三分鐘慢跑相關作文20篇
三分鐘慢跑比賽 篇1
國小五年級作文 ,749字“加—油，加—油—”，教室裡傳來一陣“加油”的呼喊聲。這聲音很特別，緩緩地，輕輕地，彷彿一曲恬靜的搖籃曲，這到底是怎麼回事呢？原來，我們在舉行三分鐘的慢跑比賽，“慢跑”可不是就得慢嘛！
今天上課時，老師神祕地走進教室，滿臉堆笑地對我們說：“今天我們要舉行一個比賽，比賽的名字叫做‘三分鐘慢跑’，同學們，你們想參與嗎？”話音剛落，教室裡立刻炸開了鍋，有人奮勇舉手，有人詢問細則。
老師慢條斯理地解釋道：“每組選一個人參加比賽，從教室的這一頭跑到那一頭，三分鐘之內，看誰跑得慢，誰就贏了。”這麼有趣的遊戲，大家都想試一試！
首先進行的是男子組慢跑。第一組選了黎思遠做代表，第二組選出了鄭天翔同學。剛走到“跑道”，兩位選手竟然先打起嘴仗，這不，一個說自己跳遠是全校最差的，一個說自己是全年級體育最差的，同學們一聽，看來這兩位選手都“大有來頭”，便紛紛屏氣凝神，這場比賽可有看頭了！
老師宣佈：“預備，開始！”
隨著老師一聲令下，兩位選手，像沒聽見似的，只是小小地向前移動幾步。一開始鄭天翔還算“跑”得比較快，可跑步的姿勢實在是太難看了，彷彿一個醉漢，身子左搖右擺。黎思遠卻彎著腰，邁著小碎步跟在後面。突然，也不知怎麼了，黎思遠推了鄭天翔一把，這下可好，鄭天翔一個踉蹌，差一點就衝過了終點，他剛剛穩住腳步，黎思遠又一下子衝了過去，原來黎思遠是想把鄭天翔給推過終點，這樣自己就贏了！真是聰明啊！
可是哪有那麼容易，身材瘦小的鄭天翔自知重量不足，便緊緊地抱著桌子，就不撒手……他兩這樣你來我往，好好的一場慢跑比賽，就變成了一場摔跤比賽！同學們看的哈哈大笑，不知道該喊什麼口號合適了！
最後，就在這樣不相上下的僵持下，兩個人都超過三分鐘，好端端的一場比賽，給他們兩個攪和了……
三分鐘慢跑比賽 篇2
國小五年級作文 ,580字“加……油……”教室裡傳出了一陣響亮又緩慢的加油聲，這是怎麼回事呢？哦，原來是我們班在舉行三分鐘慢跑比賽呢！
今天，老師說要舉行一場跑步比賽，別人跑步比賽比快，可是我們比慢！看到同學們對比賽規則一知半解的樣子，老師細緻地做了講解—
參賽選手從教室最後方，跑到教室最前方，三分鐘之內，看誰跑得最慢，最慢者獲勝，到達終點的標誌是選手用手碰一下黑板，另外囑咐一句，超過三分鐘算犯規。
一聽比賽的規則，同學們都躍躍欲試，爭先恐後地舉起了手。
第一輪，老師請了小李同學和小翟同學來比拼。隨著老師的一聲令下，兩位同學邁著緩慢的步伐慢慢向終點前進，他們“跑”一會，休息一會，兩個人還旁若無人地聊起天來，我心裡想：這哪裡是比賽啊，簡直就是散步嘛！當賽程到了一半的時候，竟然才過了一分鐘。就當兩位選手都趕到終點的時候，兩個人卻都不願意先敲擊黑板，竟然謙讓起來，真是有趣！最後還是小翟同學對時間把握得比較準，贏得了比賽！
第二輪開始！這次老師為了增加比賽的觀賞性，選了三位同學來進行比拼。這下可熱鬧了，三個人在賽道上你追我趕，爭相把別人往前推，企圖把對方推過終點。最後三個人連打帶拖地到了“終點”前，小任同學趁另外兩位“打”的不可開交的時候，輕鬆地在時間接近的時候，拍了一下黑板，他幸運地獲勝了！哎！鷸蚌相爭，小任同學該是“漁翁”了！
