苦、很累。不管是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏天都在練。但跆拳道更鍛鍊了意志，更帶給我無窮的快樂。
跆拳道伴我成長 篇8
國小五年級作文 ,723字一次偶然的機會，我接觸到了跆拳道這項運動，也開啟了我的跆拳道之路。
一天，媽媽不知從哪聽來，練跆拳道能強身健體、增強自衛能力，便連哄帶騙，將我誘上了學習跆拳道這條路。
開始，我並不想上跆拳道課，每次上課都不情不願的，因為實在太累了，不僅要把韌帶拉到極致，有時天氣暖和一點還要去植物園跑上那麼五六圈，消耗大量體能。儘管一開始我不情不願，但看到其他人那麼努力，那麼認真，我也情不自禁地忘記了所吃的苦。
後來，我看到他們都繫著五顏六色的帶子，感到疑惑，教練告訴我，這些帶子是通過考級獲得的，我以後也會有。果不其然，過了幾個星期，教練說再過幾天就要考級了，讓大家做好準備，我也不例外。教練宣佈了考級的專案，第一次考級，我心裡十分緊張，不敢怠慢，趕忙在旁邊練起來。教練笑著走到我面前，說：“不用那麼緊張，也就是幾分鐘的事兒，一下就好了。”我聽了，壓力頓時少了許多，但對考級仍然不敢大意。
終於到了考級那天，考級地點就在我所熟悉的道館。也許是第一次考級吧，我的心裡像有一頭小鹿一樣“怦怦”亂跳，身上有使不完的勁兒，在道館裡上躥下跳。
輪到我上場了，我昂首挺胸走上道館的泡沫墊，聽考級官的指令。
“第一項準備，開始！”聽著口令，我心裡不敢大意，生怕做錯一步而考不過去，畢竟小心使得萬年船嘛。
過了幾分鐘考級結束了，我如釋重負，走下泡沫墊，意猶未盡地回了家。過了幾個月，結果下來了—我過了！我換上新帶子，心裡別提有多激動了。
就在前不久，我剛剛經歷了第三次考級，雖然已經不再緊張，但我依然像小猴子一樣，在考級的地方揮拳踢腿。
現在，我已經不再是沒有實力的白帶了，而是正在成長的藍綠帶了，我相信，我會在跆拳道這條路上越走越穩健，直到頂峰。
練跆拳道 篇9
國小三年級作文 ,350字每到星期六，我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時，大家一招一式認真跟著教練做動作，嘴裡還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，彷彿要把房頂掀掉。下課時，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地搗亂，還不停地叫喊：“快點，快點！”
上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計時練三積步，一分鐘就像半個世紀那麼漫長，彷彿永遠不會結束。單手刀可比三積步輕鬆多了。做動作時就像和尚拜佛一樣，單手合十，然後往斜上方推過去。
我覺得，只要我用心練，以後一定會成為很優秀的跆拳道教練。
我學會了跆拳道 篇10
國小三年級作文 ,483字一個星期六下午，媽媽在健身武館裡給我報了跆拳道課程。第一次去上跆拳道我很緊張，上了電梯我更加緊張了，到了武館，我上樓找教練，教練給了我跆拳道的道帶和衣服，我趕緊換好衣服就高高興興地上課了。
我拿的道帶是白色的，我看周圍的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹的帶子顏色有的和我一樣，有的是黃色的、綠色的、黃綠色的……原來白色是級別最低的，我特別羨慕那些級別比我高的人。教練先教我最基本的動作，有的時候我走神了，沒看見教練教我的動作，所以我就不知道該怎麼做教練教我的動作，教練看見我沒有在練，又教了我一遍，這次，我認真的看著教練教我的動作，我就會了，我練了好幾遍，教練看我練的不錯，就讓我練黃白帶的動作，練了一段時間，就要考試的，我考的不錯，三個A，我特別高興，我說：“我終於可以拿黃白帶了。”
我拿到了黃白帶了，教練就開始教我黃白帶的動作，學到一半的時候我就覺的後面的動作真是越來越難。但是，我下定決心，堅持鍛鍊，還真是小菜一碟，最後，黃白帶也考了三個A。原來黃白帶的動作也沒那麼難，這下，黃帶不費吹灰之力也拿到手了。
我的下一個目標就是黃綠帶，我要努力練習，希望能考上更高的級別。