我在蕭山中醫院聽講座作文範例

國小二年級作文 全文約306字

今天,我是第一次參加小記者的活動,心情還頗有點兒激動,我參加的是“我是小小中醫”的講座。

蕭山中醫院的骨科專家孫主任告訴了我們讀、寫、坐、走等的正確姿勢,怎麼樣保持脊柱的健康,讓我收益匪淺。例如我們耳熟能詳的“一尺一拳和一寸”就是頭離書本約一尺,胸離課桌約一拳,手離筆尖約一寸,雙腳平放在地上。還有寫字累了的時候,可以按摩百會穴,對按頭部,按揉風池穴等來預防脊柱病。

最讓我印象深刻的是一位醫生阿姨在演示保健操,做完一遍大概8分鐘足左右,只要這麼短的時間,便可以起到預防頸椎病的效果,真是特別神奇啊!

我現在還有很多讀寫的姿勢不正確,但我相信世上無難事,只怕有心人,我一定會讓自己改變不良的讀寫姿勢,遠離頸椎病。

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