多麼期待，我也能參與一下比賽啊！
三分鐘慢跑 篇3
敘事作文 ,805字“加……油……，加……油……”教室裡傳來一陣陣低沉的加油聲，這聲音越來越低，惹得大家哈哈大笑，原來我們班在舉行慢跑比賽。
今天上課時，我們舉行了慢跑比賽，規則是在三分鐘內跑完且速度最慢的人獲勝，必須要用跑步的姿勢完成這場比賽，只要身體接觸到牆就算跑完了，賽道就是在講臺前，誰最慢誰就贏。
激烈的比賽開始了，第一組是男生們的比賽，他們站在起跑線上，躍躍欲試，好像要衝出去，跑到第一，可這是慢跑比賽，我不禁為他們捏了一把汗，隨著“預……備……，開……始”的聲音響起後，選手們都開啟了慢悠悠模式，宋亦寒選手，像一隻小白兔，一蹦一蹦地跑了出去，行動十分快速，不停地抬腿，不停地揮動手臂，但只是一點一點地向前挪動。吉天靖選手像一位跳廣場舞的大媽，優哉遊哉地往前走，時不時轉個圈，左右擺臂著前進，就像喝醉了酒的大漢。陳昌傑則是渾身顫抖，像個大皮球一樣慢慢地向前滾，在比賽進行到了一半時，陳昌傑遙遙領先，超過了其他兩位選手，我在那兒小聲為他們加油，生怕加油聲讓他們熱血沸騰，衝了出去。這時陳昌傑感到情況不妙了，便改變了跑法，一點一點地向後倒退了起來，又慢慢前進，漫長的三分鐘終於快到了，突然宋亦寒“啪”地一下拍了門，接著又是兩聲拍門聲，結果出來了，看似迅速的陳昌傑竟然取了第一。
無聊的男生比賽終於結束了，我都快看睡著了，一點兒都不激烈。接下來是女生們的競爭，不知道會擦出什麼樣的火花。
我的期待果然沒錯，比賽一開始，三個女生就如同離弦般的箭，“嗖”地一下衝了出去，朱梓萱就像一股灰色的颶風，拼命加速著衝向終點，可惜力度過大，剎車系統失靈，只聽“嘣”一聲巨響，我都不知道發生了什麼，定睛一看朱梓萱已經一馬當先，衝向了大門，輸掉了比賽。另外兩個女生，衝到了門前，及時停住了，我本以為他們會攔住對方，或者一下子把對方推到牆上，可我想錯了，她們開始了持久戰，兩人不前進也不後退，最終粟芊芊獲得了勝利。
啊！一場蝸牛慢跑終於結束了！
三分鐘 篇4
國一作文 ,452字在生活中總會有一些讓自己感動的地方。其中，有一次感動讓我回憶至今。
那天我和幾個好朋友去逛街。正逛再興頭時，萬里無雲的天空真是孫猴子的臉—說變就變。一下子烏雲壓頂雷聲不斷，大風呼呼的吹著，有如雷公和雨婆在吵架般。
我和夥伴們進了一家小吃店順便點了些吃的填飽肚子。這時候，進來一個小男孩要了個蛋糕便走了老闆告訴我這男孩經常來買蛋糕吃。
我不經意的望了望那男孩的背影，只見他站在一旁正望這什麼東西，我看了看他所望的方向，原來望的是一位衣服破爛不堪，滿臉灰塵，頭髮又長又卷的老爺爺。那老爺爺滿臉看得出骨頭向外凸出沒有多少肉，手上暴著青筋。我想他應該是拾垃圾的。
只見小男孩走上前去又後退了幾步停下來思考什麼。忽然抬起頭望了望那老爺爺有陷入思考中。過了許久，他終於抬起頭向老爺爺走去。我知道他要做什麼了！果不其然！他將蛋糕送到了那老爺爺手裡。老爺爺面向他，我看到了老爺爺眼裡那晶瑩的淚珠！那是感動的淚珠！那是感激的淚珠！
從小男孩拿著蛋糕思考到給老爺爺蛋糕，一共才短短三分鐘啊！但我的眼睛以一片溼潤！
漫長的三分鐘 篇5
國小四年級作文 ,377字一個假期裡，爸爸帶著我和媽媽一起去了遊樂場玩。
那裡人很多，遊樂專案也有很多，如過山車、摩天輪、水上飛車等。我們各自玩了一些專案，準備回家時，就想一起去坐摩天輪。等它停留在正上空的時候我們一起拍照留念。我一向恐高，一開始也不想去，可聽說是為了拍照留念我也沒辦法，只好硬著頭皮上。
上了摩天輪，門自動關上了，摩天輪也旋轉了起來，我很害怕，害怕自己會掉下去，害怕升到半空的時候突然機器壞掉讓我們下不去。
爸爸問過管理員，摩天輪坐一次是三分鐘。我才剛上去，卻感覺已經過了兩三個小時了，我的腿一直在抖，而摩天輪還一直在升高，我的兩隻手緊緊抓住兩邊的欄杆，媽媽也一直在安慰我，叫我不要亂想，別看下方，看著前方就不會害怕。終於到了最高層，我們一起拍完照後，摩天輪就開始慢慢下降，我的腿也慢慢不抖了。
在我的等待下，三分鐘終於到了，下來以後，我的腿已經軟得走不動路了。
假如給我三分鐘黑暗 篇6
想象作文 ,653字相信大家都有讀過《假如給我三天光明》這本書吧，大家一定都被盲人生活的黑暗與文中主人公的堅強震撼了。這不，今天我這個健康正常人可真真切切體會了一次“盲人”的生活。
今天，老師神神祕祕地找來幾條紅領巾，笑著對我們說：“今天我們就來當一回‘盲人’吧。一個同學矇住眼，另一個同學扶他走過規定路線，中途不能發出聲音哦！”同學們聽了，都躍躍欲試、自信滿滿。
但當我的眼睛被搭檔嚴嚴實實地蒙上時，我有些慌亂了。昔日的光明都已不見，映入眼簾的只有一片如墨的漆黑。“遊戲開始！”老師一聲令下，我們三分鐘的“盲人生涯”開始了。
這時候，彷彿一切事物都靜止了，我的‘光明嚮導’帶我走出了教室，我只能看見無邊的黑暗，聽見其他‘盲人’的腳步聲與急促的呼吸聲。
我的雙手不斷摸索，希望可以摸到什麼可以依靠的物體，可我摸到的只有空氣。這時，我明白：只有信任身旁的同學，才能走出無盡的黑暗。“光明嚮導”帶我走了一圈又一圈，走了一步又一步……我彷彿聽見了萬馬嘶叫的奔騰聲，聽見了狂風漫卷飛沙聲，聽見了火車隆隆轟鳴聲……我害怕極了，忽然，我腳下一拌，幾乎要跌倒。我更加害怕了，害怕一不小心就會撞個頭破血流……我的心完全被害怕這個魔鬼佔據了。
“好了，可以摘掉紅領巾了！”我急不可耐地摘掉紅領巾，熟悉無比的光明世界又展現在我眼前，與剛才相比，這是多麼美啊！
這次做“盲人”的經歷，一定會使我終生難忘。我們這些四肢健全的人，總是抱怨生活是多麼不好，可我們卻忽略了眼前的美麗世界，對盲人而言，那是多麼嚮往看到的啊！讓我們一起熱愛生活吧，珍惜每一天。
三分鐘 篇7
國小四年級作文 ,785字三分鐘，可能是短暫的，也可能是漫長的。在我們的一天中有多少個三分鐘，它是不起眼的。可是，默哀中的三分鐘，我想了很多很多，感覺時間在此時凝結……
四月的一天，我們去四明山烈士陵園緬懷那裡的革命先烈。那裡叢山巍巍，松柏青青，雄偉壯麗，肅穆幽靜，百花齊放，爭奇鬥豔，風景宜人。跟著隊伍，我們走進了陵園，映入眼簾的是園中央凌空聳立的烈士紀念塔。紀念塔塔頂，鮮豔的紅五星象徵著先烈的革命精神如同日月之光，永照千秋。
我們在紀念塔前面，排好方陣，開始悼念儀式。悲痛的音樂響起，沒有一個人嬉皮笑臉，沒有一個人不挺直脊背，沒有一個人不低頭默哀。我們肅立著，十指交叉，低眉頷首，閉上眼睛，開始默哀。雖然耳邊一直環繞著的汽車喇叭的嗡鳴聲，但是此刻的我不再心煩氣躁，取而代之的是一種莫名的莊重與沉痛。平靜的心情變得波瀾起伏，我浮想聯翩。腦海裡不時浮現出一幅幅悲慘壯烈的畫面：英勇無畏的戰士們在硝煙瀰漫的戰場上拼搏，向敵人的心窩捅去；視死如歸的烈士被鐵索緊緊地捆綁著，嚴刑拷打，但仍守口如瓶；寧死不屈的烈士被刺刀一刀一刀地刺著，每一刀上敵人都貪婪地想獲取黨的祕密。先烈們鬥志昂揚、勢不可擋；先烈們視死如歸，氣貫長虹！
涼風習習，風兒在哭訴，使人頓時感到無比的涼颼颼；陰雲層層，陽光頓失，淒涼悲滄瀰漫了整個空間。憶往昔，訴不盡我們對烈士無限的崇敬；看今朝，唱不完我們對明天無限的憧憬。革命先烈，因為你們才有我們今天的美好生活。烈士長存！豐碑永恆！突然，音樂停止了，我們慢慢地抬起了頭，睜開了迷濛的淚眼，發現世界由模糊混沌漸漸變得明亮，清晰，我堅信明天會更加美好！
革命先烈們，我熱愛你們，我讚揚你們，我崇敬你們。你們為了革命事業拋頭顱，灑熱血。革命先烈們，寧願光榮犧牲做英雄，也不願做苟且偷生的叛徒。我一定要好好向你們學習，學你們意志堅定，勇往直前，絕不退縮；學你們大義凜然，無所畏懼，無私奉獻。
課前演講三分鐘 篇8
演講稿 ,451字有一天，呂老師站在講臺上對我們說：“同學們第一輪演講已經接近尾聲了。我現在要公佈第二輪的主題—新聞，這一次的演講沒有那麼簡單，大家不但要脫稿完成，而且還要找出一個關鍵詞，並說出它的意思。，”
然後，呂老師便根據早上看到的新聞給我們介紹了怎樣說好這次演講。首先要概括新聞內容，然後談談自己的感受找出關鍵詞，最後按照關鍵詞說它的意思。
後來，第二輪演講開始了。同學們的演講都很精彩。但每個人對關鍵詞都有自己的理解。舉個例子來說，今天的關鍵詞是科技和保護。
我對“科技”這個詞的理解是：科，是左右結構的字。右邊的鬥，有兩個點和一個十組成。那個十，就像是一臺現代化的機器；兩個點，是正在機器上加工的東西；左邊的禾，就是加工完的物品。用現代化的機器做出來的物品，就是科技。技，很像一個人用手在紡線。技，一般指技術。用現代技術造的東西就是科技。
“保護”的“保”就是左邊的人保護著右邊的人。“護”就像一個人用手保護著自己的身體。這樣，就能很好的理解這個詞了。
演講很快就要輪到我了，我一定會認真準備的。
三分鐘 篇9
國小五年級作文 ,595字第三節是數學課，張老師提前幾分鐘進入了教室，似乎有什麼話要說。
同學們都安靜地坐好了，張老師便說：“在上課之前，老師想告訴大家這樣一件事—3月30日，四川省涼山州木裡縣雅礱江鎮立爾村發生了森林火災，三十名撲火人員不幸犧牲，這其中包括二十七名森林消防員和三名地方撲火人員。當時的起火地點海拔高達四千米，他們為什麼要去那兒救火？只因這是他們的責任。他們為了人民和群眾的利益，不惜犧牲自己的生命，這是多麼崇高而偉大的精神！”
“同學們，我們也有自己的責任，那就是學習—不光是為了我們自己的成長，也為了我們的祖國的騰飛！我們要做一個‘心中有國’的人—這也是三十位消防英雄的信念……”
張老師的聲音不大，卻十分有力。在場的每一個人都沉默著，每一個人的臉上都籠上了一層哀傷。教室裡靜得連一根針掉在地上都聽得見。
“三十位消防英雄中，年齡最大的才39歲，最小的只有19歲……”說到這兒，張老師的聲音哽咽了，她眼眶泛紅，忙背過身去，摘下眼鏡擦眼淚。
我的眼眶也有些溼了。這時，上課鈴聲響了，令我驚訝的是—一向視課堂時間如生命的張老師竟只是默默轉過身來，以極其沉重還帶著哭腔的聲音說道：“讓我們一起為這三十名英雄默哀三分鐘！”
我第一次發覺，三分鐘竟也會這麼悲痛，悲痛到令人潸然淚下……
讓我們再次懷著悲痛的心情向三十位救火英雄致敬，我們每個人都欠他們三分鐘！
假如失去三分鐘光明 篇10
國小四年級作文 ,888字“丁零零”上課鈴歡快地響了起來，時老師笑咪咪地說：“今天，我們要體驗盲人的痛苦。”我們面面相覷，不知道時老師葫蘆裡賣的是什麼藥。
第一個遊戲是閉眼睛在紙上默寫，我的同桌王天齊胸有成竹地拿起筆，閉上眼睛，毫不猶豫地擺擺手，說：“我一定能順利‘過關’！”遊戲開始，他的筆在紙上“沙沙”作響，我靠近一看，哪兒對了，都寫在紙的空隙處了，還寫了個錯別字，哈哈！寫到第四個時，他的筆尖都冒到“九霄雲外”了，幸好他覺得不太對勁，又回來了。我正在看楊曉玲的，卻聽見王志雯一聲笑，噢！原來王天齊寫著寫著，寫到連紙都歪了！終於到我來寫了，我閉上雙眼，筆尖幾乎對稿紙“寸步不離”寫到第四個時，老師突然說：“空兩行！”我寫的好好地，頓時被打斷了，便胡亂向下移了一點，卻聽王天齊“撲哧”一聲笑出聲來，我問他怎麼了，他卻說：“沒什麼，真沒什麼。”我心中的疑問越發隆起，終於寫完了，老師一聲令下，我迫不及待地睜開雙眼。啊，原來第四個詞語寫在了第八行，第一個寫在了上方空白處！
第二個遊戲是摺紙飛機，到指定地放飛。我不屑一顧：嗨，簡單！開始了，我鎮定自若地在人群中穿行，啊！好疼，我撞在了黑板上，撞擊令我頭暈乎乎的，失去了方向感，哎！沒辦法，遊戲終究是要進行的，於是我摸索著向前走去。突然，我碰到了一個硬硬的東西，我對它就是一腳，腳卻火辣辣的疼，嗷！踢到課桌上了！我再一次向前摸索著，好不容易摸到了一個冰涼冰涼的東西，太好了，摸到牆了，我想。於是，我就像一隻壁虎似的在牆上蹭來蹭去，總算找到了一個座位了，我剛想坐下去，卻發現有人在，無奈，只好再一次踏上“尋位之路”。哈！又摸到一張課桌，我隱隱約約聽到了林嘉怡的聲音，便小心翼翼地坐下了。
短短的三分鐘，可對於失去光明的我來說卻猶如三天那麼長，我真該好好保護自己的眼睛，也要多關心、幫助盲人。